כיצד להיפטר במהירות מהשיהוקים לאחר אלכוהול

שיהוקים הם תהליך של התכווצות ספונטנית של עצב הפרנה. זה יכול להופיע כתוצאה מאכילת יתר, היפותרמיה או בזמן לחץ עצבי. לעתים קרובות מאוד שיהוקים מופיעים כששותים משקאות אלכוהוליים. בחגיגות רחבות היקף או מסיבות תאגיד, חגיגות משפחתיות ומסיבות עם חברים, שיהוקים יכולים להביא לאי נוחות רבה. כיצד לחסל במהירות שיהוקים בזמן נטילת משקאות אלכוהוליים? מהן שיטות עממיות יעילות ופשוטות?

איך להיפטר משיהוקים לשיכור

גורמים לשיהוקים

על מנת להיפטר משיהוקים, עליכם לדעת מדוע זה מתרחש ואילו גורמים תורמים להופעתו.

ב 80 מקרים מתוך 100 מופיעים שיהוקים תחת השפעת גורמים חיצוניים. הצטננות, לחץ, תנועות פתאומיות, אלכוהול יכולים להשפיע על העובדה שאדם מתחיל להכביד. אין בזה שום דבר מסוכן - לא ייקח 3-4 דקות עד שההתכווצות הבלתי רצונית של עצב הפרנה תסתיים מעצמה. שימו לב! למרות הפשטות והפגיעה הנראית לעין, ראוי לציין גם מקרים בהם שיהוקים הופכים לסימפטום העיקרי של מחלות מורכבות כמו אוטם שריר הלב, מחלות מוח ונגעים זיהומיים בגוף. אם אתה מתייסר בגלל שיהוקים קבועים וממושכים, התייעץ עם רופא כדי לזהות את הגורמים להופעתה.

בין הגורמים החשובים ביותר התורמים להופעת שיהוקים ניתן לציין:

  1. מזון מהיר או אכילת יתר. בגלל המתיחות החזקה והחדה של הקיבה, הסרעפת משנה את גודלה והתכווצותה הבלתי מבוקרת מתרחשת.
  2. פסיכוגני. שיהוקים יכולים להופיע לאחר מאמץ רגשי או פיזי עז, כאשר המוח מוגזם ומעניק אותות שווא. כדוגמה בסיסית לגורם זה, אנו יכולים לצטט את הדוגמא כאשר למעלה ממחצית מהמתגייסים במלחמת העולם השנייה החלו להכביד בהמוניהם לפני הקרב הראשון שלהם.
  3. שיהוקים שיכורים. ניתן לייחס כל הרעלה לאותה קטגוריה - ניקוטין, אלכוהול, רעיל, כאשר הגוף מנסה באופן עצמאי לעצור את כניסתם של חומרים מזיקים לגוף.

כיצד להיפטר במהירות מהשיהוקים השיכורים

כפי שכבר צוין קודם לכן, שיהוקים בזמן שיכרון הם תגובה לשטף של חומרים מזיקים לגוף. כשהוא משכר, המוח פועל במצב מעונן, וכאן, בנוסף, אדם לוקח כמות בלתי מוגבלת של נוזל "חם" ונמצא במצב של התרגשות רגשית - הנה כל הגורמים המלווים את הופעתם של שיהוקים. מה ניתן לעשות כדי שהשיהוקים מרפים ולא יפריעו לערב רגוע עם חברים או קולגות?

איך להיפטר משיהוקים שיכורים

  1. פחמן דו חמצני. זה עוזר לחסל שיהוקים בגלל העובדה שאחוז הגז הזה בדם עולה. אם אתה מוצף את השיהוק, קח שתי נשימות עמוקות ועצור את נשימתך. נשפו בשקית ניילון ואז שאפו מיד את האוויר הזה.
  2. כוס מים, ידיים לאחור. אתה יכול לבצע תרגיל כזה - קח את הידיים מאחורי הגב שלך, נמתח וסגור במנעול. בשלב זה, שתו כוס מים קרים (זה אמור להביא מישהו מאחרים).
  3. עצרו את הנשימה. קחו נשימה עמוקה ועמוקה ואז עצרו את נשימתכם מספר דקות. יתכן שתרגיל זה לא יעזור מייד, לכן עליכם לעשות זאת מספר פעמים. שיטה זו מתאימה מאוד למי שמשכר. אוויר רחוב קריר וקריר בוודאי יעזור להתעשת, ובו בזמן להקל עליכם מבעיה מעצבנת.
  4. האזור שמאחורי השתן. מאחורי האוזניים, ברמת השתן, יש עצב ששולח אותות מרגיעים לסרעפת, כך שאם אתה רוצה להפסיק שיהוקים במהירות ובפשטות האפשרי, לעסות את האזור הזה בכיוון השעון.
  5. 9 לגימות בינוניות. שיטה זו הראתה שוב ושוב את יעילותה, הן במצב שיכור והן מפוכח. הכינו כוס מים חמים וקחו לגימות קטנות, הקפידו לספור את הכמות לעצמכם. שיהוק יעבור מייד!
  6. פחד. גם תרופה טובה מאוד נגד שיהוקים. לחץ חריף עוזר לעצור את התכווצותו העוויתית של הסרעפת וליצור סביבה חיובית להמשך תפקודה. עליכם לפחד במפתיע - זו כל נקודת השיטה.
  7. "הקאות שקריות." אתה יכול להערים על הגוף לחשוב שאתה עומד להקיא. לחצו עם שתי אצבעות על שורש הלשון, אך אל תגזימו יותר מדי! הליך זה יעזור בהגדרת המוח לרפלקס אחר.
  8. אכלו סוכר. שופכים סוכר על קצה הלשון ובולעים אותו בלגימה גדולה.
  9. חמוץ-יוצא דופן. העווית עשויה להיפסק אם מופיע בבטן משהו לא שגרתי, ולא את מה שאכלת לפני, למשל, לימון או חומץ מדולל. אם אתם אוכלים בעיקר אוכל מלוח לפני שיהוקים, תוכלו לנסות לעצור אותו עם סוכריות מתוק.
  10. תפסיק לשתות! שום דבר לא יעזור להתמודד עם שיהוקים לאלכוהוליסטים כרוניים. למרות העובדה שהשיהוקים אינם שייכים למחלה ואינם מטופלים בתרופות כלשהן, זה שיהוק שמבהיר לאדם שהוא עושה משהו לא בסדר. תפסיקו להתעלל באלכוהול והשיהוקים ייעלמו מעצמם!

ניתן ליישם את כל השיטות הללו לא רק על אנשים במצב שיכור, אלא גם מפוכחים לחלוטין, כמו גם על ילדים. אדם ששותה מדי פעם אלכוהול צריך לזכור שבדרך חיים זו הוא רק הורס את בריאותו, את ייעודו. ושיהוק, זו רק בקשה להפסיק, לתת איברים הפסקה, מכיוון שהאתנול גורם נזק רב גם לכבד וגם לכליות, למוח ולמערכת הרבייה - הוא הופך ליוצר בעיות בקנה מידה גדול. לכן, אם אתה רוצה להיפטר משיהוקים במצב שיכור, פשוט אל תאפשר למצב הזה עצמו! הכל פשוט!

וידאו: כיצד להיפטר משיהוקים

אנו ממליצים לקרוא


השאירו תגובה

הגש

אווטאר
wpDiscuz

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

מזיקים

יופי

תיקון