כיצד לשטוף את האף במי מלח

שטיפה באף היא אחד ההליכים ההכרחיים, היעילים והיעילים ביותר במאבק נגד מחלות רבות. שטיפת האף יכולה להיראות כמו טיפול די מסובך, למרות שבאמת אין בזה שום דבר מורכב. אם נעשה נכון, מי מלח יקלו על גודש באף וימנעו הופעת תסמינים חדשים. שטיפת האף אינה מזיקה לחלוטין, כך שטיפת האף מומלצת אפילו לילדים ונשים בהריון. במאמר זה ננסה להבין את התכונות השימושיות של הליך זה, נכיר את שיטות שטיפת האף, ונלמד כיצד להכין נכון פיתרון להליך.

היתרונות של שטיפות מלוחים

מדוע משמש מלוחים לרוב לשטיפה? אתה יכול לשטוף את האף שלך עם מרתחים של עשבי תיבול, תרכובות אנטיבקטריאליות, תמיסות מלח לבית מרקחת, כמו גם מיץ מדולל של צמחים וירקות מסוימים. עם זאת, מי מלח הם הפיתרון הנפוץ והפופולרי ביותר לשטיפת האף. הכל קשור לבטיחות הקומפוזיציה הזו. עם כמה מחלות באיברי אף אוזן גרון, אי אפשר לשטוף את האף בתרופות או מיצים מיוחדים, אך מי מלח לא יפגעו באף אחד. בנוסף, להכנת הרכב כזה אין צורך במרכיבים מיוחדים כלל - מלח ומים נמצאים בכל בית. אך כיצד משפיעים מי מלח על גופנו?

1. שטיפת האף במי מלח יעילה מאוד לגודש באף, נזלת והפרשת ריר פעילה. מי מלח מוציאים ריר נגוע ממעברי האף, מקל על נפיחות, מחטא ושוטף את הסינוסים. זה יעיל מאוד לסינוסיטיס, סינוסיטיס קדמית ודלקות אחרות. לאחר שטיפה כזו הריר הופך להיות קטן בהרבה, הנשימה נפתחת.
2. שטיפת האף במי מלח מועילה מאוד לאלרגיות. כאשר אלרגן עולה על רירית האף, מתחילה תגובה פעילה של הגוף - אדם מתעטש, משתעל, דמעות ונזלת זורמים ממנו - ולכן הקרום הרירי מנסה לשטוף חלקיק זר משטח פניו. שטיפה מסייעת לשטוף את האלרגן במהירות וביעילות - לאחר ההליך, תסמיני האלרגיות נעלמים במהירות.
3. האף נשטף לרוב כאמצעי מניעה. בעונה הקרה, גודש גדול של אנשים הוא הסיכוי לזיהום ב- SARS. אם אתה שוטף את האף לאחר קשר הדוק עם אדם חולה, אתה יכול לשטוף את חלקיקי הנגיף שעלו על הקרום הרירי, אך עדיין לא הספק לך לספוג את הדם. אם שוטפים את אפו של התינוק לאחר ביקור בגן, הסבירות להצטננות מופחתת בצורה חדה. אותו דבר צריך להיעשות עבור נשים הרות לאחר ביקור במרפאה ובמקומות הומים אחרים. שטיפה היא דרך בטוחה להגן על גופך מפני הצטננות, מכיוון שהחסינות של נשים הרות וילדים היא חלשה מאוד.
4. שטיפת האף לא רק עוזרת להסרת הריר, אלא גם לדילולו. זה יעיל מאוד בתהליכים purulent.

על פי חוק הפיזיקה, מי מלח שואבים ריר כלפי חוץ, מכריחים את הנימים לעבוד באופן עצמאי. אם שוטפים באופן קבוע את האף במי מלח, נזלת תעבור הרבה יותר מהר.

איך להכין מי מלח לשטוף את האף

פיתרון מוכן כראוי הוא הבסיס להליך שבוצע במיומנות. העובדה היא שמים מלוחים מדי או חמים מדי עלולים להביא אי נוחות לקרום הרירי ותחושת צריבה. כדי להכין את הפתרון, אתה צריך לקחת כוס מים - נפח זה בדרך כלל מספיק להליך אחד. יש להרתיח מים או לסנן אותם.בשום מקרה אין להשתמש במים זורמים - הם עשויים להכיל כלור, אשר מייבש את הרירית. ריכוז המלח צריך להיות כזה - כ -2 גרם מלח לכל 250 מ"ל נוזל. זה קורט מלח בכוס מים. מים לא צריכים להיות חמים מ 38 מעלות - כלומר נוחים לגוף בערך. במקום מלח רגיל, עדיף לקחת מלח ים. לאחר הכנת הפיתרון תוכלו להמשיך ישירות להליך.

איך לשטוף את האף עם קומקום

שטיפת האף ניתנת לביצוע בדרכים שונות, אך השיטה הקלאסית והאופטימלית היא להשתמש בתה קומקום מיוחד עם אף דק ונייד. הוא תוכנן במיוחד להליך זה. אם קומקום כזה אינו בהישג יד, תוכלו להשתמש בקומקום התה הרגיל ביותר שיש לכם בבית.

1. יש לבצע שטיפה מעל כיור, אמבטיה או אגן.
2. היזהר מאוד - אם האף חסום כל כך שהוא לא נושם, שטיפה יכולה להיות מסוכנת, מכיוון שאדנואידים מוגדלים חוסמים את מעבר הנוזלים בין מעברי האף ומים יכולים להיכנס לאוזן התיכונה. אם האף סתום, יש להחדיר טיפות vasoconstrictor לתוך האף לפני ההליך. ורק כאשר נשימת האף נפתחת, תוכלו להתחיל לשטוף.
3. שופכים את הקומפוזיציה המבושלת לקומקום ומכופפים מעל הכיור. חבר את זרבובית התה בחוזקה לנחיר אחד, למשל, מימין. התחל בזהירות להפנות את הראש ימינה כך שהמים יתחילו להתמלא בנחיר הימני, ויצאו משמאל. יתכן שלא תצליח בפעם הראשונה, עם זאת, על מנת להבין את עקרון הפעולה, עליך לחזור על ההליך מספר פעמים.
4. במהלך ההליך אתה צריך לעצור את נשימתך כדי שלא ייכנסו מים לפה שלך.
5. לאחר שטיפת נחיר אחד, הקפד לבצע את ההליך מהנחיר השני.
6. לאחר שטיפה, עליכם לנשוף היטב את האף, מבלי לצבוט את נחירך. לאחר מכן, יש לייבש היטב במגבת, לשטוף ולחטא את הקומקום.

לאחר שטיפה, אינך יכול לצאת החוצה עוד כמה שעות, מכיוון שהקרום הרירי ברגע זה פגיע מאוד ואוויר קר יכול להזיק לו.

איך אחרת אוכל לשטוף את האף?

אין צורך להשתמש בקומקום כדי לשטוף את האף, יתר על כן, יש אנשים שלא יכולים לשטוף את האף כך. הנה עוד כמה דרכים לשטוף את האף.

1. הדרך הקלה ביותר לשטוף את האף בבטחה היא לשאוב את מי המלח של הנחיריים שלך. לשם כך, שאבו מים לכף היד והצרפו אותם לנחיר (עליכם להחזיק את השנייה עם האצבע). ואז, עם תנועה חדה, שאפו לשאוב את מי המלח. חזור על התהליך עם הנחיר השני.
2. אפשר לספק מים בלחץ במזרק ללא מחט, מזרק או בקבוק פלסטיק (עליכם להכין מספר חורים במכסה). זו גם דרך יעילה מאוד לשטיפה. עם זאת, הלחץ צריך להיות מתון כך שהמים לא יכנסו לאוזן התיכונה.
3. דרך נוספת לשטוף את האף היא במשרד אף אוזן גרון. המנגנון המיוחד, שנקרא גם "הקוקיה", הוא מכלול עם צינורות בהם נוצר ואקום. המטופל מונח על גבו, ראשו נזרק מעט לאחור. לפני כן טפטפות טיפות vasoconstrictor לתוך האף. תמיסת מלח זורמת לנחיר אחד, ומנגנון ואקום שואב מים יחד עם ריר מהנחיר השני. במהלך ההליך, אתה צריך לומר "Ku-ku" - כאשר מבטאים צלילים אלו, הגרון ממוקם כך שמים לא נכנסים לוושט. שיטת שטיפת אף Proetzu מעניקה שטיפת אף גבוהה ומקצועית. יעיל לילדים צעירים שאינם יכולים לנשוף את אפם בכוחות עצמם.

אלה הדרכים העיקריות לשטוף את האף. מי לבחור תלוי בך.

איך לשטוף את האף של התינוק שלך

שטיפת אפו של ילד היא נקודה חשובה ביותר בהיגיינה שלו.שטיפה מתוזמנת בזמן שתאפשר לדכא התפתחות של נזלת על הגפן, תורמת להתאוששות מהצטננות. אחרי הכל, שטיפת האף, שתיית נוזלים רבים ולחות את האוויר הם התרופות העיקריות עבור SARS.

יש לשטוף את חוטם של ילדי התה רק בין 3-4 שנים, כשהם מתחילים להבין את משמעות ההליך. אבל יש לשטוף תינוקות עם פיפטה. לשם כך ניתן להשתמש במי מלח או באותם מים מלוחים. סובבו את התינוק על חבית ושחררו שתי טיפות תמיסת כביסה לכל נחיר של התינוק. לאחר מכן, אתה צריך לחכות זמן מה, כך שהריר יפסיק להיות צמיג, והקרומים יהיו ספוגים מעט. עכשיו חשוב להסיר את הריר מהאף. מכיוון שהתינוק אינו יכול לנשוף את אפו, ניתן לעשות זאת באמצעות שאף לאף. דגמים מודרניים נוחים ויעילים מאוד - הם מנקים את האף במהירות, ביעילות וללא כאבים מריר שנצבר. אם יש קרסקים קשים, קל להסירם בעזרת מטלית כותנה.

לאחר מכן, יש להחדיר תרופות לאף (אם נקבעו על ידי רופא), מכיוון שהן עובדות טוב בהרבה אם מורחים אותן על רירית נקייה. פעל לפי הסדר הזה - ריכוך במים, הסרת ריר ושימוש בתרופות. ונזלת תחלוף בעוד מספר ימים.

ניתן לשטוף את האף במהלך מחלה 2-3 פעמים ביום, עד להקלה בתסמינים חריפים בצורה של גודש באף וזרימת הריר. עם זאת, זכרו כי בשטיפת האף יש גם התוויות נגד - כל חותמות ותצורות באף, חסימת מעברי האף, דלקת אוסטיטיס, דימום מהאף והעקמומיות של מחיצת האף. לפני ההליך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

עם זאת, זכרו שהכל טוב במתינות. שטיפות שכיחות מדי עלולות להזיק, מכיוון שמי מלח שוטפים את שכבת הריר הטבעית המגנה המבצעת פונקציות חשובות בגוף. יש לשטוף את האף בסימן הראשון להתקררות, לאחר שהות במקום צפוף (מרפאה, מגרש משחקים), וכן עם דלקת בסינוסים ודלקת בסינוסים. ואז הסומק יהיה חבר אמיתי ועוזר חיוני במאבק נגד הצטננות.

וידאו: כיצד לשטוף את האף