שורש זנגביל ידוע לרבים כחומר טוניק וחיסוני. לעתים קרובות, על סמך זה, תרופות מוכנות לחיסול תופעות פתולוגיות מסוימות. זנגביל נמצא בשימוש נרחב בתחום הירידה במשקל; תה ופירוק מתבצעים ממנו, שמטרתם להאיץ את חילוף החומרים ושריפת רקמת השומן. ישנן וריאציות רבות של המשקה המוצג, אנו נלמד את היקר והיעיל ביותר.
ערך זנגביל
- זנגביל פירושו צמח בעל ערך ששורשיו משמשים באופן נרחב להכנת משקאות ומנות. מאפיין אופייני הוא חום, טעם חריף, ארומה חריפה. עם זאת, לא כולם יודעים כי שורשים מרכזים הרבה חומרים בעלי ערך. רשימה זו כוללת ויטמינים מקבוצת B, מינרלים, סיבים תזונתיים, חומצות אמינו, חומצות שומן ותרכובות חיוניות אחרות.
- עם זאת, ג'ינג'רול נחשב למרכיב היקר ביותר. זה מובן כחומצה אמינית המשפרת את זרימת הדם ומפעילה תהליכי שריפת שומן. זה מכוון להאיץ לחלוטין את כל התהליכים המטבוליים, כך שאדם מאבד במהירות משקל.
- אם תתחיל מהתגובות, נוכל להסיק את המסקנות הבאות. תה על בסיס הצמח שהוצג אינו רק אפשרי, יש לקחת אותו באופן שיטתי. יתר על כן, כל האנשים שרוצים לשפר את רווחתם. בעוד מספר ימים, השינויים הראשונים במראה יהיו גלויים.
- תכונות שימושיות של המשקה כוללות התחממות בחורף. מומחים ממליצים לשתות תה עם הגעתם מהרחוב על מנת לשחזר במהירות את תפקוד המערכות והאיברים. ניתן להבין כי תה מתייחס גם לסוג טבעי של משלשל. מאפיין זה מכוון לניקוי מערכת העיכול ולמניעת עצירות.
- עבור אנשים עם סוכרת מאובחנת, התרופה המוצגת היא פשוט הכרחית. הכל קשור ביכולתו להוריד את רמת הסוכר בדם, להקל על מצבו הבריאותי. שורש זנגביל מסיר כולסטרול, משפר את צפיפות תעלות הדם.
- כמו כן, המשקה הוא טוניק טבעי ונוגד חמצון. זה מאיץ את פעילות המוח, נלחם בדיכאון. לאחר כניסת התה לגוף, המוח מקבל אות רוויה, ואילו באכילה אדם אוכל פחות.
מכינים תה
ניתן להכין את המשקה מצמח מיובש או טרי.
במקרה הראשון יש לחתוך את השורשים. הם קצוצים או מועברים דרך פומפיה. אפשרות זו טובה בהרבה בהשוואה להרכב האבקה, מכיוון שהיא שומרת על כל הערך הנ"ל. עם זאת יתכן וקשה לחתוך, ולכן עדיף לגרד את השורש.
בהתגלמות השנייה משתמשים בתיבול אבקה. זה לא כל כך שימושי, אבל מתאים לתה. הבחירה נעשית תוך התחשבות במה שעומד. אבל עדיף לקחת צמח טרי.
קלאסי
- מודדים ג'ינג'ר לפי משקל כ- 20 גרם. הוא מהווה כ- 0.3 ליטר. מים. יוצקים מים רותחים, מכסים ומניחים למשך כעשר דקות. לאחר פרק זמן מוגדר, הכלי יכול להיחשב מוכן.
- חשוב להבין שכדי להפחית במשקל, הצריכה מתבצעת ללא סוכר גרגירי. אפשר לשתות תה בנשיכה עם דבש או פירות יבשים.
עם לימון
- אנשים רבים מכירים את המתכון הפופולרי לתה עם לימון וג'ינג'ר. ראוי לציין כי לרוב הכוכבים צורכים משקה כזה. היתרון של תה זה הוא שהוא מגרה בצורה מושלמת את כל הגוף, מגביר את הפעילות. אתה מתעודד.
- בנוסף להשפעה החיובית על הגוף, המשקה המדובר משמש באופן פעיל לירידה במשקל. כדי לבשל את זה, פשוט הכינו מוצרים פשוטים. חותכים 2 פרוסות הדר. עזוב את הקריאות.הוא מכיל ריכוז גבוה של חומצה אסקורבית. אל תשכח לשטוף את הפירות מראש.
- קח 25 גר '. שורש ג'ינג'ר טרי. מומלץ גם לקחת כ -300 מ"ל כבסיס. תה ירוק איכותי. מגררים את הג'ינג'ר ומערבבים עם הבסיס. חכה שהשורש ירתח במים רותחים. ואז להוסיף את פרוסות הדרים למשקה.
- מערבבים את החומרים ומשאירים את המשקה להתבשל עוד כמה דקות. היתרון של תה כזה הוא שהוא טעים ובריא באותה מידה גם בצורה חמה וגם בקור. קחו שתייה באופן קבוע במקום תה רגיל.
עם שום
- היתרון של משקה כזה הוא שאפשר להיפרד לא רק מעודף משקל, אלא גם לחיזוק מערכת החיסון. לאחר הכנת תה כזה הוא זוכה לטעם די יוצא דופן ומוזר. עם זאת, צריכת משקה כזה היא די נעימה.
- 250 מ"ל. מים חמים מהווים 30 גרם. שורש זנגביל מגורד ושן שום. שופכים מים רותחים על החומרים. זכור לתת לשום לעבור בתבנית. קח מוצר זה על בטן ריקה לאחר היקיצה ולפני השינה.
- לחלופין, ניתן להכין תה מחומרי גלם מיובשים. לשם כך, רק 10 גרם זנגביל טחון. קחו בחשבון שלרכב זה יש ריכוז גבוה. לכן, בעת הכנת משקה יכול להיות טעם לוואי לא נעים בולט.
עם נענע
- היתרון במתכון זה בכך שהוא מדכא בצורה מושלמת את תחושת הרעב, ובמקביל הוא ממריץ בצורה מושלמת. אין זה סוד שלנענע השפעה נוגדת חמצון. הודות לכך, הגוף מנקה באופן טבעי מרעלים.
- בנוסף, משקה כזה משפר את מערכת העצבים. מומלץ לקחת אותו לפני השינה. בשורה התחתונה, אחרי שזה מרדים אותך. יוצקים 250 מ"ל. מים רותחים 10 גר '. זנגביל מגורד ו -20 גר '. עלי נענע טריים. להתעקש רבע שעה. תיהנו מזה.
כדאי לדעת שמומלץ לשתות כל אחד מהמשקאות חצי שעה לפני הארוחות או באותה שעה לאחר הארוחה. אל תערבב אותה בארוחה מלאה. תה זה מדכא באופן מושלם את הרעב. אל תתעלל במשקה כדי לא להיתקל בבעיות.
וידאו: תה להרזיה של ג'ינג'ר
הגש