איך להיפטר מתקתק עיניים עצבני בבית

אצל כל אדם, שרירים יכולים להתכווץ מעת לעצמם. תופעה זו מכונה היפרקינזיס ואינה מאיימת על הבריאות. אך למרות זאת, צוק עצבני נחשב לסוג של רמז לכך שכשל באחת המערכות מתרחש בגוף. אי אפשר להזניח זאת.

רבים מתעניינים מדוע, עם טיק עצבני, רק מתעוותים את העיניים. זה מוסבר על ידי העובדה שעצבי הפנים, שקצותיהם על הפנים, הם הפגיעים ביותר בגלגל העין. ובזמן מתקתק הם מתכווצים לראשונה. השפעת הטיפול בבעיה זו תלויה באבחנה הנכונה. מומחים אומרים כי הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבחון את העצבים לנוכחות הפרעות או פתולוגיות הגורמות לעין טיק.

באיזה גיל יכול להופיע טיק עצבני?

המחלה מורגשת בכל גיל. אצל מבוגר זה קשור לתפקוד לא תקין של מערכת העצבים, לחץ, עייפות מתמדת ורגשנות מוגזמת. אם אתה יכול להבין מאיפה נוירוזה מגיעה, באמת ניתן להתגבר על הבעיה בעצמך. אך רופאים ממליצים לא לעורר תסמינים, מכיוון שרק בדיקה מלאה תעזור לקבוע את הגורם האמיתי לתופעה לא נעימה זו.

אצל ילדים יכול להופיע מצמוץ תכוף, קרצייה בלחיים או בזוויות הפה. לפעמים הגבות מתרוממות באופן ספונטני, הכתפיים רועדות או כל הגוף. אך לרוב מופיעה עין טיק.

כ -11% מהבנות ו -15% מהבנים סובלים ממחלות כאלה. על פי הסטטיסטיקה, דווקא הבעיה עם שרירי העיניים היא שכיחה למדי אצל ילדים מגיל שנה עד 17 שנים. המחלה חריפה במיוחד לאחר 3 שנים ומ 7 עד 11 שנים.

התסמינים משתנים בהתאם לתנאי מזג האוויר, ביום או בלילה, ברגשות מנוסים, במצב רוח ובסוג הפעילות של הילד. אם תינוקך נהג למצמץ לעיתים קרובות, אך כעת מעוות את כתפיו, הדבר מעיד על התרחשות הישנות.

צפו בילד בקפידה בתקופות של פעילות גופנית נמוכה: צפייה בטלוויזיה, משחק במחשב או קריאת ספר. אם אתה מבחין בתקתק עצבני, מיד ממקד את תשומת ליבו של הילד במשהו אחר, תסיח את דעתו.

הגורמים לתיק עצבני

למרות שהסיבה העיקרית נחשבת לבעיות בעצבים, הרופאים ממליצים לא להתעלם מסיבות זמינות אחרות:

• שרדו פגיעות ראש.
• חוסר בסידן, מגנזיום או גליצין בגוף האדם.
• מחלות עיניים.
• מאמץ עיניים מתמיד.
• נוכחות של הרגל רע, שימוש לרעה באלכוהול, סיגריות וקפה.
• ההשלכות של טרשת עורקים.

אם אנו מדברים על הגורמים לתסמיני המחלה אצל ילד, מספר גורמים יכולים למלא כאן תפקיד: תורשה לקויה, הורות לקויה, מריבות הורים, לחץ בתינוק, טיפול חזק או חוסר תשומת לב מצד האב או האם ושליטה מוגזמת על פעולותיו של הילד.

איך הטיפול בתופעות עצבים

גם אם קרציית העיניים שלך התרחשה רק פעם אחת, זה לא מבטיח שזה לא יקרה שוב. על מנת לקבל טיפול יעיל עליכם להתייעץ עם המומחים הבאים:

נוירולוג. עליך לגשת לפגישה עם רופא זה אם המחלה הופיעה על בסיס עצבים ותלויה במצב מערכת העצבים. אם חלתם בדלקת קרום המוח, חוויתם פגיעות ראש, זעזוע מוח, לידה קשה וגנים, זה יכול להתבטא כטיק עצבני כרוני.

כאן תוכלו להמליץ ​​על זמן רב יותר להירגע ולהימנע ממצבים מלחיצים. בנוסף, על הרופא לרשום כל תרופת הרגעה. בנוסף מטופלים טיק באמצעות זריקות בוטוקס, רעל סידן ובוטולינום A.

כשמדובר בעצבים, ראוי לזכור את האלמנט העיקרי שאחראי לפונקציונליות שלהם - מגנזיום. אם אין לכם מספיק, אז עליכם לאכול יותר דגים, לחם חום, בננות ושעועית.

אופטומטריסט. מומחה זה מופנה אם לחולה יש בעיות עיניים, או ליתר דיוק, תלמידים בגדלים שונים. לאחר שהרופא יבצע את כל המחקרים הדרושים, הוא יכול לרשום לך טיפול הולם ומתאים.

מטפל נחוץ כאשר התרחש טיק עצבני לאחר טראומה או מריבה רגשית קשה. לעיתים קרובות קורה שהסיבה טמונה כה עמוקה עד שאדם לא יכול לפתור אותה או אפילו לחשוף אותה בכוחות עצמו. במקרה זה המטפל יסייע בזיהוי הגורם לתקתוק וימנע את התרחשותו בעתיד.

כיצד להיפטר מתקתק עיניים עצבני

כדי להיפטר מעוויתות עיניים, עליכם לבצע תרגילים ממתחם הפרפרים:

• דמיין שעפעפיך אינם כלל עפעפיים, אלא כנפיים כמו פרפר.
• מצמצם אותם 5 פעמים.
• פוזל חזק ופקח את העיניים בחדות. חזור על שלבים אלה עד להופעת דמעות.
• ואז כיסו את העיניים ועסו את העפעפיים.
• מהבהב למשך 40 שניות והוריד את העפעפיים בחצי, מנסה להרגיע את הרעד.
• עצמך את העיניים ועסה שוב.

כיצד לרפא קרציות עצבניות בעזרת תרופות עממיות

ישנן מספר שיטות פשוטות שיכולות להקל על עומס העיניים בבית:

1. טובלים מגבת במים קרים ודחוס למשך 25 דקות. זה יצמצם את כלי הדם וירגיע את שרירי העיניים. ניתן ליצור קומפרסים מדבש: ממיסים 1 כף דבש ב 200 מיליליטר מים ומרחו תחבושת ספוגה בתמיסה על העיניים.
2. קבל את השמנים האתריים של קינמון, גרניום ולבנדר. נשמו את הארומה שלהם או הוסיפו כמה טיפות לאמבטיה.
3. בסין מוקדשים תשומת לב מיוחדת למצב הכבד, מכיוון שמחלות עיניים רבות קשורות אליו. הפסיקו לאכול אוכל שומני, שתו אלכוהול וקפה. החזיקו את הכבד בתרופות ובצעו מדי פעם דיקור סיני.
4. קח כל תרופת הרגעה או צמחי מרפא שהוספו מראש כדי לנרמל את מערכת העצבים.
5. שכב על הגב, הוריד את העפעפיים שלך והתחל לבצע תנועות שפתיים כאילו אתה אומר את האות "s".

מה לעשות למניעת מחלות

הצעד הראשון הוא להבין ולקבל את החשיבות של אורח חיים בריא ושגרת היומיום הנכונה. אז כדאי לזכור שצריך לחסל מהחיים מתח, רגשות שליליים, עבודה יתר. אסור להתאמץ עיניים במשך זמן רב. הכניסו לתזונה היומית שלכם אגוזים, תותים, דובדבנים, שמיר עם פטרוזיליה, מוצרי חלב, משמשים מיובשים, צימוקים וכוסמת. הצטרף לבריכה, האזן למוזיקה רגועה ומרגיעה ונסה מדיטציה. בזמן לחץ, שאפו ונשפו עמוק, הרגיעו את עצמכם מוסרית.

חיזוק נפש בריאה, צאי החוצה בתדירות גבוהה יותר, הרגע באמבטיה עם מלח ים. עקוב אחר כל ההמלצות ואז אתה לא צריך להתמודד עם קרציית עיניים עצבנית.