כיצד לטפל בעורכם בקיץ: טיפים שימושיים

בקיץ העור נתון בלחץ נוסף וזו הסיבה שעליכם ללמוד כיצד לטפל בו נכון. הזעה מוגברת גורמת לגירוי ודלקת, אבק סותם את הנקבוביות ומקשה על טיהור עצמך. בלוטות החלב מתחילות לעבוד בקצב מואץ, עם זאת, העור מסוגל להתקלף בגלל קרינה אולטרה סגולה חסרת רחמים. האפידרמיס הופך רגיש אפילו להליכים המזיקים ביותר, והפיגמנטציה השנואה מפחידה את הילדות. איך לטפל בעור בקיץ? בואו ננסה להבין את זה יחד.

ניקוי נכון

השתמש באמבטיות אדים כדי לנקות את עורך מפני זיהומים. כדי להכין אותם, מספיק לשפוך צמחי מרפא עם מים רותחים, להוריד את הראש מעל התבנית ולהמתין 10 דקות.

כצמחי מרפא בחר בחרו, קמומיל, אקליפטוס, קליפות ליבנה, מרווה או לימון. אם תרצו, תוכלו לטפטף במרתח של 5-10 מ”ל. פרי הדר.

אל תמהרו למרוח את השמנת, תנו לעור לנשום כחצי שעה. אם אתם חוששים להרגיש הדוקים, ריססו את הפנים במים תרמיים.

באשר לתדירות הכביסה, בצע את ההליך 3 פעמים ביום. השתמש בקצף או ג'ל, בשום מקרה אל תנקוט בסבון.

לא משנה איך תרצו לשטוף את הפנים במי קרח, עשו זאת רק לאחר ההתעוררות בבוקר. שטפו את עצמכם במים בטמפרטורת החדר לאורך כל שארית היום.

הבחירה הנכונה של משחות טיפול

במשך רבע שעה לפני חשיפת השמש יש למרוח קרם עם הגנת UV. קנו כספים המסומנים "פילטר SPF 20" ומעלה. שימו לב לקרנות עם הכיתוב "מסך שמש", הן גם קרם הגנה.

באשר לקרם יום יומיומי, זה לא צריך להיות שומני, לקנות רק הידרוגלים, סרומים או קרם לחות. החל אותם על קצות האצבעות והתחל לטפוח בעור באופן אינטנסיבי למשך 5 דקות. כך נפטרים מקמטים ומגדילים את זרימת הדם. הסר תמיד עודף שמנת בעזרת מגבת נייר, אחרת הם יסתמו נקבוביות ויובילו לדלקת.

הימנע לחלוטין ממזונות המכילים פירות. הם תורמים לרגישות מוגברת של העור לאור אולטרה סגול ואינם נושאים תועלת כלשהי.

שימו לב בבחירת קרם הלילה. כן, כן, בקיץ יש להשתמש בו ללא כישלון! קרא את טור "ההרכב", חפש נוגדי חמצון טבעיים, קרם לחות טבעי וויטמינים מקבוצות A, B, C, D, E. קוסמטולוגים מכנים קומפוזיציה כזו אידיאלית, מכיוון שהיא לא רק מעניקה לחות לעור, אלא גם מזינה אותו. קרם הלילה מוחל שעתיים לפני השינה, העודפים מוסרים לאחר שעה של חשיפה.

הגנה מפני אבק ולכלוך

בקיץ, העור נוטה הרבה יותר לדלקת בגלל היווצרות חיידקים עקב אבק מתמיד. כמחסום הגנה, השתמש באבקת לחות רופפת עם יוני כסף או מוצר המכונה "רעלה". זה פועל כמו אבקה ובעל אותה עקביות, ההבדל היחיד הוא הרכב המט שקוף לחלוטין. מעטה האבקה מיושם באופן עצמאי על עור הפנים "החשוף" ומשמש יחד עם איפור. במקרה השני, היא מיושמת על כל מוצרי הקוסמטיקה.

אם פניך מכוסות בזיעה, כשאתה ברחוב, אל תמהר להסיר אותו בידך. פעולות כאלה גורמות לגירוי. במקרה זה, נשאו תיקים של נייר או מפיות מיוחדות לשטיפה. השרו אותם בעורכם לפי הצורך.לאחר הסרת זיעה, השתמש במים תרמיים, זה זמין בבקבוקים גדולים וקטנים.

בעזרת קרמים לניקוי

בקיץ, אין הכרח להשתמש במוצרים שנרכשו, להכין בעצמכם קרמים רכים וטוניקות. מבשלים פנימה 100 מ"ל מים רותחים 30 גרם. צמחי מרפא, מחדירים את התערובת למשך שעתיים ואז מסננים.

התבונן בשילובים האפשריים הבאים:

• לינדה ורוזמרין בכמויות שוות;
• 15 גר ' מרווה, 10 גר '. קליפת עץ אלון ו -5 גר '. סרפד;
• 10 גר '. נענע ו 20 גר '. קליפת לימון מיובשת;
• קמומיל, ג'ינסנג וגרניום ביחס של 1: 1: 1;
• תה ירוק או שחור בכמות של 30 עמ ';
• 15 גר ' לבנדר ו -15 גר '. עלי חצר.

שופכים את המרק המוגמר לבקבוק כהה ושומרים במקרר לא יותר משלושה ימים. לאחר תקופה זו, עשו עירוי חדש.

משטר תזונה ושתייה

נוהג לאכול 700 גר '. ירקות ופירות טריים לאורך כל היום. הם עשירים בוויטמינים ומעניקים גם לחות מושלמת לאפידרמיס. צמצם את כמות המזון החלבוני, הוא סופג לחות, אל תיסחף עם תה ירוק, הוא מדליף סידן מעצמות.

שתו לפחות 3 ליטר נוזלים ביום, רצוי להשתמש במנה יחידה של 300 מ"ל. מים כל 1.5 שעות. ממשקאות, העדיפו קומפוט ללא סוכר, מיצים סחוטים עם סלרי. אל תשתו משקאות פירות ארוזים ומים נוצצים.

בקיץ, אתה לא יכול להיסחף עם כלים חדים, מלוחים ושומניים, לבשל אוכל לזוג או במיץ משלך. אכלו מרווח כל 3 שעות. שימו חלב, דגנים ודגים.

שתו קומפלקס ויטמינים, הוא מיועד למשך חודשיים. כך תתמודדו עם מחסור בוויטמינים ולעיתים ישפרו את מצב העור. אתה יכול גם לקחת שמן דגים.

נגב קרח קוסמטי

כדי להרטיב את העור, די לאחר שהתעורר בבוקר ולפני השינה כדי לנגב אותו בקוביות קרח. כדי להכין אותו, תזדקק לכל אותם צמחי מרפא ומים חמים. בישל 45 גר '. צמחים ב 150 מ"ל. מים רותחים, מצננים, שופכים על התבניות ושולחים למקפיא.

כמרכיבים של המרתח, בחרו פרחי קמומיל או לינדנה, מרווה, ליבנה, אפר, אקליפטוס, נענע, סרפד, חרוב. שלבו עשבי תיבול זה עם זה או השתמשו באופן עצמאי. הוסף להם אסטרים שונים בכמות של 10 טיפות ל 100 גרם.

טיפים מעשיים לטיפול בעור

1. השתמש תמיד במשקפי שמש עם משקפיים כהים. העדיפו אביזרי פוליקרבונט אנטי בוהק. לפני הקנייה, הקפד לנסות משקפיים ולהמתין זמן מה. אסור להם לעוות את הנראות או לחשוף את העיניים לעייפות.
2. פעם ביומיים, הכינו מסכות מפירות וירקות עונתיים. לבשל אותם לא קשה: קח 60 גר '. פירות וטוחנים בבלנדר שופכים 20 גרם. ג'לטין, חכה לנפיחות מלאה.
3. עבור בנות שאין להן תשוקה לנמשים ופיגמנטציה אפשרית אחרת, מלפפון יעזור. השתמש בזה כקרם או מסכה מאירה יותר. במקרה הראשון, עליכם לדלג על הירק דרך מטחנת בשר, להוסיף מעט פטרוזיליה, לשפוך מים רותחים, לסנן ולקרר. האפשרות השנייה כוללת חלוקה אחידה של התערובת על אזורים שנאים בעור. בשני המקרים, יש לבצע את ההליך מדי יום.
4. כדי להיפטר מאודם, הכינו מסיכה. קוצצים 45 גר '. כרוב טרי, להוסיף 2 חלמונים וכף דבש. החל את הרכב על העור, הניח גזה על גבי, יש להשרות לפחות 1.5 שעות. כמו כן, שמנת חמוצה, קפיר או סרום יעזרו בהסרת הכאב. כסו את פניכם במוצרי חלב, המתינו עד שייבוש לחלוטין.
5. אתה יכול למנוע דלקת וגירוי הנגרם על ידי אבק עם כלורהקסידין. מדללים 10 מ"ל. התרופה היא 25 מ"ל. מים, שופכים 10 מ"ל. מיץ לימון ו -15 גר '. שמרים יבשים. הכינו מסיכה, השאירו לרבע שעה.אין צורך להוסיף שמרים, לערבב "כלורקסידין", מים ומיץ לימון, לספוג כרית כותנה בתמיסה ולנגב את העור.
6. למדו מתכון שמנת ביתי בו עליכם להשתמש פעם באמצע היום. שלב 10 גר '. וזלין, 10 מ"ל. שמן אפרסק ו 5 מ"ל. מיץ אשכוליות. מערבבים את התערובת, מקררים 20 דקות. החל בתנועות נקודתיות, ואז התחל ללטף את העור עד להיספגה חלקית. לאחר 7 דקות, הסר עודף עם רקמה.

מה אסור לעשות

1. מסרבים לחלוטין להליכי קילוף וקרצוף. הפנים סובלים מאוד מקרינה אולטרה סגולה, שבגללה לאפידרמיס אין זמן להתאושש. אתה לא רק תסיר קשקשים קרניים, אלא גם תגרום להופעת כתמי גיל, אדמומיות, דלקת. אם אתה באמת רוצה לטפל בעור עם חלקיקים שוחקים, בצע את ההליך פעם אחת תוך 3 שבועות, לא לעתים קרובות יותר, ורק לפני השינה. במהלך הלילה יהיה לעור זמן להתאושש.
2. מומחים אינם ממליצים על ניתוח להסרת ורידי העכביש, הוורידים, השומות ושאר ניאופלזמה בקיץ.
3. אל תלך לסלון כדי לנקות את הפנים שלך באופן מכני. כל קוסמטיקאית בעלת מוניטין תרתיע את עצמך. לאחר ההליך, הנקבוביות נשארות פתוחות במשך זמן רב, אבק סתום בהן ובשילוב עם ייצור שומן תת עורי מופיעות פקקים. הם מחוממים על ידי אור אולטרה סגול, כתוצאה מהם כל הרקבות בעפר צינורות העור. מופיעים מורסים ודלקת, מה שמוביל לתוצאות הרות אסון.
4. אין למרוח איפור מלא, הכולל שימוש בבסיס צבעוני, בסיס, אבקה, סומק ומוצרים "כבדים" אחרים. בזמן חם העור מאודה, כתוצאה ממנו החדירות שלו עולה. קיים סיכון גבוה לדלקת.

בחרו בקרם טוב עם פילטר UV, סירבו לקליפות וקרצוף קשה. נקה כראוי את אמבט הקיטור שלך או את הטוניקות. הגן על הפנים שלך מפני חשיפה ישירה לשמש, איזון תזונה, נגב בקוביות קרח קוסמטיות.

וידאו: טיפוח עור קיץ