האם ניתן להניק כרוב בבייג'ינג?

במהלך ההנקה, האם שזה עתה נולדה מסרבת לעצמה, כך נראה, בכל דבר. הדיאטה כל כך מונוטונית שאתה רוצה "לדלל" אותה. הכניסה היא פירות, פירות יער וירקות עונתיים, כרוב בייג'ינג נחשב לייצוג ברור של האחרון. השימוש בה לא ישפיע רק באופן חיובי על היווצרות תוך רחמי של העובר, אלא גם על בריאות האם עצמה. עם זאת, כדאי לזכור שכל הטוב צריך להיות במתינות. לכן יש ללמוד את ההמלצות העיקריות לפני שאתה נשען על עלים סיניים.

כרוב בבייג'ינג בזמן ההנקה

מאפייני השימוש בכרוב בבייג'ינג

חסה עלים סיניים, כפי שהם מכנים זאת כרוב, מותרת לצריכה ב- HS. עם זאת, יש לחכות לתקופה בה התינוק בן 1-2 חודשים, ותוכלו להזין בבטחה מוצר חדש בתפריט.

לאחרונה, רופאות עורכות הריון ומעקב אחר אמהות מניקות יעצו למטופלות שלהן כמעט להוציא את הכל מהתזונה. הם גרמו לתצפיות כאלה לפתח אלרגיה אפשרית אצל הילד.

אולם כיום, מומחים מודרניים יותר, הם מאפשרים לקחת פירות וירקות, אך עליכם בהחלט לצפות בתגובת התינוק. על פי החשד הקל ביותר לפריחה, המוצר מודר מהדיאטה, מתן חוזר מתבצע לאחר 1-2 חודשים.

הודות למחקרים רבים, הרופאים האחראים לשמירה על בריאות האם המניקה והתינוק שלה גיששו את פסק הדין שלהם בנוגע לצריכת כרוב על ידי האם שזה עתה נולדה. הם הסכימו כי קוליק אצל ילד הוא תהליך טבעי, גם אם לא נעים במיוחד. מיקרופלורה מתפתחת בהתאמה, הגוף נבנה מחדש.

גם אם האם תגביל את עצמה בכל דבר, לילד עדיין יהיו בעיות דומות. בחלקם, אין להם שום קשר לתזונה הבסיסית של נשים. לכן, אם תאכלו כרוב, דעו את המידה, והכל יהיה בסדר.

סלט בדרגה סינית הוא אלטרנטיבה נהדרת לתרופות וויטמינים יקרים. בכרוב יש את כל התרכובות המינרליות המספקות לתינוק חומרים מזינים בזכות חלב אם.

היתרונות של כרוב בייג'ינג

בטעם העלים הסיניים דומים לסלט, "הקרח" הידוע. לעתים קרובות הוא מנוהל במהלך האכלה, ולכן נשים מחליפות לפעמים עלי סלט בכרוב. אבל בירק השני יש הרבה יותר חומרים מזינים, קומפלקס המינרלים-ויטמינים בלבד שווה משהו.

אנו מחליטים את הוויטמין K היקר ביותר להרכב הדם, חומצה אסקורבית למערכת החיסון, ויטמינים מקבוצת B עבור הרקע הפסיכו-רגשי של האם והתינוק, וכן את טוקופרול עם רטינול - נוגדי חמצון טבעיים ומעוררי עיכול.

מבין המינרלים, אבץ, סידן, נחושת, מגנזיום, ברזל, זרחן, פלואור, נתרן ואחרים הם בעלי ערך רב. בלעדיהן, גוף האישה לא יוכל לספק לדור הצעיר את כל התרכובות החשובות.

כדאי להדגיש גם את הכרוב הדל קלוריות למנה שמשקלו 0.1 ק"ג. מהווים לא יותר מ 16 יחידות. כמובן שהאימהות החדשות מנסות להיפטר מהקילו השנוא שנצברו במהלך ההיריון. במקרה זה, ירידה במשקל עם כרוב לא תפגע בילד, בתנאי שהוא נצרך נכון.

הרכב הירק המוצג מכיל סיבים תזונתיים, הנחוצים לאישה מיניקה לשיפור תהליכי העיכול. לאחר שנולד התינוק הילדה סובלת מעצירות, כרוב מבטל את הבעיה הזו וגם משפר את חילוף החומרים.

הרופא יכול לרשום את צריכת חומרי הגלם המדוברים לטיפול בגסטריטיס, טרשת עורקים, בעיות בשריר הלב ובתפקוד היווצרות הדם וכן לחילוף חומרים איטי. בכל המקרים הללו, הירק יביא מקסימום תועלות. התכונות היקרות של הכרוב כוללות את היכולת לנקות את המערכות והאיברים החשובים ביותר של אדם.

התוויות נגד אפשריות

התוויות נגד כרוב פקין להנקה
אם אתה צופה בדקויות השימוש, אסור להתעורר קשיים. מכינים סלטים חמים עם בשר רזה מבושל, תירס מבושל ואפונה משומרים על בסיס עלים טריים. אתה יכול גם להכין לחמניות כרוב, תבשילים וכלים אחרים מתכנית כזו שאינם מטגנים, אלא תבשיל או ממריאים.

התוויות נגד עיקריות שאינן תואמות את צריכת המוצר הנדון כוללות גסטריטיס שהתגלה על רקע חומציות גבוהה בקיבה. כמו כן, הרופא יכול לאסור צריכה עם תריסריון, קוליטיס, נוכחות של דימום במערכת העיכול.

בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד, כי התעללות תוביל לתוצאות הרות אסון. תהיה לך בטן מוטרדת. והתינוק יסבול מבעיות דומות אחרות. נסה לאזן את התזונה היומית שלך למקסימום, כך שיש בה מספיק חלבונים, שומנים, פחמימות.

כללים לאכילת כרוב

אם הצבתם לעצמכם מטרה - להפיק את המרב מהשימוש בחומרי הגלם שהוצגו, צייתו להמלצות המפורטות להלן.

  1. התייעץ עם הרופא שלך מתי להתחיל להוסיף כרוב לתזונה בסיסית. יש בנות שעושות זאת שבועיים לאחר הלידה, אחרות צריכות לחכות חודשיים ומעלה. הכל אינדיבידואלי לחלוטין.
  2. חשוב לכלול כרוב במנות קטנות ואז קח הפסקה למשך מספר ימים בכדי לצפות בתגובת הילד. כדאי לזכור שביום כניסת עלי החסה לא צריכים להיות מוצרים חדשים אחרים. אחרת, פשוט לא תדע מה התגובה הבלתי צפויה.
  3. ראשית, הכינו תבשיל תבשיל, מבושל או מאודה מכרוב. אם הכל בסדר, תוכלו להישען על מוצר טרי.

ניסינו לספק לך את התשובה המפורטת ביותר לשאלתך. מותר להשתמש בכרוב בזמן ההנקה, אך חשוב להקפיד על כללים בסיסיים. אם מתרחשת אלרגיה, עליכם לסבול ולנסות שוב בעוד חודש.

וידאו: ירקות לאם מיניקה

אנו ממליצים לקרוא


השאירו תגובה

הגש

אווטאר
wpDiscuz

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

מזיקים

יופי

תיקון