קיווי לילדים: באיזה גיל אני יכול לתת?

אתה לא תפתיע אף אחד עם פירות אקזוטיים, במיוחד כשמדובר בקיווי. הפרי הזה זכה לאמון של מבוגרים, אבל מה עם ילדים? הורים רבים שואלים שאלה אקטואלית מאוד לגבי מתי מותר לטפל בפירורים עם פרי מעבר לים. רק תגידו שכמוצר להאכלה ראשונה, קיווי אינו מתאים. באזור זה המנהיגים נותרו תפוחים. במאמר של היום אנו מנתחים את כל מה שקשור להשפעת קיווי על בריאות הדור הצעיר.

קיווי לילדים

ההשפעה החיובית של הפרי על גוף הילדים

לפני שמתייחסים לילד בפרי זה, אנו ממליצים שתכיר את ההיבטים החיוביים של הפרי.

  1. הערך העיקרי טמון ברשימת הכימיקלים הנוצרת במלואם והעשירה. הקומפוזיציה מכילה את כל המינרלים שילדים זקוקים להתפתחות נכונה בהתאם לקבוצת הגיל.
  2. הבסיס כלול חומצה אסקורבית בריכוז גבוה. אם אתם צורכים פרי אחד בלבד ביום, תוכלו לכסות את הנורמה היומית בוויטמין זה. ראוי לציין שבקיווי יש יותר אסקורבין מאשר בהדרים הידועים לשמצה ובכמה גרגרי חורף. קשה להפריז בחשיבותו של ויטמין C לבני אדם. חומר זה מגביר את תפקודי המגן בעונת העונה, במהלך התפשטות זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה והשפעת.
  3. קיווי עשיר בוויטמין PP האחראי לתפקוד תקין של מערכת כלי הדם ושריר הלב. הפעולה נתמכת בתוכן של טוקופרול, רטינול, ויטמינים מקבוצת B. כולם הופכים את גופו של הילד לעמיד בפני חיידקים ווירוסים. כדי למנוע תהליכים פתולוגיים רציניים, די להישען על הפרי פעם בשבוע.
  4. יש לכלול ויטמינים מקבוצת B בקטגוריה נפרדת לפי ערך. הם מרגיעים תינוקות שלעתים שובבים. חומרים אלה משפיעים לטובה על הרקע הפסיכומוטיסטי, מקימים שינה, נלחמים בסימני הדיכאון הראשונים. ויטמינים משפרים את תפקוד המוח ואחראים ליכולות הקוגניטיביות.
  5. פירות טרופיים כלולים לרוב בתזונה של ילדים המועדים לעלות במשקל. קיווי משפר לחלוטין את כל התהליכים המטבוליים, כולל פירוק רקמת השומן. הפרי ממריץ את מערכת העיכול, מבטל עצירות וצרות אחרות (גזים, היווצרות גזים).
  6. מגנזיום עם אשלגן משפר את תפקוד שריר הלב. אלמנטים מינרלים אלה מגבירים את עמידות הלחץ, משחזרים את הגוף במהירות לאחר מאמץ גופני כבד. קיווי ניתן לילדים פעילים על מנת לשמור על מרץ ומצב רוח טוב.
  7. פירות מעבר לים מפורסמים בזכות תכונותיו המשתן הרכות, כך שנוזלים עודפים עוזבים את הגוף ומערכת השתן מנקים. את המוצר ניתן לאכול על ידי סוכרתיים, מכיוון שפרוקטוז בתפזורת הוא הבסיס.

תכונות של הצגת קיווי בתזונה לילדים

תכונות של הצגת קיווי בתזונה לילדים

  1. לילדים אסור לתת את הפרי המוצג עד חצי שנה, כמו גם לכולם. באשר לתקופה שאחרי גיל 6 חודשים, חוות הדעת של רופאי ילדים מעורבת. יש הטוענים שאתה יכול לטפל בפירורים לבדיקה. אחרים ממליצים לנטוש רעיון זה עד שהתינוק מגיע לגיל שנה.
  2. מכיוון שמערכת העיכול של הפירורים עדיין לא נוצרה במלואה, היא לא שווה את הסיכון. כשהילד בן שנה, תן לו פרי בכמויות קטנות. הקפד לעקוב אחר התגובה ולהאכיל לפני ארוחת הצהריים. ביום זה, אל תיכנס עוד למוצרים חדשים בתפריט.
  3. באשר לסכום הבודד, קצת מספיק לילד.אם הגוף סובל ארוחה כזו באופן רגיל, תוכל להגדיל את ההגשה ל -2 פרוסות. כחלופה, התייחס לתינוק 1 כפית. קיווי בצורת מחית. תדירות הכניסה - פעם בשבוע.
  4. לאחר שהגעת לגיל 3 אתה לא יכול לפחד שהגוף לא יקבל פרי טרופי. בדרך כלל בגיל זה הם נותנים מחצית מהפירות. הקפידו להסיר את הקליפה, בחרו פרי שהבשיל לחלוטין.
  5. פנקו את ילדכם בפירה מקובעים או פירה. למרות העלייה במספר, אין צורך להגדיל את תדירות הקבלה. ילדים בני 3-5 משתמשים בקיווי פעם בשבוע. לאחר תקופה זו הנפח עולה לעובר אחד בתדירות של פעמיים בשבוע.

מבחר קיווי לילד

  1. למרות העובדה כי מבוגרים מעדיפים לקנות ירקות עם פירות ממוכרים מוכרים בשוק, בבחירת קיווי לתינוק, תוותרו על המיזם הזה וצאו לחנות. העריכו את הפרי באופן חזותי, הקפידו לבחון את הקשיות.
  2. פרי טוב יתכופף בלחץ אצבע. אין צורך ליטול פירות בשלים יתר על המידה, מכיוון שהם כבר מתחילים להירקב. יחד עם זאת, כדאי לוותר על בוסר או לקנות למטרה שתיתנו להם לשכב על אדן החלון זמן מה.
  3. לקיווי, המתאים לילדים, יש ריח של הדרים. הפרי חלק, אחיד. אם תלחץ על מופע כזה הוא יחסוך את המיץ, הנוזל לא יעבור מאזור הגבעול.
  4. סרב לרכישה אם אתה מבחין בקמטים, כתמים, טיפות, סדקים בעור. פרי נחמד יבש בחוץ, אך לא יבש יתר על המידה. בחשד הקל ביותר לחוסר בשלות, יש צורך למקם את המוצר ליד הבננות ולהשאיר להבשלה.

מתכוני קינוחים לילדים עם קיווי

מתכוני קינוחים לילדים עם קיווי
ג'י קיווי

  1. מהפרי הטרופי המדובר, תוכלו להכין קינוח דל קלוריות. היתרון במעדן כזה הוא בכך שהוא לא יוצר עומס גדול על מערכת העיכול של הילד. להפך, ההרכב הפעיל משפר את דרכי העיכול.
  2. מעדן כזה ימשוך כל שן מתוקה. לשם כך, מקלפים שני פירות, עוברים בבלנדר. מערבבים 1.5 כפות. l סוכר גרגירי. שלח את המסה לתנור. מסננים לפני שמתבשלים על אש בינונית.
  3. מדללים 2 חבילות ג'לטין במים. מערבבים פנימה את המסה המתוקה. המתן עד שהמרכיבים יתמוססו לחלוטין. שופכים את המסה המוגמרת לתבניות, שלחו את הקור לזמן מה. בינתיים שפכו 3 שקיות ג'לטין ב 50 מ"ל. חלב.
  4. רכיבים חמים לפירוק דגנים מלא. השאירו בטמפרטורת החדר. מקציפים 50 מ"ל. שמנת בהדרגה 1 כפית. סוכר וניל וחצי כף. l סוכר גרגירי קלאסי. המסה השמנתית צריכה לגדול פי 2.
  5. הזריק בהדרגה 0.25 ליטר לחלב. יוגורט ומסה שמנת. שים את המוס המוגמר על ג'לי, שלח למקרר. השאירו את הפינוק לכמה שעות. לאחר מכן, תוכלו להפתיע את הילד לטובה.

שיבולת שועל עם קיווי

  1. שופכים לתבנית תבשיל של 0.75 ליטר. חלב. שים על הכיריים, מביאים לרתיחה על אש בינונית. יוצקים 80 גרם. שיבולת שועל. לישה. מפזרים מעט וניל וקינמון על המרכיבים. מערבבים ומבשלים דקה נוספת.
  2. בינתיים, מקלפים 3 קיווי חתוכים לפרוסות. שים את הפרי על גבי הדייסה. מוסיפים לפי הטעם ריבה, אגוזים כתושים, דבש.
  3. עבור תינוק, מנה כזו תהיה ארוחת בוקר מצוינת, שתביא אנרגיה לגוף במשך כל היום. מומלצת דייסה לא רגילה לילדים מעל גיל 3.

תבשיל גבינת קוטג 'עם קיווי

  1. השתמש בקערה נוחה. טוחנים 3 ביצים ו -120 גר '. סוכר גרגירי. ממיסים 0.1 ק"ג בנפרד באמבט אדים. חמאה.
  2. מערבבים את מסת הביצה. הוסף 0.7 ק"ג לחומרים הנפוצים. גבינת קוטג ', יוצקים 3 כפות. l סולת.
  3. קלף 1 קיווי ו -0.1 ק"ג. קוצצים אננס, קוצצים דק. שלח למרכיבים העיקריים. שופכים את חומר העבודה על תבנית אפייה, שולחים לתנור. אופים את הפינוק בחום של 180 מעלות למשך כ 50 דקות.

להזיק קיווי

להזיק קיווי

  1. מחקרים רבים אישרו את העובדה שהפירות המדוברים שייכים לרשימת הפירות האלרגניים. לרוב, תגובה אלרגית באה לידי ביטוי בנפיחות של הלוע, הלשון, קוצר נשימה ופריחות על העור.
  2. במקרים חמורים במיוחד עם אי-סובלנות פרטנית, עלול להתרחש הלם אנפילקטי. מסיבה זו יש להכניס עובר אקזוטי לתזונה של התינוק בזהירות יתרה. קיימת סבירות גבוהה להתפתחות אלרגיות. לכן עדיף לדחות את ההיכרות עם הפרי עד 5 שנים.
  3. לפני שתכלול פירות בתפריט, יש לקחת בחשבון התוויות נגד, שבגללן ניתן להחמיר את מצבו של הילד באופן משמעותי. חל איסור על קיווי לתת באי סבילות פרטנית, נטייה לפתח אלרגיה למזון, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, צואה רופפת ואי ספיקת כליות.
  4. אל תשכח שלרוב תגובה אלרגית באה לידי ביטוי בגיל צעיר. לכן, הזן קיווי לתפריט מאוחר ככל האפשר. קחו בחשבון גם את המחלות הכרוניות האפשריות שיש לתינוק. עדיף לתאם את כל הדקויות עם רופא הילדים.
  5. מדענים בריטים ערכו מחקרים, שבזכותם ניתן היה לקבוע כי פרי אקזוטי מסוכן במיוחד לתינוקות שהפגינו לפחות פעם אחת אלרגיה למזון. מסיבה זו, מומלץ לדחות את ההיכרות עם המוצר זמן רב ככל האפשר.

היום בחנו נושא שמלהיב הורים רבים - כיצד ובאיזו נפח להאכיל את תינוקם בפירות אקזוטיים. סמוך על חוות דעתם של רופאי ילדים מנוסים שאינם ממליצים לתת קיווי לתינוקות מתחת לגיל שנה. התחל להציג את המוצר בפרוסה אחת, והגדיל בהדרגה את הכמות. לאחר 3 שנים אתה לא יכול לפחד מהשלכות שליליות, הגוף יתרגל להרכב הרווי ויספוג אותו באופן מלא.

וידאו: מדוע אתה צריך לאכול קיווי כל יום

אנו ממליצים לקרוא


השאירו תגובה

הגש

אווטאר
wpDiscuz

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

מזיקים

יופי

תיקון