כיצד להיפטר במהירות משיעול של מעשן

יש דבר כזה - שיעול של מעשנים. דבר מאוד לא נעים. בדרך כלל נהוג לטעות בטעות שהוא מתבטא רק בקרב חובבי עשן מושבעים. שטויות. הקשיבו לגופכם. אם מעת לעת יש גוש לא מובן בגרון ואתה אפילו לא רוצה להשתעל, אלא רק לנהום, מזל טוב! אתה מתמודד על המינוי "תעלה את ריאותך". כי זה הסימן הראשון. בהמשך זה יהיה יותר גרוע.

איך להיפטר משיעול של מעשן? ראשית נגלה מדוע להיפטר ממנו ומדוע לוקח כל כך הרבה זמן לעצמו.

הפסיק לעשן - זה החמיר

כאשר אדם מפסיק לעשן, גופו מנקה את עצמו בהדרגה. והריאות קודם. עבורם לנקות את עצמם זה ייקח הרבה זמן. ככל שתעשנו יותר, ייקח יותר זמן לנקות. לדוגמא, עם ניסיון של שנתיים, התהליך יימשך כחודש. ואם עישנתם יותר מעשר שנים, אז במשך 12 חודשים תיפטרו משיעול. אפילו באמצעות עזרים.

איך הם נראים? זה יכול להיות:

• סמים
• תוספי תזונה
• תרופות עממיות
• אורח חיים (פיזיולוגיה)

אם משתמשים במכלול אמצעים, רצוי לזכור או לרשום במדויק את כל המינונים של התרופות, התמציות וההמרתחות שננקטו. העובדה היא ששיעול של כל מעשן מחמיר במידה ניכרת ברגע שאדם נפטר לחלוטין מהרגיל רע. ועם עלייה בשיעול הוא מתחיל להגדיל את מינון התרופה. עם הזמן התרופה מצטברת בגוף (במיוחד למוצרים על בסיס צמחי וחליטות או מרתחים צמחיים שונים). ואז זה מתחיל לפעול. לעיתים הדבר יכול להזיק יותר מתועלת. אם ציצות של הריאות אינן מתמודדות עם כמות המעי המופרד, אז עלולים להתרחש קיפאון ותופעה. האם זה מה שמשיג האדם על ידי הפסקת העישון?

יש אנשים שמנסים להיפטר מהשיעול של המעשן, תוך שהם ממשיכים לנשוף בצורה הרגילה במקביל לטיפול. זה עובד, אבל לא לאורך זמן. עם הזמן נדרשת מנה הולכת וגוברת של התרופה, וברגע "בסדר" התרופות מפסיקות לפעול.

מסתבר שכדי להפסיק להשתעל, תחילה עליך להפסיק לעשן. אחרת, כל המאמצים והאמצעים שהוצאו יהיו חסרי תועלת.

הפסקת עישון - יש לטפל

הצעד הראשון הוא להתייעץ עם רופא. מטפל, ועדיף לפולמונולוג. הוא יבחן את תוצאות הבדיקות, יבחן את האנמנזיס ועל בסיס זה יקבע את התרופות המתאימות ביותר או תוספי תזונה. יתכן שתצטרך לעבור קורס פיזיותרפיה. הכל תלוי במצב.

בחירה עצמאית של בחירת סוכן mucolytic אינה מומלצת. מכיוון שיש כאלה שמתאימים לסוג יבש של שיעול, ואחרים לשיעול עם רמת כיח גבוהה, לאחרים יש התוויות נגד מסוימות.

אבל, בהחלט ניתן לעזור לריאות שלך בעזרת הרפואה המסורתית. אגב, אל תשכח להזהיר את הרופא שלך לגבי החליטות והמרתחים שנלקחו. זה יכול להועיל ותקבל מנה מתונה יותר של כימיה במתכון.

האופטימלי ביותר הוא קבלת מוצרי חלב. מי גבינה, קפיר, חלב, חלב חמאה. רק 200 מ"ל בבוקר והריאות שלך יגידו תודה.

מיץ של צנון שחור רגיל יחד עם דבש טבעי המשמש לטיפול בסוגים שיעוליים זיהומיים מסייע למעשנים לשעבר היטב. איך להכין חור ביבול השורש ולמרוח שם דבש, רוב אוכלוסיית המדינה יודעת. שיטה זו היא פשוטה, אך נותנת מעט שיקוי ריפוי. אבל אתה צריך לקחת את זה ל 2 כפות. lבוקר וערב לפחות 30 יום (בכפוף לדרכי מערכת העיכול הבריאות). איפה להשיג כל כך הרבה צנון?

אנו עושים זאת: אנו לוקחים 1 ק"ג של דבש טהור ו -2 ק"ג של גידולי שורש קלופים שטופים. קוצצים דק או עוברים דרך מטחנת בשר. מערבבים בכלי זכוכית, שוכחים 12 שעות. לאחר הסינון ושומרים בקפידה במקרר. מתברר 1.5-1.7 ליטר של סירופ ריפוי. עכשיו בוודאות מספיק.

טיפ. רצוי לקחת סיד דבש. זה נהדר לטיפול בדרכי הנשימה העליונות.

ניתן להבדיל במיוחד בין עשבי התיבול שבנויים היטב כלוחמים נגד שיעול מעשן, טימין, מרשמלו, קמומיל, חורבן. צמחים אלו מסייעים בשיקום הצלחת של אפיתל הריאה. לכן הטיהור מהיר וטוב יותר. מחטי אורן צעירות ובצל הם גם מרפאים עממיים מפוארים.

יש לציין כי בתחילת נטילת תכשירים צמחיים השיעול עולה משמעותית וכמות הזרע עולה. אל תפחדו, זו תגובה רגילה של מערכת הנשימה לעזרתכם. אז הגוף מנסה להיפטר במהירות מרעלים.

צבע כיח יכול להיות חום כהה ואפילו שחור פחם. זה טוב. אז הריאות נעשות נקיות יותר. אבל אם כיח האור קליל, עם גוון ירקרק או ורוד - זו הזדמנות להתייעץ מייד עם מומחה. עדיף להיות בטוח, לעבור בדיקה ולכלול מחלות קשות.

איך לשתות צמחי מרפא כאשר מעשן משתעל? לכל צמח מתכון משלו. לדוגמא, יש להרתיח קמומיל, טימין או חורבן במים רותחים. החישוב פשוט: 2 כפות. l לחלוט יבש גולמי 200 מ"ל מים רותחים. מכסים ונותנים לו להתבשל למשך 15 דקות. מסננים וקח 50 מ"ל 3 פעמים ביום.

אבל הבצל עובד טוב יותר על פי מערכת אחרת: לשים 1 לפת בינונית ו 1 תפוח בשל באותו גודל בסיר. אין לקלף ולקלף, פשוט לשטוף היטב עם מברשת! הוסף 1 ליטר מים טהורים ו 50-70 גרם סוכר. מרתיחים על אש גבוהה למשך 10 דקות. קח פעמיים ביום במשך חצי כוס.

תרופת פלא נוספת היא מחטי אורן צעירות. אתה צריך לאסוף אותם באביב. לאחר מכן יבש, טוחן ומערבב עם דבש טבעי ביחס של 1 ל- 1 לפי משקל. מקובל כדלקמן: 1 כף. l את התערובת מערבבים ב -250 מ"ל מים חמים, שיכורים בלגימות קטנות, בוקר וערב.

השיטה טובה לתועלות המרובות שלה:

• במהלך האיסוף מתקבלת פעילות גופנית בתוספת האוויר המרפא של יער האורנים.
• נוטלים את התרופה באופן קבוע, הגוף ניזון מוויטמינים ומינרלים.
• שמנים אתריים של מחטים ותכונות הריפוי של דבש עוזרים לריאות להילחם בשיעול.
• התערובת גורמת לסלידה מסוימת מעשן הסיגריות. אפילו זר.

הפסקת עישון - אנו מנקים את הריאות בעזרת חינוך גופני

עצרו, עצרו! מדוע אינך רוצה לקרוא בהמשך? איש לא מתכוון לצייר את האמיתות הידועות אודות היתרונות של אורח חיים בריא. לא נשכנע את כולם לעשות מרוץ ספרינט בכל בוקר או להיות מתעמלת ברמה העולמית.

רק עובדה מעניינת: זרימת הדם של כל אדם משופרת אפילו מ 20 שיפועים ועשרה סקוואט. אז למה לא להתחיל איתם? בבוקר, במקום הסיגריה הרגילה, סטרו למרפסת. עבדו והתיישב. אנו עומדים נושמים. כבר מהלך טוב להרוות את הגוף במנה טובה של חמצן.

אם יש רצון - המשך להגביר את הפעילות הגופנית. זה לא יהיה, אז זה מספיק. איך זה עוזר להיפטר משיעול של מעשן? ככלל, אוהבי הטבק הם הבעלים של קוצר נשימה אלגנטי. אפילו במעט מאמץ, חסר להם אוויר. אז הנשימה מתקבלת כמה שיותר עמוקה, זרימת החמצן לדם עולה. ישירות, אספקת הדם לריאות עצמה גדלה ועבודת האפיתל מתעצמת. ניקוי הסמפונות הסתומים נעשה אינטנסיבי יותר.

מסתבר סוג של ערבות הדדית: אתה נושם עמוק יותר - נקי יותר מהסמפונות.

טיפ.מטבע הדברים, אם המרפסת נפתחת לרחוב מגודש, עדיף להשתופף עם החלונות הסגורים. או שאתה צריך ללכת לפארק הסמוך וכבר לנסות לרוץ לשם. אתה יכול להתחיל מגובה 100 מטר, בהדרגה להגדיל את המרחק. אם עדיין לא ניתן לרוץ, המוטו שלך הוא פשוט הליכה מהירה.

יש תסמינים - להפסיק לעשן!

שיעול של מעשן קלאסי קל מאוד לאבחן בעצמך. אינך צריך להיות רופא מוסמך לשם כך.

1. שלב ראשון. תחושה של גוש קבוע בגרון. אני רוצה להשתעל או לקלוט. התחושה לא עוברת במהלך היום. בבוקר מתרחשת התאמת שיעול קטנה. אתה יכול להיפטר בעוד 30 יום.
2. שלב שני. שיעול רטוב אחרי הסיגריה הבוקר הראשונה בכל יום. עם הרבה כיח. זה מתרחש גם עם נשימה עמוקה, צחוק, רוח גבית. חולשה בלתי מובנת תקופתית, תחושה של ראש "ברזל יצוק" ישן. לרוב עובר תוך 3-5 חודשים.
3. שלב שלישי. שיעול בוקר ארוך מאוד. קרע, במתח שרירים חזק. לרוב, יבש, וחוסם לחלוטין את הגישה של אוויר. יש כאבי שריפה קשים באזור הסמפונות וקצת נמוכים יותר. היו זמנים שאנשים שברו את צלעותיהם כאשר התרחש שיעול כזה. עייפות, עייפות רגילה חזקה. לוקח 9 עד 12 חודשים להיפטר ממנו לחלוטין.

סימן אופייני לשיעול של מעשן הוא היעדר חום בכל שלב, כיח מאוד פזר. ההתקף יכול להיגרם מפיהוק עמוק, מאמץ גופני, צחוק רגיל או נשימה פשוטה.

מצאת בעצמך תסמינים כאלה? התחל לחשוב. אחרת, בקרוב במקום קרישי כיח, תירוק חתיכות מהריאות. כמובן שזו מטאפורה, אך המשמעות אינה משתנה.

עצות יקרות ערך למי שנחוש להפסיק לעשן

אל תנסה להשתמש בטיח או טבליות קסם. האדם מונע תמיד על ידי פחד. וכאן רק צריך לבחור - הפחד למות לפני הזמן או הפחד "איך אהיה בלי סיגריות?" עצמו התחיל להשתעל, ופרש. איש אינו יכול לכפות. האם אתה רוצה? עשן ושיעול. "לבריאות שלך!"

אם לאדם נמאס להסתובב והוא, לאחר שהפסיק להעשיר את טבק טבק באופן אישי, ממשיך לעתים קרובות לשאוף את העשן של אנשים אחרים, אז אתה לא יכול לטפל בשיעול. מכיוון שלעשן יד שנייה יש השפעה חמורה עוד יותר. הסמפונות מנסים לפנות את עצמם, ואדם מוסיף להם רעלים טריים ושרפים. איזה כיף! אתה יכול להגיד לי איפה אתה יכול לקנות ריאות חדשות אם הן כל כך חזקות איתן?

לפני נטילת תרופות צמחיות, קרא בעיון את ההוראות והפחית בבטחה את המינון בשלוש פעמים. צריך לשתות מרתחים אלו זמן רב, אך הגוף אינו מורגל. הקשיבו לעצמכם. האם החמיר? האם הכל בסדר? כך שאנחנו מגיעים בהדרגה למינון המומלץ.

ועוד דבר אחד. גם אם הגורל חיובי עבורך ועבורך, לאחר 20 שנה של הרגל רע, אינך יודע מהו שיעול של מעשן, אז הקשיב למשק הבית שלך בבוקר. הסיגריה שלך השיגה גם אותם. חקטת וכרסמת גרון? כל הכבוד לך! הם גם בסיכון, בזכות התחביב "התמים" שלך.

אי אפשר להמשיך לעשן ולהיפטר מהשיעול של המעשן. אתה יכול לקבל הקלה זמנית ותו לא. ולא נמאס לך להפחיד את בני הבית שלך עם "התעסקות" של הבוקר, ולהכעיס עוברים ושבים ועמיתים לעבודה עם השגרה היומית שלך? נמאס לך מזה? בחרו ותנו לזה להיות נכון, לטובתכם וגופכם. היה בריא!

וידאו: כיצד לנקות את הריאות ולהפסיק לעשן