כיצד להיפטר מסחרחורת באוסטאוכונדרוזיס

אוסטאוכונדרוזיס היא מחלה נפוצה במערכת השלד והשרירים, כלומר עמוד השדרה. אוסטאוכונדרוזיס מתבטאת בפגיעה בדיסקים הבין חולייתיים וברקמות העצם. אוסטאוכונדרוזיס יכולה להיות בית החזה, צוואר הרחם המותני, תלוי במיקום האזורים הנגועים. Osteochondrosis צוואר הרחם מלווה לעתים קרובות על ידי כאב ראש. היום נדבר על סחרחורת באוסטאוכונדרוזיס, נראה מדוע זה מתרחש, ונכיר גם את הדרכים העיקריות להתמודד עם סימפטום זה.

מדוע סחרחורת באוסטאוכונדרוזיס

המפרקים בעמוד השדרה הצווארי מועדים לרוב לאוסטאוכונדרוזיס, מכיוון שגודלם קטן, והם חווים עומס עצום. עמוד החוליה צריך להחזיק את הראש במהלך פניותיו ונטיותיו השונות. אפילו תזוזה קלה של הדיסקים או מתח השרירים מובילה לסחיטת עורקים חיוניים, כלי דם, ורידים וקצות עצבים. זו הסיבה שכאב ראש הוא אורח תכוף עם אוסטאוכונדרוזיס.

סחרחורת בולטת במיוחד לאחר שינה, כאשר אדם קם במצב אופקי. לעתים קרובות הכאב עם אוסטאוכונדרוזיס כואב לאחר שינה על כרית גבוהה - כיפופים לא טבעיים של עורקי הדביקה בצוואר הרחם וכלי הדם, אשר על כן, אינם יכולים להעביר מספיק דם דרך עצמם. אם אדם סובל בעת ובעונה אחת מטרשת עורקים - הבעיה מחמירה שכן לומן של כלי הדם במחלה זו מצטמצם משמעותית.

תכונות של סחרחורת באוסטאוכונדרוזיס

אך כיצד להבין כי סחרחורת היא סימפטום של אוסטאוכונדרוזיס ולא מחלה אחרת? להלן כמה סימנים של כאב ראש שנגרם ספציפית כתוצאה מאוסטאוכונדרוזיס.

1. בעיקר כואב הראש לאחר שהוא מתעורר כשאדם יוצא מהמיטה.
2. יחד עם סחרחורת, האדם מרגיש בחילה, שיכולה להגיע עד כדי הקאות.
3. בגלל אספקת החמצן הגרועה למנגנון הווסטיבולרי, נראה למטופל שכל החפצים שמסביב זזים ומסתובבים.
4. לעתים קרובות המטופל חושב שכאב הראש הוא מקומי בפנים.
5. עם אוסטאוכונדרוזיס קשה, קשה לאדם להסתובב, הוא לא יכול למצוא נקודת משען, מאבד יציבות. זה רצוף פציעות בסתיו.
6. סחרחורת יכולה להיות מלווה בגודש, צלצול, שריקה באוזניים, ניתן להפחית את חדות השמיעה.
7. תסמין נוסף נוסף הוא הפרה של הזעה. אדם עם כאב ראש יכול להחוויר או, להיפך, אדום.
8. הראייה סובלת גם במהלך סחרחורת מעטה לבן, הבזקי צבע או זבובים שחורים עשויים להופיע מול העיניים.
9. לעתים קרובות הפרה של זרימת הדם של המוח מובילה לפתולוגיות קרדיווסקולריות שונות. אדם עלול לחוש קהות ידיים, דפיקות לב, כאבי חזה.
10. לבדיקה סופית אם סחרחורת קשורה לאוסטאוכונדרוזיס, הרימו בחדות או סובבו את הראש. אם הכאב התגבר - לא צריך להיות ספק.

בדרך כלל הסימפטומים לא נמשכים זמן רב, למשך 5-10 דקות. אם אתה נתקל בתסמינים כאלה, עליך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי. הוא יבדוק את החשדות שלך, יעזור באבחון אמין וירשום את הטיפול המתאים, הדרוש במקרה שלך.

טיפול תרופתי בסחרחורת באוסטאוכונדרוזיס

אם אתה נתקל בסחרחורת ותסמינים אחרים עם אוסטאוכונדרוזיס, עליך להתמודד עם הטיפול במחלה הבסיסית בכדי לחסל את הסימפטום המשני. הטיפול במחלה זו מתבצע בכמה כיוונים עיקריים.

1. תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות יעזרו להקל על נפיחות שרירים, להיפטר מכאבים חריפים ולדכא את התהליך הדלקתי. זה מפחית לחץ על עורקי הדם. בין התרופות האנטי-דלקתיות ניתן לציין דיקלופנק, נימסיל, ניס וכו '. יש לקחת אותם באופן שיטתי, בקורסים.
2. תרופות נגד עווית או משככי כאבים יסייעו להיפטר מכאבים חריפים בעמוד השדרה הצווארי ולהרגעת השרירים. ביניהם אנאליגין, נושפה, ברלגין.
3. תרופות לשיפור אדיבות כלי הדם. המטרה היא להרחיב את עורקי הדם כך שהמוח יקבל יותר דם, ואיתו חמצן וחומרים מזינים. אקטובין משפר את האלסטיות של כלי הדם, מגביר את האדיבות העצבית, מגן על המוח מפני היפוקסיה. Cinnarizine מדלל דם, מאיץ את זרימת הדם ברקמות ומרחיב את כלי הדם. Midokalm היא תרופה יעילה נוספת שיש לה תכונה של הדברה, היא מקלה בצורה מושלמת על כאבים ומשפרת את מיקרו-הדם ברקמת המוח.
4. ויטמינים הם עוד לוחם הכרחי במאבק נגד אוסטאוכונדרוזיס. הם נחוצים לחיזוק רקמת העצם, התחדשות הסחוס ושיפור אדיבות העצבים. לרוב, עם אוסטאוכונדרוזיס, נקבעים ויטמינים מקבוצה B, רטינול, ויטמינים C ו- E.
5. אמצעי הגנה מפני כונדרו נחוצים לשיקום הסחוס, המונח ומצמיד כלי דם. ביניהם ניתן להבחין בין Teraflex, Arthron, Movex. חלקם נלקחים רק בפנים, אחרים מיועדים לטיפול מורכב - כדורים ומשחה.
6. למשחות התחממות השפעה הרדמה מקומית. משחה המורחת על הצוואר משפרת את זרימת הדם, מרחיבה את כלי הדם, מחממת ומקלת כאבים לאחר 5 דקות. בין קרנות כאלה ניתן להבדיל בין קפסיקאם, פיינלגון, נורופן, וולטרן וכו '.

זכור כי תרופות עצמיות אינן מקובלות, מינוי התרופות והמינון שלהן צריך להתבצע רק על ידי הרופא שלך.

תרגילים במאבק נגד אוסטאוכונדרוזיס

כדי להיפטר מאוסטאוכונדרוזיס אחת ולתמיד, אתה צריך לשנות לחלוטין את אורח החיים שלך. נדבר על כללי החיים של חולים במחלה זו, אך לעת עתה נדבר על אחד התנאים העיקריים להיפטר מסחרחורת באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם - תרגילי פיזיותרפיה. פעילות גופנית תעזור לחזק את מסגרת השריר, למתוח את החוליות, להחזיר את רקמת הסחוס לקדמותה. אז, סט תרגילים לטיפול באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם.

1. סובב בעדינות ובאטיות את ראשך בכיוון אחד ובכיוון השני. התנועות צריכות להיות חלקות ומדודות, הן לא צריכות להביא אי נוחות.
2. הפוך הטיה ראש קלה - ימינה, שמאלה, קדימה ואחורה.
3. לחץ על כף היד על המצח, הצוואר צריך להתנגד. זהו אימון טוב לקבוצות שרירי צוואר הרחם.
4. לאחר מכן יש לחזור על תרגיל הלחץ. עם זאת, כעת עליך ללחוץ על גב הראש ואז על המקדש הימני והשמאלי. הגבירו את הלחץ כך ששרירי עמוד השדרה הצווארי יוכלו לעמוד.
5. בצע פניות ראש ימינה ושמאלה.
6. עם אף באוויר אתה צריך לצייר מעגל, ריבוע ודמות שמונה בגודל מקסימלי.

זכרו, אי אפשר לבצע תרגילים בשלבים חריפים של המחלה. כאשר סחרחורת נעשית פחות בולטת, תוכלו להתחיל בתרגילים, יש לבצע אותם לאט מאוד וחלק על מנת לא להביא לעצמכם אי נוחות וכאב.

כיצד להיפטר מסחרחורת עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

קשה לחלוטין לרפא את המחלה. עם זאת, אתה יכול להפחית את מספר התקפי הכאב ולהפוך אותם לבולטים פחות.להלן מספר כללים שיעזרו לכם לדכא אוסטאוכונדרוזיס ולהיפטר מסחרחורת.

1. השתמש בטיפול פיזיותרפי. טוב מאוד נגד אוסטאוכונדרוזיס הם הדחפים בתדר הנמוך של המנגנון דורסונל, המשפרים את תפקודם של סיבי העצבים. זה יעיל גם להשתמש אלקטרופורזה, טיפול מגנטי, חשיפה לאולטראסאונד.
2. משקל עודף מחמיר משמעותית את מהלך המחלה, זה יוצר עומס נוסף על דיסקי עמוד השדרה. לכן עליכם לנסות לרדת במשקל ולרדת קילוגרמים מיותרים. לשם כך, לאכול באופן חלקי, להוציא מהדיאטה כל דבר שומני, מטוגן, מתוק, לאכול יותר ירקות ופירות טריים. אתה צריך לזוז יותר - לפחות ללכת.
3. הקפד למלא אחר כללי התזונה הבריאה. הימנע ממזונות שומניים המכווצים את לומן כלי הדם. שתו יותר מים, צמצמו את כמות המלח הנצרכת - זה תורם להופעת חותם, מה שנקרא "קמלים" בגב העליון.
4. ישן על כרית נמוכה כדי לא ליצור כיפופים לא טבעיים בעמוד השדרה הצווארי.
5. הקפידו ללכת לקורסי עיסוי טיפולי. מטפל בעיסוי מקצועי ילוש משקעים בעמוד השדרה הצווארי, ישפר את זרימת הדם ברקמות.
6. שחו בבריכה לעיתים קרובות יותר. במהלך השחייה כל קבוצת השרירים מאומנת, והמעומס על עמוד השדרה ממוזער.
7. מתחו את עמוד השדרה הצווארי על המוט האופקי, תלו לפחות מספר פעמים ביום למשך 10-20 שניות.
8. במאבק נגד אוסטאוכונדרוזיס, מתכונים עממיים עוזרים בצורה מושלמת. קח כף שומן מן החי (בשר חזיר, אווז, גירית או בקר) וערבב עם תמצית מנטה. מנטה מגרה את העור, משפר את זרימת הדם, ושומן מחמם באופן מושלם את האזורים הנגועים. משחה מבושלת צריכה למרוח אזורים כואבים בצוואר לפני השינה.
9. זהו קומפרס מתחמם מצוין שניתן להשתמש בו לטיפול באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. מערבבים כף עיסת אלוורה קצוצה, כוס וודקה, כף דבש ושלוש כפות מיץ צנון שחור. מערבבים את החומרים ומורחים את התערובת על אזורים כואבים בגב ובצוואר. מכסים בניילון נצמד ועוטפים עם צעיף צמר חם. השאירו את הקומפרס למשך 2-3 שעות ואז שטפו במים חמים.
10. כל יום, לפני השינה, עשה עיסוי עצמי של הצוואר בעזרת שמן אשוח או מנטול. בצעו תנועות שפשוף, ליטוף, סיבוב וטפיחות. זה יאפשר לכם להירגע ולנוח טוב לאורך כל הלילה ללא כאבים.

טיפים וטריקים פשוטים אלה יעזרו לכם להתגבר על המחלה, להיפטר מאוסטאוכונדרוזיס וסחרחורת מעצבנת.

בעבר, אוסטאוכונדרוזיס נחשבה למחלה של קשישים - הדיסקים הבין חולייתיים הסחוסיים שלהם התבלו, מה שהוביל לתהליכים דלקתיים. כיום המחלה הולכת ונעשית צעירה יותר - אוסטאוכונדרוזיס מאובחנת אפילו אצל ילדים. כל זה נובע מפעילות גופנית נמוכה. זוז יותר, נסה ללכת בתדירות גבוהה יותר, לשחק ספורט, ללמד ילדים לשחק משחקי חוץ ואז שום כאב בצוואר או בעמוד השדרה לא יפריע לך יותר!

וידאו: התעמלות עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם