תוכן המאמר
מעשנים רבים אינם חושבים על כמה אי הנוחות הפיזית והאסתטית שהם מביאים לאחרים. והסיבה היא לא רק נוכחותו של עשן העוטף את ענניהם וכמותם. חלקם מתעצבנים לא כל כך מתהליך העישון של האדם, אלא מהריח הלא נעים של סיגריות מפיו של המעשן. והאחרון מתרגל לארומה המוחשית ואינו מבין שהנשימה שלו מאלצת אנשים לשמור על מרחק של חצי מטר, או אפילו יותר.
מדוע מעשנים מקבלים ריח רע מהפה
עמידות הריח של סיגריות מדהימה והיא תוצאה של התהליכים הפיזיולוגיים הבאים:
- עישון מעורר מחלות בחלל הפה, חניכיים, שיניים והפרה של תהליך העיכול, הכרוך בהופעת ריח.
- במהלך העישון, עשן מתיישב בפה על השיניים, הלשון והריריות המלכודות זפת סיגריות, טבק וניקוטין. כתוצאה מכך, שום דבר לא יכול להסיר במהירות חלקיקים מזיקים.
- יובש בפה אצל כל אדם גורם לריח לא נעים, ולכן נדרש הידרציה, אפילו מבחינת חיטוי. המעשן מתייבש מהר יותר, אך שתיית מים אינה פותרת את הבעיה.
- עישון קבוע משנה את הרכב הרוק והחומציות, ומשבש את יכולותיו התפקודיות. לאוהבי טבק מנוסים, יש לו גוון צהבהב מעונן וריח ספציפי, התורם להתפתחות דיסביוזה.
איך לחסל את ריח הסיגריות בפה
העצה העיקרית שאנשים ללא הרגלים רעים נותנים וממליצים על רפואה היא לשכוח מעישון לנצח. אכן, כלי פשוט, יעיל וללא השקעה רבה. רק שלא כולם מצליחים להשתמש בזה. לא מעשנים לא יבינו, ומעשנים אוהדים. והריח מהפה לא יעלם זמן רב אצל המעשן.
מוצרי היגיינה אלמנטרית יפתרו חלקית את הבעיה: יש לצחצח לא רק שיניים ולשון, אלא גם את פנים הלחיים. יש לבצע הליך זה פעמיים ביום, וטיפול בזהירות בכל אזור במברשת שיניים. שימוש מקדים בחוט דנטלי יאפשר את המשימה וישפר את השפעת משחת השיניים. עדיף לגרד לוח מהלשון, מה שיעזור להיפטר מחיידקים. בית המרקחת מוכר מגרדים מיוחדים למטרות אלה, אך אתה יכול להגביל את עצמך לכף רגילה.
חומרי שטיפה מיוחדים (רצוי נענע) או תרסיסים לנשימה רעננה יעזרו להרוג את הריח לזמן מה. בעת רכישת מוצר זה, קרא את ההוראות בהתחשב בעובדה שמרכיבי אלכוהול גורמים לגירוי חניכיים. ונוכחות התימול לא רק תרענן, אלא גם תשפיע על השפעה אנטי דלקתית, חיטוי, תשמיד וירוסים ומיקרובים.
טבק מפרץ או עלה נענע יעזרו להרוג באופן זמני את ריח הטבק. ניתן להכין מרתח לשטיפה מכמה עלים של נענע, מבושלים במשך שעה. על ידי לעיסת פולי קפה או שתיית כוס קפה, אתה יכול לשנות נשימה לא נעימה לארומה נעימה.
אל תשכח מלחלח את חלל הפה, אך העדיף למים מינרלים או נקיים רגילים, תה ירוק ירוק וחום הדוק. אל תכלול משקאות מוגזים מתוקים, מכיוון שהם רק מעוררים גידול של חיידקים.
ירקות ופירות טריים משפיעים לטובה על הממברנה הרירית, מנטרלים באופן זמני את ריח הסיגריה ובאותו הזמן מחטאים את חלל הפה:
- פטרוזיליה ושמיר;
- תפוחים
- תפוזים או כמה טיפות שמן תפוז;
- מחטים של כל עץ;
- זרעי חמניות;
- זרעי קימל, זנגביל, אגוז מוסקט ותבלינים אחרים.
תמיד יש מסטיק עם טעם מרענן חזק (מנטול, מנטה) או האפשרות נגד עישון. בעת הלעיסה, משתחררים רוק כדי למנוע יובש, וריח הניקוטין נשטף יחד עם חיידקים. זו הדרך הקלה ביותר להיפטר מריח הניקוטין מהפה.
רשת בית המרקחת מוכרת תרופות יעילות ההורגות נשימה של סיגריות במשך כשעה - למשל, התוצאה היא מייד לאחר נטילת סוכריות אנטי-פוליצ'י. הם, כמו מסטיקים, יכולים להפוך לאמבולנס כיס.
חלק מהמעשנים סותמים את ריח הסיגריות בבצל ושום. אכן, המאפיינים הספציפיים של מוצרים אלה עולים על אף טעמי הסיגריה. אך הבעיה אינה נפתרת בדרך זו עבור הנוכחים. לא ידוע עם איזו נשימה עדיף להשלים.
וזה יהיה נחמד לבקר אצל רופא השיניים לניקוי מקצועי של תופעות הטבק. המומחה יזהה ויפתר בעיות קיימות בשיניים הנובעות מעישון; הם יכולים גם להיות אחד המקורות לריח לא נעים.
כללים פשוטים למעשנים
אסוף סיגריות בטעם קל (למעט מנטול) או צמצם את הכמות היומית שלהן. זה ישפר את רווחתך וישפיע לטובה על התקשורת עם הלא-מעשנים, אך לא יפתור את הבעיה עצמה ואת תוצאתה. נוכחות המנטול מחמירה את רעילות האלמנטים הכלולים בסיגריות. טבק קל מזיק יותר משחור, מכיוון שהוא משתמש בחומרים משמרים וצביעות בייצורו. לכן יש לתת עדיפות לזנים כהים.
לעיתים קל יותר לחסל נשימה של סיגריה מאשר אותו ריח מבגדים, שיער, ידיים, מחדר מעושן, מבפנים של מכונית. לכן, יש לפתור את הבעיה במתחם, תוך בחירה בדרך היעילה ביותר עבורך. וכאפשר, עשה זאת מיד לאחר סיגריה מעושנת, עד שעשן הטבק הספיג אותך ואת האנשים האחרים שנמצאים במקום. אמצעי זהירות פשוט כזה ירכך מעט את חדות הריח מחלל הפה.
ואם תנסו להגביל את מספר ההפסקות, אז הנשימה תהפוך לקלה וטובה יותר. קח על עצמך כמה כללים פשוטים:
- תכנן את הצריכה היומית שלך, קח כמות מסוימת של סיגריות;
- הימנעות מעישון ערב אירועים חברתיים;
- תאורה שוב, חשוב על התקציב המשפחתי שלך.
תשומת לב מתמדת לריח רע מהפה יכולה למנוע מחלות רבות ושונות, כולל מחלות שיניים וחניכיים.
וידאו: כיצד להסיר את ריח הסיגריות מהפה
הגש