תוכן המאמר
הפחדים הם נורמליים, עם חלקם תוכלו לחיות בשלום. לדוגמה, אם אתה מפחד מנחשים אתה יכול לחיות בשלום, כי בחיי היומיום לא תפגוש אותם בקווי הרוחב שלנו. ניתן להתעלם מפחדים מסוימים. לדוגמה, אם אתה מפחד מגבהים, פשוט הימנע מהגבעות. אבל בעולם המודרני, לאחר שיש לך אפשרות להחזיק מכונית ולהיכנע, אתה צריך לעשות משהו עם הפחד לנהוג.
סיבות לפחד לנהוג במכונית
פחד הוא בעיקר בעיה פסיכולוגית, לפיכך, כדי לפתור אותה, עליכם להבין ולהבין היכן “רגלי הפחד צומחות”. הסיבות עשויות להיות שונות מאוד, אך אנו נפנה מהן העיקריות:
- אי וודאות. לרוב, החדשים בספק רב אם הם יוכלו לשלוט בכל דבר, והאם הם בקיאים באופן תיאורטי. בעיה כזו עשויה להופיע גם לאחר הפסקה ארוכה בנהיגה. לפעמים זה יכול לקחת זמן עד שהכישורים הישנים יחזרו. אי וודאות כזו עשויה לרדוף נהגים שחזרו מאחורי ההגה לאחר תאונה.
- משתמשי דרך אחרים. על הכביש גסות רוח זה דבר מוכר. חתוך, תקרא לזה מילה לא נעימה, אפילו תעורר קטטה - צרות כאלה יכולות לקרות עם כל אחד, אפילו עם הנהג המצפוני ביותר. אתה יכול להיתקל ב"שור "כזה בכל מקום. הם חיים לא רק בכבישים. הפחד הזה יכול "לדפוק" את הדרך החוצה מתחת לגלגלים של מתחיל, והוא ישכח את כל מה שידע.
- אחריות הנהג אחראי על חייו ובריאותו, לא רק לשלו, אלא גם לנוסעים, כמו גם להולכי רגל ומשתמשי דרך אחרים.
- פחד ממשטרת התנועה. מכיוון שעובדינו האמיצים בחוק על כבישים אוהבים הכנסות מחוץ לשכר, נהג חסר ניסיון יכול להיתקל בהונאה, שבארסנל שלהם זה הרבה, או סתם להשיג קנס.
- פחד לחיים שלך. בכל מקרה, יש סכנה: אם אתה נהג אחראי, ואתה פועל על פי כל הכללים, אל תחרוג מהמהירות, אז אין אנשים כל כך מצפוניים בסביבה, והם יכולים לגרום לתאונה.
לפני הדרך, כולם שווים, כמעט
גברים ונשים חוששים אחרת, ויש דעה כי המין החלש הנוטה יותר לפחד. זה לא מפתיע: גברים יודעים יותר על טכנולוגיה, הם נוהגים באלמנט שלהם, בלי קשר לניסיון, ממש כמו אישה ליד הכיריים. גבר מבין מדוע, איך ומה מסודרים ברכב וכנראה שלא יתבלבל כשמשהו ישתבש בכביש, אך לרוב נשים לא מבינות באמת מה ואיך, אלא פשוט לומדות לרכוב ולרכב. בכדי להתגבר על הפחד הזה, יספיק להבין את המכשיר של המכונית, שמפעיל אותה בתנועה, מדוע לסחוט את המצמד ואספקטים חשובים אחרים. כך ניתן יהיה להתמודד עם בעיה זו. אותו דבר ניתן לייעץ לגברים, אם מסיבה כלשהי מתרחש פחד כזה.
בית ספר לנהיגה
כמובן שאם אין כישורי נהיגה, אזי יהיה פחד מהכביש, התחבורה ומשתמשי הדרך האחרים. למידה בבית ספר לנהיגה היא הצעד הראשון לאיבוד הפחד. חשוב לבחור את בית הספר הנכון כך שילמדו אותך שם ולא רק "למכור זכויות". בקורסי הכשרה כאלה, במיוחד אם בית הספר ביסס את עצמו היטב, קרוב לוודאי שיש קורס מיוחד שבמהלכו ילמדו אותו לא לפחד מההובלה שלהם ולנהוג בהנאה. זה שעדיין רוצה לנהוג במכונית בוודאי יחשוש שלא לעלות על כל הדוושות, תוך כדי מעקב אחר הכביש, סיבוב נכון של ההגה, וזכור להסתכל סביבו.תקשיב למדריך, הוא מבין את הפחדים שלך ויכול לעזור.
בהלה ובעיות חמורות אחרות
יש כמה נהגים שפשוט חוששים לנהוג, ורק צורך קיצוני יכול לגרום להם לעשות זאת. זו לא סטייה נפשית, אלא סיבה רצינית כלשהי, לכל אחת מהן שלה. קשה להתגבר עליו, אבל אתה יכול לנסות. כאן, אנחנו לא צריכים ייעוץ מומחה וכאמורם "בעיטה בתחת". לדוגמא, הצורך לקחת את הילד לבית הספר, או עמדה מבטיחה שגורם המפתח עבורו הוא נוכחות חווית נהיגה ורישיון נהיגה, או כוח עליון כלשהו.
ישנם גם אנשים שלמרות חווית הנהיגה הם עדיין מתנהגים כמו ילדים חדשים בהגה: הם לא זהירים, לא קשובים, לא מושכלים, עם תגובה מעוכבת וקואורדינציה לקויה. בתנאים רגילים, ככל שהניסיון מתקדם, הכל מפולס, אבל אם זה לא קורה, סביר להניח שזו הפרעה נפשית שלא תוכל להתגבר עליה בכוחות עצמך, ועליך להתייעץ עם רופא מומחה.
תשומת לב, רק תשומת לב
ברגע שתיסע לראשונה על הכביש, היזהר מאוד. המצבים שם יכולים להיות מגוונים מאוד, והתוצאה שלהם תלויה בעין החדה שלך. מהירות על הכביש יכולה להפחיד אף אחד, אך אל תיבהל. אם אתה יודע את הכללים, יש לך את כל המסמכים הדרושים (זכויות, ביטוח, ייפוי כוח, אם קיים), אינך צריך לפחד ממשטרת התעבורה. למרות ההונאות הנפוצות - ידע על זכויות וחובות יהיה לצידך. אם אתם מתוחים על ידי מכונות שעוקבות מדי פעם, ואתם עדיין חוששים וחושבים על זה, אל תדאגו: המיומנות תגיע, אבל אחרי זמן מה.
אם מכונית מתקלקלת על הכביש, קרא לעזרתם של נהגים אחרים, רובם יהיו מצפוניים וישמחו לעזור, מכיוון שהם מבינים שהם עצמם יכולים להיכנס למצב דומה. התקשר לחברים שבטוח שיצילו את עצמך.
עצה טובה
- לפני שאתה הולך על הכביש, התכונן לזה. אם אתה כבר יודע את המסלול, נסע אותו נפשית, זה יעזור לתכנת את עצמך נכון. אתה זוכר היכן הדרך טובה והיכן עלולות להיות "הפתעות". באיזו נקודה עליכם להגדיל ובאיזו נקודה להפחית את המהירות, שם עליכם לעבור מהילוך אחד למשנהו.
- להבין שאתה צריך ללכת בכל מקרה, ולא להתרחק מזה. הסבירו לעצמכם שזה לא יסתדר בשום דרך אחרת, עם הזמן הפחד יהפוך לביטחון, ותשכחו ממנו.
- הבינו את מכשיר המכונה, נסו להבין את התהליכים המתרחשים ברכב, מה ואיך היא פועלת שם. ידע זה יסייע להיפטר מהפחד מהתמוטטות על הכביש.
- כלול שיטה פסיכולוגית לשכנוע עצמי. אמור לעצמך: "אני יכול לעשות את זה", "אני יכול להתמודד עם זה", "אני יכול לעשות את זה", "אני נהג טוב", "הטיול יהיה מוצלח". באימון כזה חשוב לא להשתמש בחלקיק "לא", מכיוון שאפילו אם אתה אומר "אני לא מפחד", התודעה לא תופסת את כל הביטוי, אלא רק את החלקיק ה"לא ", מגדיר אותו בצורה שלילית, לכישלון.
- להתאמן יותר. בהתחלה כולם פחדו. אבל, ככל שתתרגל יותר, הפחד יעבור מהר יותר. בתור התחלה, תוכלו לצאת בבוקר כאשר הדרך כבר לא עמוסה, או בסופי שבוע. תרגלו טיולים מחוץ לעיר למקומות בהם יש מעט תחבורה.
פחדים קשה להתמודד איתם, אך אם מדובר בנהיגה ובפחד לנהוג, אז להילחם זו הדרך לתנאי נהיגה נוחים או אפילו לקבל עמדה משלמת גבוהה יותר. הסיבות לכל אחת עשויות להיות שונות, אך על כל אחת מהן ניתן וצריך להילחם, רק הרצון הוא חשוב.
וידאו: פחד בזמן נהיגה
הגש