תוכן המאמר
מומיות רבות לאחרונה מתקשות להרכיב תזונה בסיסית, מכיוון שהכניסה של כמה מוצרים בתפריט עשויה להיות מוגבלת. זה נובע מאלרגיה אפשרית אצל הילד. זנגביל הוא שורש חריף וריחני שלעתים משפשף ומוסיף לתבשילים שונים. יש גם תיבול בצורה של שורשים מגורדים מיובשים, הוא מעורבב עם תה לחיזוק מערכת החיסון. נלמד את כל המורכבויות הקשורות בנטילת ג'ינג'ר לדלקת כבד B.
היתרונות של ג'ינג'ר
- הפעולה של כל מוצר מזון נחשבת במונחים של חומרי קלט. לדוגמא, בג'ינג'ר ישנם אסטרים רבים, ויטמינים, תרכובות מינרליות, חומצות שומן. ישנם גם סיבים תזונתיים, חומצות אורגניות ואלמנטים אחרים שלא פחות חשובים עבור אם שזה עתה יצרה.
- הם עוזרים להתמודד עם דלקות נשימה חריפות מבלי ליטול תרופות. שפעת מונעת גם במהלך התפשטותה האדירה. המוצר משמש להקלה על מהלך אסטמה, דלקת ריאות, ברונכיטיס בגלל יכולתו להסיר כיח מחלל דרכי הנשימה.
- שורשי הג'ינג'ר מחזקים את מערכת החיסון, מנרמל לחץ דם, מקלים על כאב וכבדות ברגליים, מסירים עודפי נוזלים מהגוף. זנגביל משמש כמרפאת עיניים, מכיוון שיש לו השפעה מזיקה על helminths.
- מגביר את זרימת הדם במוח, מטפל באופן חלקי באוסטאוכונדרוזיס, מהדק את דפנות תעלות הדם ומנקה את כלי הדם מהפקדת הכולסטרול. משמש כחומר ריפוי טבעי לנגעי עור.
- משפר את מערכת העיכול, מבטל נפיחות, התכווצויות, מקל על היווצרות גזים מוגברת אצל הילד. תיבול או שורשים נלקחים לטיפול בקוליק אצל תינוקות, בדרך כלל הרכב מתווסף לתה.
- שתייה עם הכללת זנגביל שותה כדי לייצב את הרקע הפסיכו-רגשי, כמו גם כדי להילחם במיגרנות וכאבי ראש ממושכים. כדאי להכניס למזון להגברת תכולת השומן של חלב והנקה באופן כללי.
- עם האטה בחילוף החומרים לאחר לידתו של תינוק, ג'ינג'ר יהפוך לחובה. זה עוזר להיפטר מקילוגרמים מיותרים על ידי שיפור חילוף החומרים והזרמת עיכול המזון. זה יקר לאמהות חדשות.
האם מותר זנגביל בהנקה?
- לעתים קרובות לאחר שילדו אמהות שזה עתה נוצרו, נשאלת השאלה אילו אוכלים ותבלינים מותר בתקופת ההנקה. אם אתה שומר על הנורמה היומית ושוקל התוויות נגד, כמעט כל אוכל מותר לאכול.
- אל תשכח מהמאפיינים של כל אורגניזם. תלוי באדם, הילד עלול להגיב לרעה על מוצר מסוים. לעתים קרובות אצל ילדים, תגובה בלתי צפויה באה לידי ביטוי בניסוחים חדשים בצורת שרפרף או דיאתזה שבורה.
- אם התחלתם לאכול תבלינים בכמות קטנה במהלך ההנקה, עקבו היטב אחר מצבו של התינוק. שווה לעצור את צריכת התבלינים לזמן מה אם הילד הפך לחסר מנוחה, גחמני ומרגש יותר.
- יש דעה כי אכילה שיטתית של ג'ינג'ר משפיעה לרעה על איכות חלב אם, בעיקר על הריח והטעם. אם אכלתם תבלין ואחרי זה התינוק לקח בדרך כלל חלב, ניתן להשאיר זנגביל בתזונה. מותר לכלול את התבלין בתפריט שלך כאשר הפירורים הם בני חצי שנה.
משטר ג'ינג'ר ל- GV
- ישנן די הרבה דעות ביחס לצורה שבה יש לקחת ג'ינג'ר לדלקת כבד B וכמה פעמים יש צורך להשתמש בה. יש להבין שמותר להכניס מוצר זה למי שאכל ג'ינג'ר בינוני בזמן שנשא ילד. אם לא ניסית את זה לפני הלידה, אתה לא צריך להתחיל עם הנקה.
- לנשים שכבר הספיקו להכיר את הצמח מורשות לכלול חומרי גלם בסלטים, מנה ראשונה ושניה, שתייה. חובה לעקוב אחר התגובה של התינוק על מנת לבטל תגובות שליליות. אם התינוק מרגיש כמו קודם, תוכלו לגוון את התזונה הבסיסית בעזרת תבלינים או שורש מגורד.
- שתיית משקאות מועילה להצטננות, מכיוון שבעת הנקה התינוק חולה יחד עם האם. כדי לא להחמיר את המצב, רצוי להכין תה בתוספת תבלינים. קוקטייל כזה יקל על חום, כאבי פרקים, סבל כללי. אתה תתרומם במהירות.
- לצורך הצטננות, מכינים משקה של 250 מ"ל. חלב תיבול ותיבול זנגביל (שליש כפית). אם אמא ותינוק אינם אלרגיים לדבש, זה מתווסף גם למשקה. מיץ זנגביל סחוט יעזור לריפוי השיעול.
- תה בתוספת תיבול פיקנטי מצוין כאמצעי להגברת התהליכים המטבוליים. על ספל משקה חם נשען 5 קורט תבלין. הרכב כזה מעורר גם את פעילות הוושט, מסלק רעלים ומסלק עודף נוזלים.
כיצד ג'ינג'ר משפיע על ההנקה
- לשורש הצמח המוצג יש הרבה איכויות חיוביות שאסור להזניח. בעזרת אכילה נכונה של זנגביל, תוכלו לשפר משמעותית את בריאותכם ולהיפטר מכמה פתולוגיות. בנוסף, התבלין תורם לייצור טוב יותר של חלב אם.
- המוצר מכיל אנזימים הדומים להורמונים נשיים. הם עוזרים לעורר את זרימת החלב. זנגביל מומלץ במיוחד לבנות שילדו לראשונה. המוצר יהיה כלי מצוין במאבק נגד נדודי שינה, דיכאון ובעיות פסיכולוגיות דומות.
- צרות מסוג זה משפיעות לרעה על ייצור החלב. כדי לבסס את כל התהליכים ולייצב את מערכת העצבים, מומלץ לשתות תה ג'ינג'ר באופן קבוע. כתוצאה מכך, בפרק זמן קצר חוזרים לשחזור, ההנקה עולה, ובעיות שינה עוברות.
מתי לא לאכול זנגביל
- חשוב להבין שלמרות כל התכונות החיוביות של המוצר המוצג, יש לכלול אותו בתזונה בזהירות יתרה. כמו כן, חשוב לקחת בחשבון התוויות נגד, בהן עדיף להוציא את הג'ינג'ר מהתפריט היומי.
- זה נרתע מאוד לערוך ניסויים על עצמך אם מעולם לא ניסית תבלין כזה לפני כן. במיוחד אם לא כללת את המוצר בתזונה בזמן נשיאת התינוק. סרב לג'ינג'ר אם אתה מתחיל להראות תגובות מוזרות.
- אם אתה עדיין מחליט להכניס תבלין לתזונה, עשה זאת בבוקר. כך, לאורך היום תוכלו לצפות בתגובת התינוק. אם לתינוק פריחה, צואה רופפת או אדמומיות על העור, השליך מייד את התבלין.
התבלין משמש בהצלחה מזה שנים רבות כתרופה למחלות רבות. זה נובע מהתכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי-דלקתיות של שורשי הג'ינג'ר. התבלין טוב כמעט כמו חומרי גלם מגוררים, הדבר היחיד שמבדיל ביניהם הוא צורת השחרור.
וידאו: תכונות שימושיות של זנגביל
הגש