איך לשטוף את האף בבית

כידוע, רוב החיידקים נכנסים לגופנו דרך האף. אם חיידקים, וירוסים, זיהום עולים על רירית האף, מתחיל ייצור ריר משופר. כדי לשטוף ריר נגוע, ואיתו כל הפתוגנים, משתמשים בשטיפה באף.

שטיפת אף היא אחד ההליכים הרפואיים והמונעים היעילים ביותר. שטיפת רירית האף משמשת לטיפול במחלות אף אוזן גרון.

רירית האף מייצרת בדרך כלל ריר, השומר על לחות ומגן על הגוף מפני אבק ואלרגנים. אם נגיף נכנס לרירית האף, פני השטח מתחילים להתנפח ולייצר כמות אדירה של ריר כדי להגן על עצמו. לכן עם הצטננות הוא זורם מהאף וגורם לנשימה באף. עם נפיחות ממושכת וקשה, הריר יכול לקפוא על שמריו ואז לרדוף אחריו. השלמת ריר מובילה לסינוסיטיס, סינוסיטיס ומחלות אף אוזן גרון. לכן, חשוב מאוד לבצע שטיפה, המנקה את הסינוסים ממוגלה, ריר עומד, חיידקים.

מתי לשטוף את האף

שטיפה באף משמשת בשילוב עם תרופות ונהלים אחרים. אנו מתארים כמה מקרים שבהם הכביסה היא פשוט הכרחית.

1. שטיפה באף נחשבת לחלק בלתי נפרד מהטיפול במחלות כמו סינוסיטיס, דלקות נגיפיות נשימתיות חריפות, אדנואיטיטיס, סינוסיטיס, דלקת שקדים.
2. לפעמים ניאופלזמות שפירות הנקראות פוליפים מופיעים באף. בגלל הצמיחה שלהם, הנשימה מונחת, אדם נאלץ לנשום ללא הפסקה דרך פיו. זה מוביל לאי נוחות ולהשלכות לא נעימות אחרות. קל להיפטר מפוליפים בעזרת שטיפת אף.
3. לשטיפה באף השפעה מניעתית חזקה בהגנה מפני חיידקים ווירוסים. אם הייתם בבית עם מספר גדול של אנשים (במיוחד במהלך מחלה בדרכי הנשימה), הסיכון לזיהום עולה באופן דרמטי. לכן, כשאתה חוזר הביתה, אתה בהחלט צריך לבצע שטיפת אף. זה יגן עליך מפני מחלות, גם אם הנגיף כבר נכנס לאף שלך. הוא פשוט שוטף ואין לו זמן לחדור לגוף. זה נכון במיוחד לאנשים עם חסינות מופחתת - מדובר בילדים, קשישים, נשים הרות.
4. שטיפה יעילה מאוד גם למחלות אלרגיות. אם אלרגנים נכנסים לאף, הם יתייסרו את האדם במשך זמן רב. שטיפת האף תסייע להפחתת כמות האלרגנים בגוף, להיפטר מהתעטשות, גירוד באף, וריר.
5. בנוסף, רופאים רבים אומרים כי שטיפה קבועה של האף מסייעת לחיזוק מערכת החיסון, הופכת אדם ליותר עמיד בפני לחץ ויעיל. שטיפת האף משפרת את המיקרופלורה הכללית של הגוף, שמפחיתה את הסיכון לאסתמה, ברונכיטיס, דלקת ריאות. שטיפה משפרת את מצבו של המטופל בתשישות עצבנית, כאבי ראש ועייפות.

לפיכך, שטיפת האף היא הליך הכרחי עבור קטגוריות רבות של חולים. אך בכדי שהכביסה תועיל בפני עצמה, יש לבצע את ההליך בצורה נכונה.

כיצד לשטוף את האף - טכניקה לביצוע ההליך

אתה יכול לשטוף את האף עם כל תרופה שתוכל לקנות בבית מרקחת או לבשל אותה בעצמך. נדבר על מגוון התרופות מעט אחר כך, וכעת תלמדו כיצד לשטוף את האף הקלאסי במי מלח.

1. קח שתי כוסות מים חמים, בערך 40 מעלות.כשאתה שוטף, אל תשתמש במים קרים, מכיוון שהם יכולים לגרום להיפותרמיה. מדללים כף מלח במים. מלח שולף ריר החוצה, מקל על נפיחות הממברנה הרירית ומחטא את פני השטח מחיידקים ונבטים שונים.
2. לשטיפה ניתן להשתמש בנורת גומי קטנה, במזרק גדול (ללא מחט, כמובן) או בקומקום קטן. יש לבצע את ההליך מעל הכיור או מעל האגן.
3. אם אתה משתמש בקומקום, מלא אותו במי מלח. הניחו את האף קומקום בצד הנחיר הימני והטו את הראש שמאלה. שופכים בעדינות מי מלח לנחיר. אם האף שלך נקי והרגעת את כל השרירים שלך מספיק, יזרמו מים מהנחיר השמאלי שלך.
4. אם הנוזל זורם מהפה, אתה עושה את שטיפת האף בצורה לא נכונה. יש לאחוז בגרון כאילו כדי למנוע את הנוזל להיכנס אליו.
5. אם הכביסה נעשית באגס או במזרק, שימו לב לעובדה שאינכם צריכים לספק מים בלחץ חזק. במקרה זה, הריר המצטבר יכול להיכנס לאוזן התיכונה.
6. לאחר שטיפה, עליכם לפוצץ את האף ביסודיות לכל נחיר, כך שלא יהיה פיתרון באף. קחו בחשבון שבמשך כשעה, שרידי הריר והנוזל יזרמו מהאף - זה תקין.
7. לאחר ההליך עדיף לא לצאת החוצה. מים דולפים לא רק ריר, אלא גם מיקרופלורה מועילה. אוויר קר הנכנס לרירית יכול להוביל להיפותרמיה. עדיף לבצע את ההליך מספר שעות לפני השינה.
8. כאמור, שטיפת האף שוטפת יחד עם החיידקים את המיקרופלורה המועילה של רירית האף. לכן, לעתים קרובות אי אפשר לבצע את ההליך. אופטימלי לשטוף את האף לא יותר מפעמיים ביום בגלל מחלה ופעם ביום כאמצעי מניעה.

האם ניתן לעשות שטיפת אף לילדים

שטיפה באף בילדות מותרת רק אם הילד מבין את מהות ההליך ומסכים ליישומו. שטיפת אף כפויה לא צריכה להיות: הילד עלול להיחנק. מאותה סיבה, האף לא נשטף על ידי ילדים קטנים - הם יכולים להיחנק במים שנכנסים לאף.

שטיפת האף לילדים קטנים נעשית בעזרת פיפטה. טפטפו מי מלח לפיפטה ושחררו 3-4 טיפות לכל נחיר התינוק. מי מלח מדללים את הריר כדי להקל על ההוצאתה. הילד של השנה הראשונה לחיים עדיין לא יכול לנשוף את אפו, ולכן יש להסיר את הריר עם מכשירים מיוחדים. בבית המרקחת ניתן לקנות משאבת נחיר, שהיא נורת גומי קטנה. בעזרת הוואקום שנוצר בנחיר הוא שולף את כל הריר ואת שאר מי המלח. שטיפה כזו מועילה מאוד לילד. זה לא רק מנקה את דרכי הנשימה של התינוק, אלא גם מעניק לחות לקרום הרירי. אחרי הכל, כידוע, אם הקרום הרירי מיובש יתר על המידה, זה יוצר תנאים נוחים להתפתחות חיידקים.

תמיסות תרופות לשטיפת האף

בבית המרקחת תוכלו לבחור בכל אמצעי מתאים לשטיפת האף. בדרך כלל הם מיוצרים על בסיס מים טהורים ומלח ים. אלה אקוואמריות, אקוולור, דולפין, מלחים, אוטרין, האמר. הם נוחים מאוד לשימוש, מכיוון שבאריזה יש מתקן מיוחד המותאם לשטיפת האף.

אם הכביסה היא מקצועית ונעשית במשרד של רופא אף אוזן גרון, בדרך כלל משתמשים בפורמולות מיוחדות בהן יש אנטיביוטיקה.

אתה יכול גם להשתמש בכל חומר חיטוי שנמצא בכל ארון רפואה ביתי. מדובר בפוראטסילין, כלורופיליפט, מי חמצן, תמיסה חלשה של פרמנגנט אשלגן. אחד האמצעים היעילים ביותר לשטיפת האף בבית הוא מי הים. קל להכנה מכיוון שהמרכיבים נמצאים בכל בית. על כוס מים אתה צריך להוסיף קמצוץ מלח, סודה לשתייה וכמה טיפות יוד.

במקרים חמורים יותר עם קיפאון purulent משתמשים במירמיסטין, פרוטורגול וכלורמפניקול. השימוש בתרופות אלה בצינון פשוט, כמו גם ללא מרשם רופא, אינו רצוי.

מתכונים עממיים להכנת פיתרון לכביסה

למרתחי עשבי תיבול, מיץ צמחים ומתכונים אחרים של רפואה אלטרנטיבית יש תכונות רפואיות בולטות לא פחות. הם מקלים על נפיחות ודלקת, מחטאים את הממברנה הרירית, מרדימים ומרגיעים. אספנו עבורכם את המתכונים היעילים והיעילים ביותר.

1. קמומיל לפרח זה יש כמות אדירה של תכונות רפואיות. כדי לשטוף את האף עם מרתח קמומיל, עליכם לקחת כף של תפרחות מיובשות ושתי כוסות מים. שופכים מים רותחים על הקמומיל ונותנים למרק להתבשל כשעה. כאשר המרק עדיין חמים מספיק, יש לסנן אותו ולהשתמש בו כדי לשטוף את האף. מרתח קמומיל מקל על נפיחות ואודם, מרגיע את הקרום הרירי, משפר את זרימת הדם. זה גם יעיל מאוד בתגובות אלרגיות.
2. קלנדולה צמח זה ידוע לכל בשל תכונותיו החיטוי. הכינו מרק מרפא - כף אחת מהצמח לחצי ליטר מים רותחים. תמיסת ציפורן חתול באף משמשת לעתים קרובות להצטננות ויראלית. מרק קלנדולה יכול לשמש גם לתסמינים נלווים, למשל, לגרגור.
3. נענע ואקליפטוס. מרתחי מנטה משמשים לשטיפה להסרת נפיחות חזקה ולניקוי דרכי הנשימה. קח כף נענע או אקליפטוס והכין מרק רווי. יש לשטוף עם תרכובת זו כדי ליהנות מהנשימה דרך האף.
4. קלנדיין. לשטיפת האף בסלנדין השפעה רפואית עוצמתית על הגוף. כשמכינים את הפיתרון, עליכם להיות זהירים ביותר - בצורה מרוכזת, המרתח יכול להיות רעיל. לשתי כוסות מים, להוסיף לא יותר משתי כפיות מהצמח הכתוש. מרתח קלנדין שימש בהצלחה לטיפול בסינוסיטיס, סינוסיטיס, אדנואיטיטיס.
5. סלק ודבש. עבור מחלות רבות בדרכי הנשימה משתמשים במתכון פופולרי זה. מגררים את הסלק וסוחטים ממנו את המיץ. ממיסים 10 כפות מיץ סלק וכף דבש טבעי בכוס מים חמים. עדיף אם הדבש טרי במצב נוזלי (כלומר, דבש מסוכר לא ייתן את התועלת הרצויה). עם הרכב מוכן, אתה צריך לשטוף את האף שלך, כרגיל. זה עוזר הן בזיהומים אלרגיים והן בווירוסים.

כשאתה לא מצליח לשטוף את האף

לכל הליך יש התוויות נגד. שטיפה באף אינה יוצאת דופן. אין לשטוף את האף עם דימום מהאף ונטייה לדימומים מהאף. אתה גם לא יכול לעשות תרופות עצמית בגידולים כלשהם במעברי האף. שטיפה הינה התווית נגד אך ורק במקרה של אמצעי הדלקת בשחיקה או נזק לעור התוף. אם קיימת היסטוריה של פגיעות במחלת האף, אין מומלץ לשטוף את האף, מכיוון שבמקרה זה זרימת הריר והנוזלים עלולים להיות בלתי צפויים. ובכן, וכמובן, אינך צריך לשטוף את האף עם פתרון שאתה אלרגי אליו.

שטיפת אף היא הליך טבעי ויעיל לניקוי דרכי הנשימה, הגנה מפני נגיפים והסרת חיידקים. שטפו את האף, דאגו והיו בריאים!

וידאו: כיצד לשטוף את האף