Kissel לירידה במשקל: יתרונות, זנים, מתכונים

קשה לדמיין אדם שלא ינסה ג'לי. זהו משקה בעל ערך שיכול להרוות רעב או צמא גועשים. ההרכב גם רווי, עוטף ומגן על הריריות של הוושט. המשקה ניחן גם בשלל תכונות חשובות אחרות, עליהן נעסוק במאמר של ימינו. כמובן שיש להבין כי לא מדובר על הרכב שנרכש עם חומרים משמרים וצבעים רבים. ניתן יהיה לחלץ ערך מקסימאלי אם תבצעו את ההרכב לבד.

תועלת

1. משקה על שיבולת שועל ממלא תפקיד מיוחד בטיהור האיברים הפנימיים מפני סיגים מוגזמים. הקומפוזיציה מכילה חומרים חלבונים רבים האחראים להיווצרות רקמת שריר ועצם. כמו כן, החלבון משחזר את התחדשות התא, משפר את זרימת הדם ומנרמל את פעילות הלב.
2. מכיוון שלרוב ג'לי עשוי משיבולת שועל, ניתן לומר כי התרופה תועיל לכל קטגוריות האנשים, ללא יוצא מן הכלל. דגני בוקר זה חיוני עבור אנשים עם סוכרת מאובחנת הסובלים מהשמנה. המשקה מנרמל את קריאות הגלוקוזה, ינקה את תעלות הדם של הכולסטרול ונכנס לתפריט כחטיף בריא.
3. לעתים קרובות, ג'לי מוחדר לתזונה הבסיסית של אנשים העוסקים בספורט באופן אינטנסיבי מאוד. העניין הוא היכולת להאיץ את עליית השרירים, להקל על כאב לאחר האימון, להחזיר את צפיפות העצם ולטון את גוף האדם בכללותו. ביחס לירידה במשקל זה הופך אפשרי, מכיוון שההצטברות הפעילה של שומן נשרפת משקעי השומן ונורמליזת חילוף החומרים.
4. המשקה מחזק את מערכת החיסון, מונע הזדקנות מוקדמת של רקמות, מסלק רדיונוקלידים מהתאים ואף מונע סרטן המעי הגס. בתהליך יישום חומרי הגלם הקירות עטופים, מוצרי ריקבון גולשים ויוצאים באופן טבעי. Kissel נחשב אולי כחומר הגלם היעיל ביותר לביטול סיגים ורעלים.
5. כדאי לצרוך את ההרכב על מנת לנרמל את המיקרופלורה במעי ולהרוג מיקרואורגניזמים מזיקים. הבסיס של חומרי גלם למעשה אינו כולל פחמימות, ולמעשה הם מזהמים את הגוף. המשקה מנקה, מסייע בהוצאת עודפי נוזלים מהחלל שבין האיברים הפנימיים. נפיחות שוככת (בעיית הדיאטות).
6. את המשקה נלקחים אנשים שמעמיסים באופן שיטתי את הכבד במוצרים מזיקים, כמויות גדולות של אלכוהול ועישון. כמו כן, חומר הגלם מייצב כולסטרול, הסרת תרכובות מזיקות ושליטה על חילוף החומרים של השומנים. עם אורח חיים בישיבה ותזונה קבועה, הכלי יעזור לכם לחסוך אנרגיה.
7. מרבצי כולסטרול מצטברים בדרך כלל על דפנות תעלות הדם. משקעים אלה מעוררים סתימת כלי דם, וזו הסיבה שהפערים בהם צרים. היבט זה מעורר התפתחות של התקף לב, טרשת עורקים, שבץ מוחי. חומצות האמינו המרכיבות את בסיס המשקה צריכות להגיע עם מזון. לא ניתן לפתח אותם באופן אוטונומי, ולכן אדם זקוק להם תמיד.
8. אם ישנם תהליכים דלקתיים בריריות מערכת העיכול, קיסל יסיר אותם וירפא חלקית את הפצעים. בעתיד משקה כזה יגן על הקירות מפני גירויים. בין היתר, הוא שולט במיקרופלורה, מפחית את הסבירות לזיהום הלמינציה ומנקה. המשקה נחלש, וזה חשוב ביותר לאנשים עם בעיות עדינות (עצירות וכו ').
9. יש אנשים שצורכים ג'לי רק כדי לחזק באופן מלא את מערכת החיסון ולשקם את המיקרופלורה במעיים.כתוצאה מכך, ההתנגדות של הגוף לנגיפים וזיהומים שונים עולה. אם נלקח באופן שיטתי משקה, המצב הכללי ישתפר במהרה. תבחין כיצד תחושות כואבות בבטן נעלמות.
10. יחד עם זאת הדופק מתייצב והחולשה ברגליים נעלמת. יעילות הכליות עולה. בנוסף, לרדת במשקל בעזרת ג'לי כזה הוא תענוג. בשל שפע התכונות המועילות, יחד עם משקה זה משפר משמעותית את מצב הרוח.

מתכונים

אם אינכם רוצים לקנות תרכובות מוכנות, ניתן להכין אותם בעצמם, רק זמן רב יידרש.

1. ברי. נסו להכין משקה של פירות יער טריים. דומדמניות, חמוציות, אפר הרים, חמוציות, אוכמניות הם מושלמים לתפקידם. תן עדיפות לפירות של זנים חומציים. המוצר מכיל קומפלקס ויטמינים ומינרלים. מערבבים 50 גר '. עמילן, 0.5 ק"ג. פירות יער ו -250 מ"ל. מיץ פירות יער. טוחנים את כל הרכיבים בעזרת בלנדר. במקביל מרתיחים 0.5 ליטר. מים, הזן את מסת הבר. תבשיל את המיסה על אש עצלה, תוך כדי ערבוב מתמיד. ברגע שהמסה מתחילה להתעבות, כבו את הכיריים. יש ליטול עד 3 פעמים ביום, 200 מ"ל. 40 דקות לפני הארוחה. אם יש לך מחלות בטן או חומציות גבוהה, עליך להימנע ממשקה זה.
2. זרעי פשתן. אין זה סוד שלזרעי הפשתה יש השפעה אנטי דלקתית חזקה. בנוסף, הרכב רווי בחומצות שומן רב בלתי-רוויות, החשובות לגוף האדם. הם מעורבים באופן פעיל בכל התהליכים המטבוליים. בגלל תכולת הקלוריות הנמוכה של המשקה, זה עוזר לא רק להיפרד מעודפי המשקל, אלא גם לייצב את פעילות דרכי העיכול. להכנת משקה פשוט שפכו כוס זרעים מיובשים של ליטר. מים מטוהרים. שלח את הרכיבים לתנור, הצית את האש העצלה. הרתיחו את ההרכב עד שהמסה הופכת צמיגה. לאחר הקירור, סננו ושלחו לקור. קח 200 מ"ל כל בוקר על בטן ריקה. שעה לפני הארוחה. שתו גם ג'לי עד 4 פעמים ביום לפי אותה תוכנית. היתרון של משקה כזה הוא בכך שתוכלו להוסיף לו פירות יבשים שונים. משמשים מיובשים, תפוחים ושזיפים מיובשים מסתדרים היטב עם ג'לי.
3. אורז. אם אתה נוטה לעצירות, עליך להימנע ממשקה כזה. אל תשכח שהרכב כזה משמש כחומר סופג. לכן בתכשיר משמשים אך ורק דגנים ומים. לשם כך, שפכו 200 גר '. אורז בליטר מים. השאירו את הרכיבים למשך הלילה. לאחר היקיצה מסננים ושוטפים את הגריסים. שופכים פנימה 2 ליטר. מים מסוננים טריים. שלח לתנור, הפעל את המבער בעוצמה מינימלית. מסלול של 1.5 שעות. לאחר הזמן המוקצב, הפכו את הקומפוזיציה למסה אחידה בעזרת בלנדר. המשקה מוכן. לפעמים אתה יכול לארגן ימי צום עם הג'לי הזה. הרכב מחליף לחלוטין את כל הארוחות. במקביל, אתה צריך לשתות בערך 2 ליטר. מים טהורים. זה יאפשר לך לעקוף עצירות ולהסיר איכותית תרכובות רעילות.
4. קפיר. מתכון דומה הוא די יוצא דופן ומקורי. היתרון של המשקה הוא בכך שהוא מסייע להיפרד במהירות ממשקל עודף ובו זמנית מנרמל את המיקרופלורה של המעי. במקרה זה, זמן הכנת הרכב יצריך יותר משמעותית. זה ימקסם את השימוש בתרכובות שימושיות הכלולות בקפיר. השתמש ב -3 ליטר. צנצנת זכוכית. שופכים כוס שיבולת שועל, יוצקים 1.5 ליטר. מים קרירים ו -0.1 ליטר. קפיר. הוסף גם פרוסת לחם קטנה ו 20 גר '. שמנת חמוצה. מערבבים את הרכיבים, עטפו את הצוואר בבד גזה. משרים את ההרכב בטמפרטורת החדר למשך 3 ימים. לאחר השעה שצוינה, שלחו את החומר לתנור. חם על אש עצלה למצב קרוב לרתיחה. לאחר הקירור, סננו.קח 200 מ"ל. 40 דקות לפני הארוחה. ג'לי כזה הוא התווית עם נטייה לנפיחות וגזים.

איך לקחת

1. זכרו כי משקה כזה מומלץ ליטול לפחות 3 פעמים ביום. כל המתכונים שהוצגו נצבעים תוך התחשבות בכך שאדם ייקח משקה לפחות 3 פעמים ביום, בערך 200 מ"ל כל אחד. 40 דקות לפני הארוחה. יתר על כן, קורס כזה אמור להימשך כחודש.
2. לאחר מכן, בהפסקה של חצי שנה בהכרח. ואז מותר לחזור על הטיפול. ראוי לציין שיש תוכניות אחרות לא פחות פופולריות לנטילת נשיקות. באשר לחוות דעת מקצועית, מומחים ממליצים להתחיל קורס שנמשך בין שבוע לשבועיים. ואז הערך את מצבך.
3. במקביל, פיקחו היטב על המשקל שלכם. לעיתים קרובות קורה כי בשבוע הראשון ניתן להיפרד מעודף משקל. לכן צריכת מוצר נוספת תהיה חסרת משמעות. כאמור, ניתן לקחת ג'לי גם בדרך אחרת.
4. שתו משקה כמה שעות לפני השינה. קח בחשבון שג'לי אינו נרכש לשימוש עתידי. לכן, לאחר הבישול, שתו אותו באותו היום בצורה חמימה. פעולות כאלה יעזרו להפיק את המרב מההרכב. במקרה זה, ניתן לשתות את המשקה עד 6 פעמים ביום. כמו כן, הם יכולים להחליף חטיפים בכמות של 50 מ"ל.
5. אם התברר שהג'לי הפך נוזלי מדי לאחר הבישול, אפשר לערבב אותו עם יוגורט ביתי ללא שומן. לחלופין, הוסף גבינת קוטג 'דלה בשומן. למרות תכולת הקלוריות הנמוכה, הרוויה מתרחשת די מהר. בנוסף, לא תחוו רעב זמן רב.
6. בנפרד, כדאי להזכיר כי אם אתה באמת רוצה לצפות בתוצאות הגלויות, אתה צריך להתחיל לאכול נכון ולהתאים את הדיאטה. ללא ספורט נוסף, כמעט ולא תהיה שום תוצאה. אכל ארוחות קטנות ואל תזלול יותר מדי. תשכחו ממזונות לא בריאים ומאוכלים מטוגנים, מתובלים ושומניים. מסרבים לקמח, מעושן ומתוק.

כמה אוכל לאפס

1. אם לוקחים באופן שיטתי ג'לי על בסיס שיבולת שועל, במשך חודש אתה יכול להיפרד מ- 10 ק"ג. לעתים קרובות, בהתבוננות בדיאטה, ניתן לרדת כ 4-6 ק"ג ללא בעיות. ברוב המקרים, התוצאה תלויה ישירות באיזו תכנית תבחרו, באיזו תדירות תפנו לאימונים גופניים ואיזה סגנון חיים תנהיגו.
2. ראוי לציין כי תזונאים ממליצים להחליף ארוחות בוקר וערב בכוס קפיר, אם תעשו זאת תוכלו לזרוק עד 9 ק"ג בחודש. זכור כי יש לפנות לטכניקה כזו רק לאחר התייעצות עם רופא מומחה. הבעיה היא שאולי יש לך מחלה שתחמיר.

התוויות נגד

1. אל תשכח שלפני שתיית משקה, עליך להיות מודע להתוויות נגד. אין ספק, קומפוזיציה כזו מפורסמת במספר עצום של תכונות שימושיות, אך יש לה, כמו לכל מוצר, היבטים שליליים משלה.
2. לכן כדאי לנטוש לחלוטין את המשקה באי סובלנות פרטנית. אחרת, אתה עלול לחוות גירוד קשה, כאבי ראש ופריחה. כמו כן, אל תצרוך ג'לי אם אתם סובלים מאי ספיקת כליות או לב. הבעיה היא שלמוצר נטל מוגבר על האיברים.
3. תשכחו ממשקה כזה אם אתם סובלים מילדות מעיים או ממחלת צליאק. עם פתולוגיות כה רציניות, נקבעת דיאטה בה הגלוטן נעדר לחלוטין. כמו כן, אל נשען על המוצר אם אתה סובל ממחסור בסידן. בשל תכולת החומצה הפיטית בג'לי, מינרל כזה נספג בגוף בצורה לא טובה.

זכרו כי צריכה מתונה של ג'לי והיעדר התוויות נגד ישפיעו רק לטובה על הבריאות ועל המצב הכללי. לכן, לפני שאתה יוצא לדיאטה, הקפד לעבור בדיקה. המומחה יעזור ליצור תפריט מאוזן ולתת המלצות לגבי ירידה במשקל.

וידאו: ג'לי לבטן שטוחה