תוכן המאמר
הריון הוא שלב חשוב בחייה של כל אישה. זה פרק זמן זה שכל מערכות האיברים מתחילות לעבוד במצב אינטנסיבי יותר. כאב באזור האחורי של נערות בתנוחה נפוץ מאוד מכיוון שעמוד השדרה נמצא כעת תחת עומס מתמיד. למרות שתסמינים לא נעימים מופיעים כמעט בכל נציגי המין ההוגן, כאבים חדים ועזים הם סיבה משמעותית לפנייה לרופא. בטקסט של המאמר תוכלו למצוא תשובות רלוונטיות לכמה שאלות חשובות. כיצד נשים הרות יכולות לרפא את הגב בכוחות עצמן? מתי הזמן הטוב ביותר לבקש עזרה מרופא?
גורם לאי נוחות
כאבים חדים מופיעים לעתים קרובות אפילו אצל אותן נערות שלא חוו בעיות גב. הריון מעורר היווצרות של כמה פתולוגיות מסוכנות בבת אחת, אם היו במצב סמוי. תוך מספר שבועות לאחר ההפריה, העובר מתחיל לצמוח באופן פעיל, עם שינוי קל במרכז הכובד של האישה ההרה. הנפוצים ביותר הם כאבים באזור המותני. הבטן המוגדלת מספר פעמים גורמת לאובדן שיווי משקל. הילדה נאלצת לקחת את כתפיה ולכופף את צווארה.
שימו לב! בליטה קדימה רק תחמיר מצב מסוכן. עמוד השדרה כפוף חזק, יש מתח יתר של מספר שרירים ורצועות. יהיה קשה מאוד לסדר את הגוף, לא תמיד ניתן לתקן את הפתולוגיה גם לאחר הלידה.
במקרים בהם אישה עומדת להרות ילד, היא מחויבת לתקן את כל בעיות הגב לפני ההיריון. כאב חד יתרחש בהכרח אם לילדה יש את הפתולוגיות הבאות להתפתחות מערכת השלד והשרירים:
- עקמת
- אוסטאוכונדרוזיס;
- קיפוזיס ולורדוזיס חזקה;
- שרירי המותניים מפותחים בצורה לא טובה.
עדיף להתייעץ עם רופא לפני תחילת הכאב. ייעוץ שימושי יינתן על ידי כירורג, טראומטולוג או נוירולוג. בחן את גופך מראש כדי לא לסכן את העובר במהלך הטיפול.
אנו קובעים את האבחנה המדויקת
בעיות בגב מופיעות לרוב כתוצאה ממחלות חריפות של איברים פנימיים אחרים. לדוגמא, עם בעיות בכליות, המטופלת תחוש אי נוחות קשה בעת הקשה על גבה התחתון. הילדה מחויבת לבצע בדיקת שתן בהקדם האפשרי. כך, הרופאים יקבעו את נוכחותם של חלבון, כדוריות דם אדומות ותאי דם לבנים. מסוכן במיוחד הוא הידרונפרוזיס, שבמהלכו מתרחשת עצירת שתן בגוף. המחלה משפיעה לא רק על רווחת האם, אלא גם על מצבו של הילד עצמו. מחלה זו מאובחנת לרוב לאחר סריקת אולטרסאונד.עליך לספר למומחה אם אתה סובל מכאבים חד צדדיים באזור המותני במשך זמן רב. הרופא המטפל יקבע מסלול החלמה בעזרת תרופות מסוימות.
תוצאות בדיקת דם כללית וביוכימית יעזרו לרופא באבחון דלקת התוספתן ודלקת הלבלב. פתולוגיות כאלה גורמות לסיבוכים רבים, הילדה חייבת להיות תחת פיקוח מתמיד של רופאים. במצבים פחות שכיחים, שריפה מתפשטת דרך השופכה. דם מופיע בפריקה. אופי אי הנוחות מאחור מגוון מאוד. זה יכול להיות מושך וכואב (עם דלקת בכליות) או חד (עם קוליק כלייתי).
האם יש סכנה
הכאב מופיע לרוב כתוצאה מהשינויים הפיזיולוגיים הרגילים בגוף הנערה. עליכם לזכור כי כמה פתולוגיות מסוכנות מאוד. ביקור אצל הרופא הכרחי אם בנוסף לתחושות לא נעימות אתה מבחין באיתור אופייני. קיים איום של הפסקת הריון, המתרחש בכל עת לאחר ההתעברות. קירות הרחם יתאמצו בטרם עת, כתוצאה מכך הגב התחתון והבטן התחתונה מתחילים להיפגע. יש להעביר אישה בהריון לבית החולים בהקדם האפשרי.
דלקת שלפוחית השתן היא מחלה פופולרית נוספת שמעוררת לא רק שתן כואב ומהיר, אלא גם בעיות באזור המותני. הגב סובל גם בגלל דלקת הלבלב (דלקת בלבלב). יצוא מופרע של מרה, צריכה בלתי מבוקרת של משקאות אלכוהוליים, תורשה לקויה, לחץ תכוף ותזונה לקויה ישפיעו על הופעת המחלה. האבחנה אמיתית רק בעזרת ציוד מיוחד. דלקת הלבלב מסומנת על ידי כאבים חריפים בגב התחתון ובבטן העליונה. אם יש לך הקאות, וגם יש לך בעיות בכסא - התקשר מייד לאמבולנס. כדי לייצב את המצב, תינתן לילדה תזונה ותרופות מסוימות, אשר יתרמו לנורמליזציה של תפקודי הלבלב. במצבים מסוכנים במיוחד, הרופאים מבצעים ניתוחים.
תשומת לב לבריאות נחוצה גם כאשר מתרחשות בעיות גב רגילות. מהרו למומחה אם הכאב הוא קבוע ואינו נעלם גם לאחר מנוחה ארוכה. טמפרטורת גוף גבוהה והתכווצויות תכופות הם תסמינים לא טובים.
חשוב! במהלך ההיריון המחלות והפגיעות הישנות של השרירים או עמוד השדרה מחמירים מאוד. תחושות לא נעימות נגרמות על ידי בקיות, אוסטאוכונדרוזיס וכן פגיעות ארוכות טווח. עליך לברר את האבחנה הנכונה כמה שיותר מוקדם ולהתחיל בתהליך ההחלמה.
מאפייני טיפול
אם אתה חש כאבים חזקים באזור המותניים, פנה מייד לרופא. מומחה מנוסה ייעץ לך באפשרויות הטיפול הרציונאליות ביותר. לפני תחילת ההחלמה, חשוב לבצע את האבחנה הנכונה. אל תרופות עצמיות! משככי כאבים חזקים שונים יפגעו מאוד במצבם הבריאותי של האם העובר המצפה. לאחר הבדיקה, על הרופא לשלול את האפשרות של מספר מחלות חריפות. ניתן ליטול תרופות רק אם הכאב קשור רק להיריון. בבחירת התרופות הדרושות, התייעצות עם רופא היא הליך חובה.
עוזר מצוין לאמהות מצפות הן כמה משחות או ג'לים אנטי דלקתיים שצריך לשפשף במקום אי נוחות. הפעולות המועילות הבאות יתרמו לשיפור בריאותה ורווחתה של הילדה:
- תרגילי פיזיותרפיה;
- שחייה;
- עיסוי
- מקלחת חמה.
אפילו מעט פעילות גופנית תשפיע לטובה על מצב הגב. שיעורים מיוחדים מתקיימים בקבוצות לנשים בהריון, שם הבנות מתאמנות פיזיותרפיה ויוגה. שימו לב! ניתן להשתתף באימונים כאלה בבטחה רק לאחר התייעצות עם רופא, וגם לא מומלץ לעסוק בספורט מיד לפני הלידה.
אלטרנטיבה נהדרת לטיפול בפעילות גופנית היא ביקור בבריכה. במהלך השחייה שרירי הגב נרגעים, הכאב נעלם במהרה לחלוטין. עדיף שנשים בהריון לא ילכו לחופים ציבוריים, שכן במקומות כאלה קל מאוד להכניס זיהום. הקלה על הלחץ באמת בעזרת עיסוי עצמי קל. ביקור אצל מעסים מקצועיים בתקופה המאוחרת גורם ללידה מוקדמת, מכיוון שהפגישה ארוכה בהחלט תגדיל את מהירות זרימת הדם לאיברי האגן.
לכאבים עזים, אל תשכחו לענוד תחבושת שתתמוך בבטן. תשכח מנעליים עם עקב גבוה לזמן מה; האפשרות הטובה ביותר היא נעלי ספורט נוחות. נסה להירגע הרבה, הגביל את הפעילות הגופנית בסוף השליש השלישי. בשכיבה, נסו להניח את כפות הרגליים על כל גבעה (זו יכולה להיות כרית רגילה). שמור על גב אחורי בזמן ההליכה ואל תשתפל. התזונה שלך צריכה להיות מורכבת מוויטמינים בריאים וסידן.
כאבי גב במהלך ההיריון הם דבר שכיח. כאבי הירכיים כמעט בכל הנשים בשליש השלישי. תחושות לא נעימות קשורות לרוב לשינויים הפיזיולוגיים הרגילים המתרחשים עקב התפתחות פעילה של העובר. במקרים אחרים עליכם לפנות מייד לעזרה ממומחים. הרופא יחריג את כל הסיכונים האפשריים וירשום שיטות טיפול יעילות. אישה בהריון חייבת להקפיד על תזונה מיוחדת, לא להרים דברים כבדים, לבצע תרגילים גופניים פשוטים וללבוש תחבושת מיוחדת. כמה טיפים פשוטים יעזרו להתגבר לחלוטין על הכאב הלא נעים בגב. דאג לבריאות שלך!
וידאו: חיזוק אזור הגב והאגן במהלך ההיריון
הגש