איך להיפטר מהתמכרות מינית

יש אנשים שמדברים לעתים קרובות מדי על סקס, כך שהם נראים עסוקים בנו. הם רואים קונוטציות ארוטיות בכל דבר ורואים בהן נורמלי. אבל מה אם אתה אדם כזה, וזה גורם לאי נוחות. אתה מרגיש לא טוב פסיכולוגית ואינך יודע כיצד להתמודד עם משיכה מוגברת למין השני.

כיצד מופיעה התמכרות מינית

כמו כל סוג של התמכרות, מינית מעוררת על ידי תשוקה מוגזמת לבילוי האהוב עליך. במהלך קיום יחסי מין הגוף מייצר הורמונים האחראים להנאה. וככל שאתה מקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר, הם משתחררים לדם. וכאשר הרמה יורדת, הגוף זקוק למנה חדשה.

אבל לפני שאתה מבצע לעצמך אבחנה כל כך נוראה, חשוב על זה, אולי אתה כמו כולם. איך אתה יודע על מה קולגות לא מדברים, ואילו מחשבות מסתירים חברים. להתמכרות מינית אמיתית יש ביטויים גופניים ספציפיים:

1. התסמין הברור הראשון הוא חשק מיני שאינו חולף, המונע מכם להתמקד בעניינים חשובים.
2. עם תלות מינית, מופק ההורמון dehydroepiandrosterone, האחראי על צמיחת שרירים מהירה. תוכלו להבחין בעלייה ברמתו על ידי שריר חזק יותר וירידה במסת השומן.
3. אדם הסובל מהפרעה נפשית זו חווה את אותן בעיות כמו נער - הזעה מוגברת, אקנה, שומן בראש, מעורבות בשד נצפתה אצל נשים.
4. ההתנהגות הופכת לאגרסיבית, חרדה מופיעה.
5. המין השני נתפס כמקור להנאה, ולא כבן זוג שאיתו אתה יכול לבנות מערכת יחסים.

לאחר שמצאת את הסימנים האלה בעצמך, אתה יכול להיות בטוח שאתה תלוי מינית. ואם אינך רוצה לגרום אי נוחות לאחרים ולעבור למען אדם עסוק, אתה צריך לפתור את הבעיה.

סיבות להתמכרות

נכון לעכשיו, יש יותר ויותר אנשים מודאגים מסקס. זה בא לידי ביטוי במחלות שונות. חלקם פשוט מדברים הרבה על סקס, אחרים מראים את כוונותיהם. מדוע זה קורה ומה לעשות בקשר לזה.

הסיבות להתמכרות מינית:

1. חוסר צנזורה בטלוויזיה. השידורים והסרטים גלויים יותר ויותר.
2. חינוך מיני שגוי או גרוע מכך - היעדרו. כאשר הילד אינו מבין מדוע הוא זקוק לאיברי המין ומקבל תשובה לא מההורים, אלא מהסצינה הכנה בסרט, יש לו תפיסה מעוותת של יחסי מין.
3. אלימות מינית בילדות, שבהיעדר עזרה של פסיכולוג, מתפתחת למצב מאני.
4. חוסר תשומת לב מצד ההורים. הילד, שגדל, מחפש אותו אחר המין השני.
5. אדם יכול להחליף בני זוג כמו כפפות ולחפש תחושות חדשות מכיוון שהוא לא יודע לבנות מערכות יחסים או חושש לעשות זאת.

כדאי לחשוב על המילים הללו, לנתח את העבר ולשנות את עקרונות גידול ילדיכם. נראה כי רגעים לא משמעותיים ביחסים עם ילד ישפיעו על בריאותו הנפשית ועל גורלו נוסף.

איך להתגבר על התמכרות מינית

להילחם בבעיה זו בלבד אינו מועיל, מכיוון שהוא טמון עמוק בתת המודע. עזרה של פסיכולוג מוסמך נחוצה במקרה זה. בנוסף, כדי להילחם בהתמכרות מינית או בכל התמכרות אחרת, אתה צריך למצוא אנשים בעלי אופי דומה. יחד זה יקל. קבוצות מאורגנות באינטרנט או במרכזי תמיכה פסיכולוגיים שתוכלו להצטרף אליהם.

חשוב להיפטר ממקורות מידע לתוכן ארוטי. תצטרך להפסיק לצפות בטלוויזיה, לוותר באופן זמני על האינטרנט, שכן הפיתוי לטפס באתר האהוב עליך מאוד. עיתונים ומגזינים עם תמונות ומאמרים בנושא סקס אסורים אף הם.

עם החיים האישיים יצטרך לחכות. אין מכרים חדשים ותחביבים חד פעמיים. הם רק יפריעו להתאוששות. בחודשים הראשונים הרצון שלך הוא רק להסלים. אבל אם אתה נשבר במהלך תקופה זו, טיפול נוסף חסר תועלת.

הטוב ביותר עוזר להקל על ספורט מתח מיני. הירשמו לחדר כושר ובקרו בו לפחות 3 פעמים בשבוע. תוכלו לרוץ בבקרים בכל מזג אוויר. אל תכלול מהתזונה פירות ים, אגוזים, סלרי. אלה אפרודיזיאקים טבעיים המגבירים את התשוקה המינית.

כאשר ההתנהגות נעשית בלתי נשלטת, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על נטילת תרופות, כמו תרופות נגד דיכאון והורמונים סינתטיים.

היפטרות מכל התמכרות דורשת כוח רצון, ולכן האחריות העיקרית מוטלת לא על הפסיכולוג, אלא עלייך. רק הרצון שלך יעזור להתגבר על הדאגה ולחזור לחיים הרגילים.

וידאו: כיצד מתמכרת התמכרות למין