איך להתפכח במהירות בבית

כמעט כל מבוגר מדי פעם מרשה לעצמו לשתות מעט אלכוהול. דילוג על כוס או שתיים אינו מפחיד כלל, לעיתים אפילו שימושי. לכל אדם מאפיינים משלו של שתיית אלכוהול. עם זאת, בעלות על היכולת להיכנס לכושר במהירות לאחר ערב מהנה היא מיומנות שיכולה להועיל לכולם. כדאי ללמוד יותר על שיכרון, מדוע הוא מתרחש ואיך להיפטר במהירות ממצב זה.

השפעת האלכוהול על הגוף

כדי להבין את התהליכים המתרחשים בגוף במהלך שיכרון, עליכם לדעת כיצד עובד אלכוהול. זהו פיתרון המכיל אלכוהול, מים וזיהומים אחרים. ככל שיש יותר אלכוהול במשקה, כך דרגתו חזקה יותר. לדוגמא, הוודקה מכילה 40% אלכוהול ו 60% מים. למשקאות אלכוהוליים, רק אלכוהול אתילי מתאים. פונדקאיות אלכוהול המכילות מתיל אלכוהול ופורמלדהיד מסוכנות לחיים ולבריאות.

אלכוהול, שנכנס למערכת העיכול, מתחיל להיספג בבטן. כחמישית מהנפח הכולל שלו נכנס לגוף מהקיבה, 80% נוספים מהמעיים. תהליך זה ארוך למדי. 100 מ"ל, נטמע, ניתן לספיגה מלאה רק שעה לאחר הבליעה. מהמעיים אלכוהול נכנס לכבד דרך המערכת הוורידית. כאן ההמרה העיקרית שלה מתרחשת - לאצטלדהיד.

אלכוהול הוא הטרופי ביותר לרקמות שומן. יש הרבה שומן במוח, מכיוון ששני שליש מכל האלכוהול שנלקח, שלא הפך מייד לאצטלדהיד בכבד, ממהרים לשם. זו הסיבה לכך שעולים סימני השיכרון הראשונים.

בכבד ממירים רק 10 מ"ל אלכוהול לשעה. מסתבר שכוס וודקה (40 מ"ל) תהפוך לחלוטין לאצטלדהיד רק לאחר ארבע שעות. אצטאלדהיד הוא גם חומר רעיל, הוא קובע את נוכחותו של הנגאובר בבוקר אחרי ערב מהנה. משקלל את הסימפטומים הללו ואת האלכוהול, שלא מבוטל לחלוטין.

אלכוהול משפיע על כל האיברים ומערכות הגוף, אך הגרוע מכל - המוח והכבד. במוח אלכוהול מצטבר ופועל על קולטני דופמין וסרוטונין. אלה הקולטנים שאחראים למצב "המאושר" שלנו. זו הסיבה שבמשך שיכרון אלכוהול אדם מרגיש עליז ומשוחרר, אינו חושש מכלום.

בכבד מתרחשים תהליכי שיכרון. אפילו שימוש בודד באלכוהול יכול לגרום למותם של מספר מסוים של תאי כבד. עם זאת, הם מתחדשים במהירות, מכיוון שאם שותים לעיתים רחוקות הכבד יכול להתאושש במצבו המקורי. אצל אלכוהוליסטים, הפטוציטים מתים באופן בלתי הפיך, מה שמוביל לשחמת.

תסמינים של שיכרון

חשוב להבין מתי התחיל שיכרון, לאיזה שלב הגיע ומתי להפסיק לשתות אלכוהול. בנוסף, יש דבר כזה "שיכרון פתולוגי", שאתה צריך לדעת עליו.

שיכרון חולה הוא תסמונת שיכרון הנגרמת כתוצאה מצריכת אלכוהול ומורכבת מתופעות נעימות ובלתי נעימות באופן סובייקטיבי. בסך הכל נבדלים שבעה שלבי שיכרון, התלויים בכמות האלכוהול הנצרכת. בנוסף, מאפייני הפרט של הגוף, תדירות צריכת האלכוהול ותכונות המזון שנלקח עם אלכוהול משפיעים גם הם על תחושות סובייקטיביות.

יש את הדרגה הבאה של שלב ההרעלה על ידי תכולת האלכוהול בדם (ב גרם / ל 'או לדקה לדקה):

• עד 0.3 - לא ניתן להבחין בשיכרון;
• 0.3-0.5 - תסמינים קלים;
• 0.5-1.5 - שיכרון קל;
• 1.5-2.5 - שיכרון בינוני;
• 2.5-3.0 - שיכרון חמור, שיכרון חמור, התפתחות תרדמת;
• 3.0-5.0 - תרדמת, מוות אפשרי.

על פי תחושות סובייקטיביות, מובחנים שלוש דרגות שיכרון: קל עד בינוני וחמור.

שיכרון קל
היא מאופיינת בתחושות נעימות באופן סובייקטיבי: חום בכל הגוף, קלות ואמנציפציה. אדם כזה הופך להיות פעיל יותר, מדבר בקול רם יותר, מתקדם מהר יותר. באופן כללי, מצב זה תואם את העירור של מערכת העצבים המרכזית. התיאבון מתחזק, העור הופך לאדום יותר. החשיבה מואצת. העירור ההדרגתי של מערכת העצבים המרכזית הופך לדיכוי. האדם מתחיל לישון, הפעילות המוטורית מאטה.

שיכרון בינוני
כאן, רק דיכוי מוחי נצפה. במקרה זה נוצר גירעון קוגניטיבי משמעותי. החשיבה נעשית נוקשה, נטולת היגיון. תשומת הלב תקועה בנושא אחד. הביקורת על מצבו ועל מעשיו נעלמת. הנאום הופך להיות רפה וקולני מאוד. התנועות קשות, התיאום נפגע משמעותית. תכונות האישיות משתנות, התוקפנות גוברת. מצב זה מוביל לעתים קרובות לריבים שיכורים. לאחר מספר שעות מתרחשים כאבי ראש, בחילה והקאות.

שיכרון כבד
זהו מצב מסכן חיים שעלול להיות קטלני. ישנו דיכאון עמוק של התודעה. תרדמת עשויה להתרחש. שיכרון שכזה מאופיין בהיעדר פעילות מוטורית ונפשית, בריחת שתן וצואה. במקרה זה, יש צורך לבצע טיפול נמרץ בבית חולים בבית חולים.

שיכרון לא טיפוסי

אלכוהול לא עובד על אנשים מסוימים כמו אצל אחרים. אנשים כאלה זקוקים לעזרה בהקדם האפשרי, ללא קשר למינון השיכור. ישנן כמה צורות של שיכרון לא טיפוסי:

1. דיספורית. זה מאופיין בדיכאון חד של מצב הרוח עם סימנים אפשריים של עצבנות, תוקפנות, חוסר יכולת לרסן השפעה.
2. פרנואידי. אופייני עבורו הוא חשדנות וחשדנות, חוסר אמון וסכסוכים עם אחרים.
3. עברית. במקרה זה אלכוהול גורם לטיפשות, להתנהגות ילדותית.
4. היסטרי. היא מאופיינת בהתנהגות תיאטרלית וחושפת במכוון עם שינוי מצב רוח חריף.
5. דיכאוני. דיכאון ממושך ואינטנסיבי של מצב הרוח.
6. פיצוץ. אחד מסוגי השיכרון המסוכנים ביותר. היא מאופיינת בהבזקים חריפים של אגרסיביות, שמוחלפים אז במצב רגוע ומתוסכל.

איך לצאת ממצב של שיכרון

ראשית עליכם לקבוע האם כדאי לפנות לשיטות מפוכחות. במקרה שנצפה שיכרון קל נעים, עדיף להימנע משיטות אלה. מספיק להפסיק לשתות והאלכוהול יוסר בכוחות עצמו. לאחר שימוש באחת מהשיטות המפוכחות, נהיגה לא מומלצת. אם דרגת השיכרון חמורה יותר או נצפית שיכרון לא טיפוסי, עליך להשתמש באחת מהשיטות הבאות.

היעילות ביותר הן השיטות הבאות:

1. שטיפה קיבה. במילים פשוטות, השראה מלאכותית של רפלקס איסור פרסום. זה לא מפחית תסמינים קיימים, אלא יעזור לחסל אלכוהול שטרם נקלט. באופן יעיל מייד לאחר שתיית אלכוהול ולא הגיוני לאחר מספר שעות.
2. מקלחת קרה. יעיל, אך מסוכן לבריאות. חשוב שמים קרים יעלו על הראש ועל גופכם. כחלופה, אתה יכול לנגב את הפנים והגוף שלך בשלג. מביא במהירות רגשות, מזרז את החשיבה ומשפר את תשומת הלב.
3. מים. יש לו אפקט פיצוי מצוין. כדי להפחית את השלכות החג, מומלץ לשתות אלכוהול עם מים ביחס של 1: 1. במקום מים, אתה יכול לקחת מיץ או חלב.במקרה זה נצפתה ההשפעה של דילול פשוט של אלכוהול. אם לא שתית את זה מייד, אתה יכול לשתות כמות שווה ערך של מים אחרי.
4. שינה שינה קצרה אך צלולה מעודדת התפכחות מהירה יותר. ראשית, בשלב זה בהחלט לא תשתה. שנית, במהלך השינה, האלכוהול שנצרך יבוטל. שלישית, בזמן שהמוח נח, הוא חשוף פחות לאלכוהול מאשר כשהוא ער.
5. קפה מעודד התפכחות סובייקטיבית מהירה, אך אינו מסלק את אלכוהול אתילי מהגוף. כמו כן, כדאי לזכור כי קפה מגביר את הדיאורזיס ומסייע בהסרת כמויות גדולות של מים. לכן, כשמתפכחים מקפה יש להגדיל את צריכת המים. אחרת, תוכלו למצוא הנגאובר קשה בבוקר.
6. הרבה פחמימות. יש בדיחה שאומרת "ככל שאתה אוכל יותר, אתה שותה פחות." לאמיתו של דבר, כדי להביא את עצמך לחיים במהירות לאחר שתיית אלכוהול, אתה באמת צריך לאכול. יתר על כן, יש לתת עדיפות לפחמימות. והנקודה כאן היא לא כל כך הרבה בכמות האלכוהול הנצרכת והנצרכת, כמו בתחרות של גלוקוז ואלכוהול על הזכות "להתיישב" במוחך וברקמת השומן. גלוקוז במקרה זה עדיף בהרבה.
7. אנטי סורבנטים. פחמן פעיל, אנטרוסגל, סורביטול וסורבנטים אחרים מסוגלים להסיר את האלכוהול שכבר השאיר את הבטן למעי. עם זאת, הגיוני לשתות אותם מיד לאחר אלכוהול. זכור כי כל שעה 100 מ"ל שיכור נספג בדם שלך.

לפיכך, אנו יכולים להסיק כי חומרת שיכרון האלכוהול תלויה ישירות בכמות האלכוהול הנצרכת ובתכונותיו האישיות של הגוף. אתיל אלכוהול יכול להשפיע על הגוף בדרכים שונות. ישנם שלושה שלבים סובייקטיביים של שיכרון, שחשוב להבדיל ביניהם. בנוסף, חשוב להבין מתי לפנות לשיטות מפוכחות ומתי עדיף שלא. ישנם שני כיוונים בתהליך של הסרה מהירה של שיכרון: מניעת ספיגת אלכוהול (שטיפת קיבה, enterosorbents) והפחתת שיכרון האלכוהול.

וידאו: הטכניקות היעילות ביותר להתפכחות