תוכן המאמר
גזר הוא יבול שורש חיוני מבחינת הערך התזונתי. ירק זה מכיל את מבשרו של ויטמין A, ההכרחי לאדם לשמירה על חדות הראייה ויופי העור. מסתבר שגזר אינו רק מוצר טעים ובריא, אלא גם עוזר למי שרוצה להשתזף שווה.
היתרונות של הגזר
היתרון של יבול שורש זה הוא הרכב הוויטמינים העשיר שלו. ראשית, זה נוגע לוויטמין A, ויטמין C וקרוטנואידים. בנוסף, הוא מכיל הרבה אשלגן, ברזל ושמנים אתרים שימושיים. היתרונות של גזר ומיץ גזר לגוף הם כדלקמן:
- מקור ויטמין A. ויטמין A מעורב בהמרת קרני האור לדחפים עצביים ברשתית העין האנושית. הוא זה שאחראי לחזון שלנו גם ביום וגם בלילה. בנוסף, יש צורך לשמור על יופיו של העור, להקנות לו יציבות וגמישות. עם מחסור בוויטמין A העור הופך עמום ויבש, מופיע עליו אקנה.
- מקור ויטמין C. חומצה אסקורבית או ויטאין C הנו נוגד חמצון טבעי עם תכונות אנטי דלקתיות ומגן. זה מגן על הגוף מפני דלקות רבות וסוכנים תוקפניים אחרים.
- קרוטנואידים. הקרוטנואיד המפורסם ביותר הוא בטא-קרוטן. הוא זה שנותן לגזר צבע כתום. והוא זה שאחראי על צבע העור בעת צריכת מיץ גזר. הקרוטנואידים מכילים כמויות גדולות רק בגזר טרי ומיץ גזר סחוט טרי.
- אפקט רדיואקטיבי. גזר מגן מפני קרינה, כולל קרני UV מזיקות. השפעה זו מושגת הן בעזרת ויטמינים אלו, והן בזכות בטא-קרוטן. עובדה זו מועילה גם במאבק על שיזוף יפה.
אפשרויות שיזוף אפשריות
שיטה 1
ניתן להשתמש באפשרות זו גם בחורף וגם בקיץ, היא מאוד תקציבית, אך מעט מסוכנת. כדי לקבל שיזוף, צריך לקחת מיץ גזר סחוט טרי. באריזות, צנצנות ובקבוקים - לא מתאים. יש להפוך את הגזר למיץ בעצמם.
המשקה שנוצר מוחל באופן אחיד על עור הגוף באופן שווה בכל האזורים. יש להקפיד על יישום אחיד. לאחר 10-15 דקות ניתן לשטוף את המיץ, אך ללא סבון. יש לומר שכאשר משתמשים בשיטה זו ישנה סבירות גבוהה פשוט להפוך צהוב או לרכוש גוון כתום לא טבעי.
למעשה, המיץ עצמו לא משזף את העור, הוא הופך אותו ליותר צהוב. מבחוץ זה נראה כמו שיזוף ברונזה יפהפה. הוא ממשיך לאחור עד המקלחת הבאה.
כדי לשפר את האפקט, תוכלו לערבב מיץ גזר עם כמות קטנה של שמן צמחי. השומנים בשמן ישפרו את חדירת הקרוטנואידים לעור, מה שיגדיל את היעילות של שיזוף כזה.
שיטה 2
השיטה השנייה פחות מסוכנת, אך גם פחות אמינה. יתר על כן, יקר יותר. זה מורכב בשימוש במיץ בפנים. תיאורטית, אם אוכלים כמות גדולה של גזר מדי יום, אז בסופו של דבר ניתן יהיה לצהוב. כחלופה, תוכלו לשתות מיץ גזר. גוון עור ברונזה ייראה בסופו של דבר כמו שיזוף טבעי.
כדי לשפר את האפקט, תוכלו לשתות מיץ גזר לפני השתזפות. בקיץ, לפני היציאה לחוף, תוכלו לשתות מיץ גזר בתוך כחצי שעה. במקרה זה, השיזוף ישכב על העור בצורה שווה יותר ויהיה עז יותר.בנוסף, כידוע, גזר מגן על הגוף מפני קרינת השמש ומונע הזדקנות עור בהשפעתו.
אם לא צפוי טיול לחוף הים, תוכלו לארגן את אותו הטריק בעזרת סולריום. פשוט שתו מיץ גזר לפני ההליך ותלכו להשתזף. ההשפעה תהיה דומה.
מי לא רוצה שיזוף גזר
ניתן ליישם את השיטה השנייה ללא קשר לצבע העור. עם זאת, ישנם התוויות נגד אחרות. מיץ גזר מגביר את חומציות הקיבה, ולכן לא ניתן להשתמש בו לאנשים הסובלים מדלקת קיבה חריפה או כיב בקיבה וכיב בתריסריון.
לפיכך, אנו יכולים לומר שמיץ גזר באמת מסוגל להעניק לעור שיזוף שווה. יתר על כן, היא מחזיקה בנכס זה הן כאשר הן משמשות באופן חיצוני והן כאשר משתמשים בו באופן פנימי. זה אפשרי בגלל התוכן הגבוה של קרוטנואידים בגזר. עם זאת, שיזוף כזה בפני עצמו עשוי להיות בגוון צהוב או כתום, להראות לא טבעי או לתת לעור מראה כואב. לפני שמרחים שיזוף גזר בפעולה, עליכם לנסות מיץ גזר על שטח קטן של העור, השווה את הצבע לזו הרצויה ורק לאחר מכן לפעול. שתיית מיץ גזר לפני היציאה לקיץ תהיה מועילה בכל מקרה, ולא רק לשיזוף.
וידאו: האם ניתן להשתזף עם גזר, כרוב וקיווי?
הגש