רוב הנשים, כשהן נשואות, מקנאות בבני זוגן וזה די טבעי. חשוב לכבד את הגבולות ולמנוע את התדרדרות המצב בצורה של דיכאון או שערוריות בלתי פוסקות במשפחה. כדי לפתח המלצות חשובות כיצד להפסיק לקנא בבעלך, עליך לפנות למקורותיהם.
הגורמים לקנאה
תביעות משני הצדדים
לעיתים קרובות מריבים עם בן / בת הזוג ומראים זה לזה טענות הדדיות? אולי זו הסיבה שאתה מקנא בו. כשמשפחה מתפרקת, נשים הופכות לחשדניות יותר, הן מתחילות להמציא דברים שאינם קיימים. התבונן בקונפליקטים דרך עיניו של אדם מבחוץ, אולי המצב הוא דמות הדמיון, אך הבעל לא משתנה כלל.
חשוב להבין שההידרדרות של ההבנה ההדדית, החום הבלתי פוסק של תשוקה וחוסר כבוד זה לזה עשויים בהחלט להוביל לבגידה בעתיד, לכן עליכם לקחת את המצב תחת שליטתכם ולחפש פשרה. הזמן את בעלך לדבר, למיין את זה בלי שערוריות ומנות שבורות. התחבר לדיאלוג, תן לאיש לדבר ואז גם לדבר, ואז חפש פתרונות.
חוסר ביטחון עצמי
דאג לעצמך, עבוד על קומפלקסים וחוסר ביטחון, התקדם בצעדים קטנים קדימה לגוף חדש ולהשתנות פנימית, התפתח. הירשמו לאימוני צמיחה אישיים, אנשי מקצוע יהפכו אתכם לאדם בטוח. צאו לקניות עם חבר, קנו תחתונים סקסיים, שמלה ונעליים יפות. ערוך תסרוקת חדשה, שנה צבע שיער, השתתף בקורסי איפור. שאפו לעוד, אל תעמדו בשקט, אחרת הביטחון לא יופיע.
הערות שותפים
לפעמים גברים משמיעים את התצפיות וההערות שלהם באופן לא גס עבורם. זה לא אומר להשוות אותך לבחורה דמיונית בצד. חשבו על זה, אולי גבר לא אוהב את הדרך בה אתם עושים עסקים או שהוא עייף מהבלגן הבלתי פוסק בדירה. גלה את המניעים האמיתיים להתנהגות, ואז מחסל את שורש הבעיה. בן זוג יכול לכעוס או לדבר בגסות בגלל עייפות מצטברת. סכסוכים בעבודה וחוסר כסף מתמיד מפנים את מקומם לא רק לנשים. אם זה המקרה, תנו כל מיני תמיכה, הפכו לאישה אכפתית. מסכים, מתח אינו גורם לקנאה.
אדישות מוחלטת
שמתם לב שהבעל לא מתעניין בחייכם? מגיע מהעבודה במבט נעדר ואינו שם לב לילדים? תירגע, זה לא אומר שהוא חולם על בלונדינית שיקית. אולי בן הזוג מודאג ממשהו, אבל הוא לא יכול לשתף אותו איתך, מכיוון שהוא לא סומך 100%. היו סבלניים, עכשיו חשוב להתמזג באמון ואז להתחיל בפעולה בקנה מידה מלא. צרו בבית אווירה ואווירה טובה, הכינו ארוחת ערב טעימה, הראו שאכפת לכם. אין צורך לזרוק התקף זעם או לשים אולטימטום, לפעול בצורה ערמומית יותר. הוציאו את בן / ת הזוג שלכם לדבר בהדרגה, קחו אותו בחיבה וטיפול ולא באדישות הדדית.
מאהב דמיוני
הרגע המסוכן וההרסני ביותר הוא הבא: אתה "מתפתל" לעצמך כל היום שלגבר יש פילגש, והוא לא קם בגלל שישב במיטה עם אחר.במצב זה רגשות סופגים שכל ישר, כך שאינך יכול לחשוב באופן מפוכח. זכרו, אם לפני שבן הזוג היה חיבה ואכפתי, ואז פעמיים לא הרים את הטלפון, מוקדם מדי לשפוט שהוא שוכב עם מישהו אחר. יש מקרים בהם אין דרך לענות לשיחה, אולי בעלך נמצא במקום רועש או עסוק בעסק חשוב. תירגע, התרחץ, אל תשתה אלכוהול, זה מטלטל את הרגשות עוד יותר.
חשבו באופן הגיוני והערכו את המצב כאילו זה לא קרה לכם. התרחקו לזמן מה, לכו לבקר את החברה שלכם ושיאו שיחה טובה. מקובל גם שנשים מציירות בדמיונם את המאהב הדמיוני של בעל משום שהיא לרוב לבדה. תחשוב, אולי אתה משועמם ובודד? גם במקרים בהם שכנה פטפטנית ציינה שהיא ראתה בן זוג עם גברת אחרת, אל תמהרו להסיק מסקנות. בעל ואישה הם שטן אחד, שבו ושוחחו עמו בשלווה כשאתם מתקררים מעט.
שיפוט על טעויותיו של האדם
פילוסוף אמריקני אחד אמר: "רק מי שלא ישתנה רשאי לקנא." חשוב על דבריו, יכול להיות שאתה משווה את בעלך לעצמך? ככלל, נשים חושדות בבן זוג בגידה, כאשר הן עצמן כמעט ולא ברחו מהפיתוי וכמעט חטאו. אם לאחרונה הופיע בחייך זר נלהב שהזמין אותך לרשת שלך שכמעט נתפסת, זה עשוי בהחלט להיות גורם לקנאה.
אתה מקרין את בעלך על מצבך הרעוע שלך, כך שאתה מניח את הגרוע ביותר, בעוד שקנאה קורסת מבפנים. פרק את עמדתך בפרטי פרטים, אולי בן הזוג לא מסתכל על נשים אחרות ושומר עלייך נאמנות, ואתה מסתכל שמאלה ומסלק את חטאיך על בן / בת הזוג. סקור נישואין אם אינך רוצה לחיות יותר יחד ואתה רוצה להיות ציפור חופשית, תפזר. אתה יכול גם לבטל את השליליות ולהחזיר מערכות יחסים חזקות ללא תוכחות מופרזות.
המלצות כלליות
- שמור על שליטה בתודעה, אל תזרוק התקף זעם בו המצב אינו מצריך זאת. הרחק את הקנאה מחיים בהדרגה, כל יום הסר חשד אחד מהראש שלך.
- להיות אישה לאישה הכי טובה בעולם, לדאוג לבית, לבשל, לנקות, לגדל ולפתח ילדים. הראה את התכונות האמיתיות שלך כשומרי האח, גברים אוהבים את זה.
- אם אתה חושב שאתה עצמך לא יכול להתמודד עם קנאה, הירשם לפגישה עם פסיכולוג. קרא ביקורות ובחר את הרופא הטוב ביותר בעיר במחיר סביר. לאחר שנפלת פעם אחת, תביני האם יש צורך בקבלות פנים חוזרות.
- צפו במראה שלכם, ואז אינכם חייבים לצפות בבן / בת הזוג. בקרו בחדר כושר או בשיעורי פילאטיס, גשו לשיעור ריקוד פתוח, או שכרו מאמן לאימוני סמבו קרבי. שנה את הארון, השיער והאיפור שלך לעתים קרובות יותר.
- קח את הרגל למצוא משהו טוב בהתנהגותו של בעלך כל יום. אולי הוא עצמו חימם ארוחת ערב או קנה לך כרטיסי קולנוע. חפש את הנעים שבדברים היומיומיים והפסיק להעריך את בן / בת הזוג שלך כאויב מספר 1.
לא יודעים איך להפסיק לקנא בבעלה ולקבוע מערכות יחסים במשפחה? שימו לב להתנהגות שלכם, אם זה עניין של אי וודאות, היכנסו לספורט והחליפו את המלתחה שלכם. נסה תמיד להסתכל בשורש כדי למצוא את הפיתרון הנכון בזמן. תהיה אשה טובה לבן / בת הזוג שלך, אל תאפשר לעצמך חירויות ושליטה במחשבות שלך.
וידאו: איך לא לקנא בבעל לילד מאישה קודמת
הגש