תוכן המאמר
צמיחתו והתפתחותו של התינוק הם מספר עצום של ניצחונות קטנים וגדולים, במיוחד בשנה הראשונה לחיי הפירורים. ראשית, התינוק לומד להחזיק את הראש בכוחות עצמו, שוכב על בטנו, מרים את הגוף בזרועותיו. בארבעה חודשים ילדים לומדים להתהפך, בחצי שנה הם יושבים ללא עזרה. כל המונחים האלה די שרירותיים ומוערכים, מכיוון שהילדים שונים לחלוטין. מישהו נולד גדול, ילדים שמנמנים כאלה, ככלל, לומדים כישורים מאוחר יותר מבני גילם. תינוקות דקים עוברים במהירות ועד גיל 6-7 חודשים הם זוחלים באופן פעיל ברחבי הבית ובוחנים כל מה שחדש. איך לעזור לתינוקך ללמוד מיומנות זו מהר יותר? איך ללמד ילד לזחול על ארבע?
לעתים קרובות ילד אינו זוחל משתי סיבות עיקריות. הראשון הוא היעדר התפתחות השרירים. כלומר, אם שרירי הגב, הרגליים, הצוואר לא מתחזקים, הילד פשוט לא יוכל לזחול. במקרה זה, עלינו לחזק את מצבם הפיזי של הפירורים, נדבר על זה מעט בהמשך. הסיבה השנייה שהתינוק מסרב לזחול היא מכיוון שהילד פשוט לא יודע לעשות זאת וכנראה שהוא כבר למד לנוע בדרכו שלו. ילדים כאלה יכולים לזחול בדרך פלסטובסקי, לנוע על האפיפיור או אפילו להסתובב בהליכונים. במקרה זה, בהכרח יש לעשות הסבה לילד. אבל איך זה שאמהות רבות מופתעות, מכיוון שיש ילדים שמעולם לא זחלו, אלא מיד התחילו ללכת. אכן, יש, אך הדבר אינו מועיל במיוחד לגוף הילד עצמו.
מנתחים אורטופדיים טוענים כי מיומנות זחילה מחזקת בצורה מושלמת את עמוד השדרה הצווארי והמתני, זוהי מניעה מצוינת של מחלות במערכת השלד והשרירים. יתרון נוסף בזחילה הוא שליטת הצד הימני והשמאלי של הגוף, שתי ההמיספרות עובדות בתהליך, המשפיע על התפתחות מיומנויות נוירולוגיות. כאשר התינוק זוחל מתרחש עיסוי רך של קצות האצבעות - מתפתחים מיומנויות מוטוריות עדינות, הדבר מגרה את התפתחות הדיבור של התינוק בעתיד. לכן, אם התינוק עדיין לא זוחל, אתה רק צריך ללמד אותו את זה.
מתי ללמד תינוק לזחול
כל הילדים הם אינדיבידואליים, ויכולותיהם הגופניות מופיעות בגילאים שונים. עם זאת, ישנן נורמות מסוימות וגבולותיהן כאשר תינוק לומד מיומנות מסוימת. אסור למהר את הילד - התינוק יתחיל להזיז את עצמו רק כאשר מתחזקים שרירי הגב והצוואר. התינוקות הפעילים ביותר מתחילים לזחול על ארבע כבר בין 5-6 חודשים ועושים את זה די מהר. אך בממוצע, ילדים לומדים לזחול תוך 7-9 חודשים. קרוב לשנה, אם הילד לא למד לזחול, התשוקה שלו לתנועה עצמאית מובילה לעובדה שהתינוק מתחיל ללכת לפני בני גילו. אך אל תזניחו את התקופה החשובה הזו בהתפתחות הגופנית של התינוק. אם ילדכם בן 6-10 חודשים, תוכלו לחזק היטב את שריריו בעזרת עיסוי, פעילות גופנית, נהלי מים. בסיום כל מאמץ גופני, חשוב להראות לתינוק כיצד עליו לזחול, להנחות את הרגליים והזרועות בתנועה הנדרשת, מכיוון שזיכרון השרירים של הילדים עובד מצוין. חזור על התנועות הדרושות עם הידיים והרגליים של הילד 10-20 פעמים, לאחר זמן מה הוא יוכל לבצע אותן בכוחות עצמו.
כיצד לחזק את שרירי התינוק שלך בעיסוי
התפתחות שרירים מתרחשת מדי יום ובכל רגע, כשהתינוק מושיט את הצעצוע, מנסה להחזיק את הכף בצורה נכונה, משחק בקוביות או בונה פירמידה.עם זאת, ניתן להאיץ את תהליך חיזוק השרירים, לשם כך נשתמש בשלוש דרכים חשובות - עיסוי, פעילות גופנית והליכי מים. העיקר לעשות הכל בעקביות, ללא כפייה, בחיבה ובסבלנות. נתחיל בעיסוי.
- קודם כל, עליכם לבחור את זמן ה"הדרכה ". עדיף לבצע את הנהלים שעה לפני השינה, שעתיים לאחר האוכל. התינוק לא צריך להיות מלא או רעב, הוא לא צריך לרצות לישון - בחר זמן בו שיני התינוק לא נחתכות, הבטן שלו לא כואבת והוא במצב רוח טוב.
- לצורך העיסוי אתה צריך להכין משטח אופקי שטוח, למשל שולחן. הניחו שמיכה דקה וחיתול נקי מלמעלה. כמובן שניתן להשיג השפעה רבה יותר מעיסוי מקצועי, עם זאת מניפולציות אימהיות גם יעזרו לילד. כמו כן, לעיסוי תזדקק לשמן עיסוי או לקרם שומן כך שלא יהיה חיכוך חזק עם העור. לפני העיסוי ובמהלכו, נסה לשמור על קשר עם התינוק, להרגיע אותו בקולו ובחיוך. אם אמא נמצאת בסביבה, היא רגועה ושמחה, התינוק לא יפחד.
- תפשיט את הפירורים עירומים: החדר צריך להיות מספיק חם. הניחו את הילד על גבו ולטפו בעדינות את התינוק על העור, כך שתחממו את הגוף ותכינו אותו לעיסוי. אם אתה משתמש בשמן עיסוי חדש, התחל עם יישום קטן כדי לבדוק אם הילד אלרגי למוצר זה.
- העיסוי מתחיל בכפות הרגליים, או ליתר דיוק, עם כף הרגל. קח את רגלו של הילד, עיסוי בעדינות את כף הרגל, העקב, כל אצבע, הגב בתנועות סיבוביות ושפשוף.
- להלן הרגליים - תחילה העגל עד הברך ואחר כך הירכיים. יש לכוון תנועה החוצה, מניעה זו של עקמומיות של הרגליים.
- לאחר הרגליים מעסות בזהירות בזה אחר זה, תוכלו ללכת לידיות. אנו מתחילים גם בכפות הידיים, מעסים בעדינות כל אצבע, את החלק הפנימי והחלק האחורי של כף היד. ואז האזור למרפק, ואז הזרוע.
- ואז זה עובר לשד, שיש לעסות בזהירות רבה, הימנעות מאזור הלב. העיסוי כאן צריך להיות רך - מלטף, נוטף, משפשף. הקפידו לעסות את הבטן - ליטפו אותו בצורה אינטנסיבית עם כיוון השעון - זהו אימון מעי מעולה, גירוי פרילטטיקה.
- לאחר מכן, סובבו את הפירורים על הבטן, עסו את הגב. כמו גם את החזה, יש לעסות את הגב בזהירות רבה, ולהימנע מעמוד השדרה. בעזרת תנועות רכות, נקודתיות, תוכלו לעסות את שרירי הגב - משני צידי עמוד השדרה. הקפידו למרוח את הגב התחתון והצוואר - זה שימושי מאוד אם אתם רוצים שהתינוק יתחיל לזחול מהר יותר.
ככלל, חלק מהילדים עשויים להיות בעלי גוון חזק או חלש של הגפיים, טכניקת העיסוי לאבחנות כאלה שונה במקצת. אם לתינוק יש יתר לחץ דם, התנועות במהלך העיסוי צריכות להיות מלטפות ומרגיעות יותר. אם לפירורים יש היפוטונוס, התנועות צריכות להמריץ, כלומר העיסוי של כל אזור צריך להסתיים במשיכות קלות עם קצה כף היד, כך שהשרירים מעוצבים.
איך ללמד ילד לזחול על ארבע
התרגילים עליהם נדבר עכשיו נעשה בצורה הטובה ביותר ממש לאחר העיסוי, כאשר השרירים מחוממים, גמישים ומוכנים להתפתחות.
- שים את הילד על הבטן, כופף את הרגליים מאחור, חושף את הידיים שלך כתמיכה. וודאו שהתינוק לא יכה בראשו ולא ינשך את אפו. כאשר מאחור תתן תמיכה ותדחוף מעט את התינוק, הוא ייאלץ לגעת בידיו.
- בעת סידור מחדש של רגליו וזרועותיו של הילד, וודאו כי התנועות מנוגדות, כלומר הרגל הימנית והזרוע השמאלית נעות במקביל קדימה, ואז הרגל השמאלית והזרוע הימנית, בהתאמה.
- אם עדיין קשה לתינוק לקרוע את הגוף מהאדמה ולהשאיר את עצמו על ידיו ורגליו, אתה יכול לעזור לו. קח מגבת או סדין ארוך.קפלו את הבד כך שתקבלו רצועה ברוחב של 20-30 ס"מ. העבירו את הבד מתחת לשד ובטנו של התינוק כך שתוכלו להרים את גופו בבטחה. כאשר התינוק יורד מהרצפה, הוא יוכל לגעת בקלות ברגליים וידיות על פני השטח. בכל פעם, כששרירי הילד מתחזקים, אתה צריך לפרנס את התינוק בפחות כוח. כך שאתה מעביר בהדרגה משיכה מהמגבת לשרירי הילד.
- כשאתם מלמדים ילד לזחול, הקפידו להשאיר לפני התינוק את הצעצוע החביב עליכם או חפץ מעניין (ילדים אוהבים לשחק עם מחבתות או סירים - כלים גורמים עניין ומוטיבציה מדהימה לתנועה).
- לפעמים קורה שהתינוק עומד בביטחון על ארבע, אך עדיין אינו יכול לזוז. לשם כך, החזק את הצעצוע ליד ידית הילד. כאשר התינוק מרים את הידית עבור הצעצוע, אתה מרחיק אותו, התינוק יקרב את ידו למטרה היקרה. זהו הצעד הראשון לזחילה והנעת ידיים נכונה.
- אם התינוק חוצה היטב עם ידיו, אך גורר את רגליו, אתה יכול לעשות זאת. גלגלו את המגבת לגלגל קטן, הניחו אותו תחת הידיים באזור בית השחי, כך שהפירור נשען על גלגל זה. תשכב מול הילד, בעדינות, בזהירות ובאטיות למשוך את הגלגלת לעברך, התינוק ייאלץ למיין את הרגליים.
- במקרים מסוימים, הילדים שולטים במיומנות בצורה מושלמת אם הם רואים דוגמה טובה מולם. נסה לזחול לפני הילד על ארבע לעתים קרובות יותר, הוא בוודאי ירצה לחזור אחריך.
- קנו כדור בהיר שמתפורר שמתגלגל פנימה, וזה מעניין לצפות ולנוע.
ברגע שהתינוק לומד לזחול מעט, שימו לב לאמצעי הבטיחות. אסור להיות שקעים וחוטים באזור הגישה - כל החלקים החשמליים חייבים להיות מוסתרים. בפינות הרהיטים עליכם לחבר רפידות סיליקון מיוחדות המגנות על התינוק מפני פציעה. הרצפה צריכה להיות נקייה - מכיוון שהילד לעתים קרובות מלקק את ידיו לאחר התנועה. הרצפה לא צריכה להיות כמה או קר. נסה להסיר את השטיחים והשטיחים שהתינוק עשוי להיתקל בהם. ביגוד לאימונים צריך להיות נוח ונוח.
טיפולי מים לחיזוק שרירי הגב
עיסוי, פעילות גופנית ושחייה תורמים לבריאות הפירורים. לאחר מניפולציות כאלה וארוחת ערב דשנה, התינוק ישן לפחות 5 שעות ברציפות עם שינה חזקה ועמוקה. אם תעקוב אחר כל רצף הפעולות המתואר על ידי הקורס - כל יום במשך 10-15 יום, שרירי הילד יתעצמו, התינוק יתחיל לזחול כך שלא תוכלו לעמוד בזה!
וידאו: כיצד ללמד ילד לזחול
הגש