תוכן המאמר
אחד המשקאות הנפוצים המומלצים למטרות טיפוליות ומניעתיים הוא ג'לי. האישור לכך הוא הימצאותו של מוצר זה בתפריט של מוסדות רפואיים, בתי חולים ליולדות.
ישנם מתכונים רבים לג'לי המשתמשים במגוון רכיבים, כולל חמוצה, קוואס לחם, גזר, שוקולד וכן הלאה. דרך הבישול הקלאסית היא השימוש בפירות יער, פירות, לעיתים דגני בוקר, חלב. משקאות עשויים להשתנות בעקביות; עמילן תפוחי אדמה או תירס משמש בדרך כלל לעיבוי.
תכונות שימושיות של ג'לי
ההשפעה החיובית של ג'לי תלויה במרכיבים המשמשים, למשל, פירות יער או פירות, חלב וכן הלאה. במשקאות משולבים היתרונות של הבסיס עצמו, כמו גם החומרים הכלולים בעמילן. ההרכב המשוער של הג'לי נחשב ל:
- ויטמינים B1, B2, B5, PP;
- מינרלים, אשלגן נחשב העיקרי;
- חומצות אמינו, כולל ליזין, כמו גם כולין, לציטין, פקטין.
בנוסף לתרכובות שלעיל מוסיפים ויטמינים ומגוון חומרים שימושיים לא פחות מהבסיס. האם זה פירות יער, פירות, דגנים או כל סוג אחר. לכן ניתן להשתמש בכל סוג של ג'לי למטרות שונות, ואמא לעתיד חייבת לדעת על כך בבחירת הטעם של המשקה.
מה השימוש בכרית בזמן ההיריון?
בהתאם להרכב הנשק, התכונות המועילות שלו עשויות להתבטא בדרכים שונות. אם אנו משלבים בתנאי את ההשפעה החיובית האפשרית של המשקה על מצב האם והתינוק לעתיד, נוכל להבחין בתכונות הבאות:
- שמירה על מצב תקין של מערכת העיכול, במיוחד עם עליית החומציות, דלקת קיבה קיימת, כיבים. יכולת העטיפה עוזרת להפחית כאב, אי נוחות.
- מניעה של דיסביוזה, גירוי טבעי של המעיים עם עצירות.
- שמירה על חסינות, כולל במקרה של מגיפות נגיפיות, הצטננות.
- טיפול בזיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה ובדלקות נשימה חריפות.
- נורמליזציה של לחץ, השפעה חיובית על תפקוד הלב ומערכת כלי הדם כולה.
- שיקום רקמות ריריות, כולל נזק, כיבים בפה.
- מניעה של אנמיה, המוגלובין מוגבר.
- שליטת כולסטרול, תפקודי כבד.
- ויסות רמות הורמונליות, תפקוד בלוטת התריס.
- חידוש המחסור בוויטמינים, מינרלים ותרכובות אחרות הנחוצות להתפתחות הולמת של התינוק העתידי.
- נורמליזציה של מערכת העצבים, השפעה מרגיעה.
- הפרשת תרכובות מזיקות יחד עם השפעה משתנת קלה.
היתרונות של הנשק במהלך ההריון עשויים להשתנות בהתאם לסדירות המשקה המשמש להכנת החומרים. על הקומפוזיציה לא רק התכונות החיוביות העיקריות יהיו תלויות, אלא גם הפגיעה האפשרית שעל האם המצפה להדיר.
להזיק לג'לי במהלך ההיריון
אין הגבלות חמורות על השימוש בג'לי, מכיוון שמשקה זה מכיל רק מרכיבים טבעיים. עם זאת, יש רשימה מסוימת של התוויות נגד שאתה צריך להחריג אישה בהריון לפני השימוש במוצר:
- תגובות אלרגיות. הם נדירים וקשורים בעיקר לחוסר סובלנות לבסיס המשקה, למשל פירות יער, פירות. יש גם תגובות לרכיבים המרכיבים את הג'לי של הייצור התעשייתי.
- סוכר גבוה. במקרים כאלו תוכלו לבחור מתכון שאינו כולל חומרים מתוקים.
- עודף משקל או עליית המהירות שלו. אינדיקטור זה חשוב מאוד במהלך ההיריון, והנשק, בשל תכולת הקלוריות הגבוהה שלו, יכול לתרום לעלייה במשקל.
אם אתה פועל לפי כללי ההכנה והשימוש במשקה, ניתן לבטל לחלוטין את הפגיעה.
איך שותים ג'לי לתמיד
ההשפעה החיובית של שתיית ג'לי יכולה להיות שונה, הכל תלוי במתכון, בתוצאה הרצויה. בכל מקרה, יש להכין מוצר טעים ובריא באופן עצמאי, זה לא קשה, ולנשים הרות זה בטוח יותר מרכישת תערובות מוכנות.
כדי לשתות ג'לי לטובת תועלת מסוימת במהלך ההיריון, עליך להתמקד בהרכב. מבין סוגי המשקאות הנפוצים ביותר והשפעותיהם החיוביות על הגוף, אנו יכולים להבחין בין:
- חמוציות ולינגונברי. המשקה מתאים לטיפול בהצטננות, עם מגיפות נגיפיות, כדי לשפר את המצב עם בעיות במערכת הריון, לינגונברי שימושי במיוחד.
- אם הראיה מתדרדרת במהלך ההיריון, קיימת עייפות, אובדן כוח, תוכלו לנסות משקה אוכמניות.
- בעיות במערכת העיכול, עצירות ומניעה של הפרעות אכילה - ג'לי דגנים, שיבולת שועל.
- כדי למנוע המוגלובין נמוך, דובדבן וג'לי תפוחים מתאימים. משקאות כאלה עשירים בחומצה פולית, שהחסר בהם אינו רצוי ביותר במהלך ההיריון.
- מוצר חלב מקדם צריכת סידן.
נשים בהריון יכולות לסירוגין ג'לי שונה, אך רק אינן עוברות את הנפח המשוער של 1-2 כוסות ביום. אם באים לידי ביטוי תגובות אלרגיות, המשקל החל במהירות לעלות, אז עדיף לשלול משקה זה באופן זמני.
בכדי לחסל מצבים לא נעימים, הג'לי לא צריך להרתיח מספר ימים, מומלץ לבשל טרי ולאחסן אותו במקרר. יש לבחור בחומרי הגלם למשקה לא מפונקים, ללא פלאק וריקבון, אם מדובר בפירות, פירות יער או ירקות. רצוי לתת עדיפות למידת הזנים המתוקים, בעלי עקביות ממוצעת, כך שלא יהיה תוכן עמילן גבוה במוצר.
נשיקה שימושית באמת במהלך ההריון היא תוצרת בית מחומרים טבעיים, המשמשים במתינות ורק לאחר אי הכללת התוויות נגד.
וידאו: איך לבשל ג'לי שיבולת שועל
הגש