תה שחור עם חלב - מועיל ופוגע

תה עם חלב אהוב על רבים. משקה זה מביא יתרונות רבים - משכך צמא, מסדר את מערכת החיסון, עוזר להתאושש לאחר הצטננות. האם יש נזק? לשם כך, כדאי לשקול כל מרכיב בנפרד.

בשביל מה התה טוב?

1. זה מונע מתאי סרטן להתפתח, להרוס אותם. תה מכיל פוליפנולים ההורסים תאי סרטן.
2. הרבה נוגדי חמצון המשפרים את החסינות, שבגללם הגוף מתנגד טוב יותר למחלות.
3. הרצון לשתות אלכוהול הורג לחלוטין. הנכס טבוע יותר בתה ירוק.
4. מונע מחלות שיניים על ידי הריגת החיידקים המתאימים. אדם ששותה תה אינו סובל מעששת ולא סובל מעששת.
5. משפר את העיכול. זה הורג חיידקים מזיקים הכלולים במזון הנכנסים לגוף ומונע בעיות במעי ובבטן. בנוסף, המשקה מכיל טאנינים המשפרים את העיכול.
6. זה מסיר מתכות מזיקות יחד עם רעלים. פועל כמשתן.
7. תה משמש כתרופה לאחר הקרנה. מפחית את השפעות הקרינה מגאדג'טים טלפוניים, מסכים ומסכי טלוויזיה.
8. שימושי למי שרוצה לרדת במשקל. זה מנרמל את החסינות, מסיר נוזלים מיותרים מהגוף ולא מאפשר לך לחוות התקפי רעב חריפים. שילוב תה עם אורח חיים בריא ותזונה נכונה אתה יכול להיפטר מקילוגרמים מיותרים. יתר על כן, כמות הקלוריות של המשקה נמוכה מאוד - בכוס אחת רק שלושה קילוקלוריות.
9. משמש כמשתן, מסיר נוזלים המצטברים בכלי. הוסף חלב - והאפקט משופר.
10. שימושי לחולי סוכרת - מוריד את רמת הסוכר בדם. כל זה נובע מפוליסכרידים המעכבים את ספיגת הגלוקוז.
11. זה מוריד ושולט בכולסטרול, משפר את זרימת הדם וממריץ את חילוף החומרים.
12. קפאין מכיל מקל על עייפות, מנרמל את העיכול. משפר גם את פעילות המוח.
13. לאבץ במשקה השפעות חיוביות על תכונות הרבייה, מה שמעלה את איכות הזרע אצל גברים.
14. זה מועיל גם לגברים העוסקים בספורט - הוא שומר על טונוס השרירים במצב תקין, ופחמימות עוזרות להישאר בכושר. חלבון מסייע גם בבניית שרירים ותורם לצמיחת מסת השריר.
15. מקלה על הנגאובר. כמשתן, תה מסלק רעלים וכל הרעל שנכנס לגוף יום לפני.
16. מקל על מיגרנות וכאבי ראש.

היתרונות של חלב

עכשיו אני רוצה לשקול את היתרונות של חלב:

1. ספק סידן. חומר זה משמש לחיזוק העצמות ומסייע להילחם במחלת מפרקים הנקראת דלקת פרקים.
2. מנרמל את עבודת הלב. מרחיב כלי דם. מפחית את הסיכון להתקפי לב.
3. זה שימושי לילדים, מכיוון שכמות גדולה של סידן נחוצה לגדילה והיווצרות שלד העצם.
4. מחזק את המערכת החיסונית.
5. מסייע במחלות בקיבה ובמעיים, מסיר צרבת מעצבנת, מנרמל חומציות.

כפי שאתה יכול לראות, תה וחלב, בשילוב יחדיו, מביאים יתרונות רבים לגוף.

הפגיעה בתה שחור עם חלב

1. קפאין לא רק מקל על עייפות ומפעיל את המוח, אלא גם מעלה את לחץ הדם ומשפיע לרעה על הלב. בנוסף, האדם הופך להיות תלוי בשימוש יומיומי. החדשות הטובות הן שחלב מקטין מעט את ההשפעות המזיקות של קפאין.
2. כשמערבבים תה וחלב, ישנו סכנה לתסיסה של מזון, וקיבה של הקיבה לעבד מזון.
3. בנוסף לרעלנים ולרעלים, חומרים מועילים גם מבוטלים, ומדללים את הגוף.
4. הטאנינים הכלולים בתה מפריעים לספיגת הברזל, וכתוצאה מכך מחסור בברזל ואדם מתחיל לסבול מאנמיה.
5. יותר מדי תה פוגע בנשים הנושאות תינוק. נשים בהריון אינן צריכות לשתות יותר משתי כוסות ביום - זו הנורמה המרבית שאינה פוגעת בעובר.
6. אין צורך לשתות תה שחור עם חלב בזמן ההנקה. קפאין נכנס לחלב, התינוק מתעורר ואז אמה מנסה להרגיע אותו במשך זמן רב. אבל אתה יכול להחליף אותו בתה ירוק - הוא לא מכיל הרבה קפאין ומכיל חומרים שימושיים יותר.
7. כשמכינים תה עם חלב, כדאי לשכוח מסוכר. לא זו בלבד שזה משפיע לרעה על תפקודי גוף רבים, יש לו גם תכולת קלוריות גבוהה. כדאי להוסיף כפית אחת בלבד של סוכר גרגיר והתה יהפוך לקלוריות פי שניים.

כפי שאתה יכול לראות, אם תה עם חלב נצרך במינונים גדולים, אז הוא הופך למזיק. לכן עדיף לשתות את המשקה הטעים הזה בכמויות קטנות.

וידאו: היתרונות והפגמים של תה חלב