כיצד להשתמש בעל דפנה לירידה במשקל

ישנם סוגים רבים של איך אתה יכול להוריד קילוגרמים מיותרים ולשמור על הגוף במצב טוב. משתמשים בתרגילים גופניים, תכשירים תרופתיים, פרוצדורות קוסמטיות שונות וטיפול בתרופות עממיות. האחרון כולל עלה דפנה, הוא משמש להסרת עודפי המלח מהגוף. הכרכים "נמסים" בגלל נסיגת עודף נוזלים והגברת תהליכים מטבוליים. בואו נסתכל על ההיבטים העיקריים המשפיעים על השימוש בעלים דפנה לירידה במשקל.

היתרונות של עלה דפנה לירידה במשקל

1. לרוב, העלים מוחדרים למזון בכדי לתת לתבשילים טעם מיוחד. אך מעטים יודעים כי לתיבול ריחני יש את היכולת לנקות איברים פנימיים ולהפחית את התשוקה לאוכל.
2. אם אתה נכנס לדפנה בתזונה היומית, תהליכים מטבוליים מתגברים. יש גם נסיגה מאסיבית של כולסטרול מחלל תעלות הדם, הדם מנקה, זרימתו משתפרת. תאי רקמות מועשרים בחמצן, כל המערכות והאברים החשובים עובדים פעמים רבות טוב יותר.
3. פטרוזיליה מפחיתה את ריכוז הגלוקוז בדם. לא כולם יודעים שעם עליית הסוכר האדם מתייסר כל הזמן מתאבון אכזרי. חליטות ומרתחים על העלים מנרמלים את קריאות הגלוקוז.
4. הצמח מפורסם בזכות תכונותיו הכלרתיות, שבזכותן מקלים על עבודת הכבד ושל כיס המרה בתהליך הירידה במשקל. מכאן סנטימטרים מיותרים מהירים עוד יותר.
5. כמו כן, זרי הדפנה מתהדרים בנסיגה מואצת של נוזלים כתוצאה מפעולה משתנת. יחד עם נסיגת מים, כל התהליכים המטבוליים החשובים ביותר יוצאים לדרך.
6. במהלך הירידה במשקל, לאדם חסר חומרים מסוימים הנחוצים לתפקוד תקין של הסביבה הפסיכו-רגשית. מרתח של עלים מגבה את הנפש, מקל על דיכאון ונדודי שינה.
7. כמעט כל התרופות המיועדות להיפטר מקפלי השומן השנואים כוללות תמצית דפנה. זה לא מפתיע, מכיוון שלצמח יש תכונות שורפות שומן. נפח הגוף מופחת בצורה ניכרת, בעוד שהגוף אינו חווה לחץ.
8. התבלין מקל על נפיחות בגפיים, מונע יובש בפה. בעיות אלה מופיעות אם אדם דבק בתזונה חלבונית נקייה דלה בפחמימות. מספיק להכניס עלה דפנה לתזונה המפותחת בכדי לשמור על לחות ברקמות ברמה האופטימלית.
9. הדבר היחיד הרע הוא שלכל התכונות השימושיות של הצמח יש תוצאה לטווח קצר. כלומר, זה לא מספיק רק לשתות תה על לוברושקה או לאכול כלים עם הכללת עלים. כמו כן, יש לדבוק במורכבות של תזונה בריאה, להיפטר ממזונות מזיקים. אבל אם אתה מצליח, קח בחשבון שזה כובע.
10. אנשים רבים הדבקים בשיטות מסוימות לירידה במשקל יודעים שכאשר הם מזוהמים עם סיגים ורעלים, הגוף קשה לרדת במשקל. אבל עלי דפנה מנקים את האיברים הפנימיים של כל הרעלים, עם זאת יש אובדן נוזלים.

מתכוני עלה דפנה להורדה במשקל

לא ניתן לקחת את כל הכספים הבאים במשך זמן רב. מספיק לצרוך אותם למשך 3 ימים. הבא הוא הפסקה ארוכה של 60-90 יום. לאחר סיום הקורס בנושא זרי הדפנה, עליכם לדבוק בדיאטה כדי לאחד את התוצאה. עשיית ספורט ומעבר לדיאטת PP גם לא תפריע.

1. מרק חלש. מערבבים 0.4 ליטר. מים רותחים עם 4 עלי דפנה. לאחר הרתיחה, המתן 6 דקות, כבה את המבער. שופכים את התכולה לתבנית, המתינו 4.5 שעות.ואז לסנן, השתמש במוצר זה חצי שעה לפני הארוחה העיקרית שלוש פעמים ביום, 30 מ"ל כל אחת.
2. מרק מרוכז. שלב 28 עלים עם ליטר אחד. מים רותחים. השאירו קומפוזיציה זו למשך 8 שעות, ואז סננו. הנפח מיועד ליום, מעט מרק משתכר מעט במהלך היום. הקורס הוא 3 ימים.
3. מרק עם קינמון. הרתיחו 1 ​​ליטר. מים, לשלב עם 6 עלי דפנה ומקל קינמון. מבשלים את הרכיבים בהספק נמוך במשך 13 דקות. כבה, מגניב. השתמש בבטן ריקה של 0.15 ליטר. פעם ביום.
4. עירוי עם דבש. שלבו 260 מ"ל. מים רותחים עם שלושה עלי דפנה, הזן 20 גר '. מותק ומתעקש בתרמוס במשך רבע שעה. אין לסנן, לצרוך 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
5. תה עם דפנה. הכינו קומקום לביצוע מבושל במים רותחים. יוצקים פנימה 3 עלונים, מוסיפים חצי כפית קינמון טחון ושקית תה שחור / צמחים. שופכים מים רותחים לראש, המתינו שליש מהשעה. שתו חצי ספל בבוקר, במהלך היום ובערב.
6. מרק עם פלפל. מערבבים 30 עלי דפנה עם 5 אפונה פלפל שחור או 5 קמצוץ פלפל אדום גרוס. יוצקים לתבלינים שריפת שומן של 1.2 ליטר. מים רותחים, שפכו את התכולה לכלי עמיד בחום. התעקש שעתיים, קח 100 מ"ל. חצי שעה לפני הארוחה העיקרית.
7. חליטה עם ג'ינג'ר וציפורן. שלב 2 קמצוצים של תה שחור רופף עם 5 עלי דפנה, 3 ניצני ציפורן, פרוסת שורש זנגביל, 0.3 ליטר. מים רותחים. התעקש על קוקטייל זה למשך חצי שעה, ואז קח אותו שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

כללי הרזיה

1. אתה לא יכול לשנות את התזונה שלך באופן דרמטי ביום אחד, אתה צריך להתחיל בהליך מראש. ראשית, כל הכלים השומניים והמלוחים אינם נכללים, ואז מוצגים מוצרים חדשים עם אחוז קלוריות נמוך יותר.
2. כמו כן, יש צורך להגדיל את נפח המים הנצרכים מדי יום ל -2-2.5 ליטר. אחרת, במקום להיפטר מרקמת השומן, תאבד לחות יקרה.
3. לעתים קרובות במהלך קבלת תרופות עממיות על זרי הדפנה, המשקל מפסיק לרדת. כמעט בלתי אפשרי לתהליך הזה להפוך, די עדיין לדבוק בתזונה נכונה ולא להתייאש.
4. תה מרוכז מאוד ומרתחים על עלי דפנה משפיעים לרעה על הכליות, ולכן תמיד יש לחפש קרקע אמצעית. במיוחד בפעם הראשונה שמתרגלים למשקה.
5. כדי להפחית משקל בעזרת פטרוזיליה, עליך להכין אמצעי לנטילה על פי אחד המתכונים המפורטים לעיל. שתיית קומפוזיציה כזו רצויה כהכנה לדיאטה או מעבר לאורח חיים בריא.
6. בזכות ההכנה הנכונה, תנקו, בפרט, תסירו את כל התופעות העומדות מדרכי המעי. תדירות התסיסה של האוכל בוושט תקטן, הפחמימות תהפכו לא לאגירת שומן, אלא לאנרגיה.
7. שימו לב לתזונה. יש להחריג ממנו את כל הפלפל, המלוחים, הכלים המטוגנים, חטיפים מהירים, אוכל משומר, ספינים תוצרת בית וכו '. מסרבים לחלוטין לאלכוהול, סודה, מיצים ארוזים מתוקים, מים רתוחים חסרי תועלת (עדיף לשתות נמס) וקפה.
8. הדיאטה מיוצרת בצורה כזו שהיא נשלטת על ידי מוצרים בעלי אחוז לחות מרבי. אנחנו מדברים על פירות וירקות, פירות ים, בשר, דגים. כל הכלים בעלי תכונות משתנות אינם נכללים באופן זמני.

במקרים מסוימים, התווית נגד נטילת מרתחים מעלי דפנה עלולה להיות התווית, הכל תלוי במצב הבריאותי הראשוני של הירידה במשקל. לכן, לפני כל מניפולציה כזו, מומלץ לקבל ייעוץ מומחה.

וידאו: שתייה לשריפת שומן מקינמון ועלי דפנה