היתרונות והנזקים של זרעי הפשתן לנשים וגברים

זרעי פשתן מפורסמים בזכות הפופולריות הגדולה שלה בקרב כל קטגוריות האזרחים. חומרי גלם מתווספים למנות שונות על מנת להגביר את התועלת של האוכל הנצרך. זה לא מפתיע, מכיוון שרשימה כימית ענקית של אלמנטים משפיעה על כל המערכות החיוניות בגוף. ביניהם פעילות דרכי העיכול, חסינות, שריר לב. אנשים הנטויים על זרעי פשתן אינם מודעים לפגיעה האפשרית במוצר.

רשימת כימיקלים של אלמנטים

זרעי פשתן עשירים במגנזיום, סידן, נתרן, זרחן, אשלגן. בנוסף למוצרי מזון, המוצר כולל מיקרו-תזונה. ביניהם אבץ, סלניום, ברזל, נחושת, מנגן.

חומצות אורגניות הכרחיות לגוף האדם. אז זרעי פשתן מכילים טוקופרול, רטינול, ויטמיני B, חומצה אסקורבית.

אי אפשר לדמיין רשימה רחבה ללא חומרים חשובים כמו אפר, כולין, שמנים אתרים, עמילן, מים, חומצות אמינו, סכרידים, פיטוסטרולים, סיבים תזונתיים, ליגנים.

היתרונות של זרעי פשתן

סיבים - אלמנט האחראי על פעילות דרכי העיכול. סיבים מאיצים את ספיגתם של אנזימים מועילים לדם, מאפשרים לפסולת עומדת לצאת לחלוטין מהגוף. סיבים נחשבים לצורה מורכבת של פחמימות, הם מרווים את כל האיברים הפנימיים בחמצן ומאפשרים לחולי סוכרת לשלוט ברמות הגלוקוז.

טוקופרול - אלמנט זה הוא ויטמין E ידוע. הוא מונע הזדקנות מוקדמת של העור, אחראי ליופי של שיער וציפורניים. טוקופרול מועיל לגוף הגברי מכיוון שהוא משפיע על איכות הזרע ושריפת הזרע. שימוש תכוף בפשתן משפר את תפקוד הרבייה.

ויטמין B - קבוצת אלמנטים פעילים ביולוגית שולטת ברקע הפסיכו-רגשי של האדם. אנזימים הנכנסים אחראיים על מערכת העצבים המרכזית, מסייעים לפחמימות להפוך לאנרגיה ומונעים את התמקדות השומן באזורים בעייתיים. ויטמינים B1 - B3, כמו גם B6 ו- B9, אחראים על התחדשות הרקמות. כתוצאה מאכילת זרעי פשתן, ממברנות התא הופכות צפופות יותר, ותאי דם חדשים מיוצרים.

רטינול - ויטמין A האחראי גם ליופי העור, צלחת הציפורן והשיער. רטינול מחזק את זקיקי השיער, מונע התקרחות של גברים ונשים. זה מלבין ציפורניים (רלוונטי למעשנים), רווי את האפידרמיס בלחות ומזרז את זרימת הדם. כתוצאה מכך מחליקים קמטים בפנים, והעור משתפר.

מגנזיום הוא מרכיב התורם לפעילות מלאה של שריר הלב. מגנזיום מונע את הסיכון לטכיקרדיה, הפרעות קצב, איסכמיה. האלמנט שימושי לחולים עם יתר לחץ דם, מכיוון שהוא מוביל לאינדיקטור אופטימלי של לחץ הדם. זרעי פשתן מחזקים את אמייל השיניים ומלבנים אותו, מפחיתים את הגלוקוז (איכות יקרת ערך לאנשים עם סוכרת). מגנזיום הוא מניעה מעולה לכאבים במפרקים, בשרירים.האלמנט הכרחי לספורטאים לצבור מסה ולמלא את החללים בעצמות.

חומצות אומגה - חומצות שומן אומגה 3, 6 ו- 9 הינן חיוניות עבור אנשים עם בעיות נשימה. הם עוזרים בהוצאת ריר מהסמפונות, מונעים דלקת בריאות, ואינם מאפשרים להיספג זפת מהטבק בקירות. זרעים מכילים הרבה יותר חומצות אומגה מאשר בשר ודגים.

זרחן הוא מרכיב המוערך על ידי אנשים שעובדים הרבה נפשית. הזרחן אחראי על הטמעה מהירה ועיבוד המידע, פעילות מערכת העצבים המרכזית והמוח. זרעי פשתן טובים לילדי גן ובית הספר כדי לשפר את הזיכרון ולהפחית את העייפות. זרחן מונע מחלות אפשריות בדרכי השתן, כיס המרה, רקמת העצם, שריר הלב. זה מעלה את כל התהליכים המטבוליים לרמה גבוהה, משתתף בספיגת הסידן, תומך במאזן מים, מלח ואקלים.

לאגנים - חומרים האחראים על ייצור הורמונים. כדאי ליטול זרעי פשתן לגברים ונשים. אנזימים מפחיתים את הסיכון להתפתחות גידולים ממאירים, חוסמים חמצן והזרמת דם לתאי סרטן קיימים. במהלך גיל המעבר, המחזור החודשי ובעיות בעוצמה, ליגננים מגבירים את הליבידו ומבטלים תסמינים לא נעימים של המחלה. לתרכובות דמויות הורמונים יש השפעה חיידקית, אנטי דלקתית, אנטי אייג'ינג.

נחושת - אלמנט פשוט הכרחי לחולי סוכרת, מכיוון שהוא שולט בספיגת הפחמימות. נחושת מנרמל את רמת הסוכר בדם, עוזר לגוף להפריש את האינסולין שלו ולהוריד את לחץ הדם. היסוד שימושי גם לתאי מוח, לב, כלי דם. הנחושת מספקת זרימת דם מהירה, מפחיתה את הסיכון לקרישי דם, מספקת לרקמות חמצן. תחת עומס, האנזים משפר את זרימת הדם ומאפשר לייצר גופים חדשים. אנשים אשר חווים כל הזמן תגובות שליליות צריכים לצרוך זרעי פשתן בכדי לשמור על מערכת העצבים המרכזית שלהם.

אפקט זרעי פשתן

• מנקה את הכבד ומשחזר את מבנהו;
• מחזק את המערכת החיסונית במהלך התפשטות זיהומים עונתיים;
• מוריד לחץ דם;
• מקל על השפעות הלחץ;
• מסיר רעלים, זיהומים כבדים ורעלים;
• משחזר רקמות לאחר עקיצות כוויות;
• מקל על הדלקת באיברים הפנימיים;
• מנקה את הדם ומזרז את זרימת הדם שלו;
• הופכת כלי אלסטי לתאים לחזקים;
• נאבק עם עודף משקל;
• מסיר קמטים;
• מקדם צמיחת שיער ולמאבק נגד אובדן;
• מחזק את שרירי העיניים, מספק תזונה למסלול, משפר את הראייה באופן כללי;
• לתרום למסלול תקין של ההיריון ולהיווצרות העובר;
• אחראי על עוצמה, מערכת הרבייה;
• מפסיק תאי סרטן אפשריים באיברי המין הנשיים והזכריים;
• מסיר ריר מהסמפונות, מגן על דרכי הנשימה מפני דלקת;
• evens רמות הורמונליות במהלך קפיצות;
• מונע גידולים ממאירים מכל סוג שהוא;
• עוזר לכליות, כיס המרה והכבד;
• מונע התייבשות העור והגוף כולו;
• משחזר את הלב לאחר אירוע מוחי או התקף לב;
• נלחמת עם שיער מפוצל, ציפורניים מרובדות, קמטים.

אינדיקציות לנטילת זרעי פשתן

• בדיקת לחץ מתמדת, דיכאון;
• אדישות, לחץ נפשי, פעילות גופנית;
• נוכחות של תולעים טפיליות (זיהום עם helminths);
• טרשת;
• תגובה אלרגית למזון;
• מחלות בדרכי השתן;
• דלקת ריאות, ברונכיטיס;
• עישון, אלכוהול;
• דלקת פרקים, דלקת פרקים;
• מחלות בלוטת התריס;
• אבנים או חול בכליות;
• טרשת עורקים;
• סיאטיקה;
• עצירות כרונית;
• אסטמה

כדאי במיוחד לאכול זרעי פשתן לאנשים הבאים:

• גיל ילדים 12+;
• חולים שעברו לאחרונה ניתוח גדול;
• אנשים בגיל מתקדם;
• נשים במהלך גיל המעבר, הריון, הנקה, וסת;
• גברים בכל גיל.

היתרונות של זרעי פשתן לעור ולשיער

1. כפי שציינו קודם, זרעי הפשתן כוללים ויטמין A וטוקופרול. האנזימים הפעילים הביולוגית הרשומים אחראים ליופיים של האפידרמיס והשיער.
2. חומצות אומגה מונעות נבילה מוקדמת, רוויות את הדרמיס בחמצן חיוני ושומרות על רמות הלחות. כתוצאה, קמטים קטנים מסולקים, נשירת שיער נעצרת.
3. קבוצה יקרת ערך של ויטמינים B מעניקה לתלתלים ברק בולט, תומכת בפיגמנטציה טבעית ומקבעת את הנורות במקום. ריבופלבין נחוץ לנפח השיער וזוהר נוסף של העור.

פנים טוניק

מערבבים 80 מ"ל. מים רותחים עם 8 גר '. זרעי פשתן. החדירו למשך 20 דקות ואז הביאו לרתיחה ותנו לקרם להתקרר. סנן, החל מדי יום כמגב.

מסכת שיער
כדי לתת לערמה משי, מבריק וצמיחה, יש לערבב מים רותחים עם זרעי פשתן מרוסקים ביחס של 5: 1. הבא לצפיפות, ואז החל על שיער נקי. שפשפו לאזור השורש, נמתחו עד הקצוות. החזיקו שעה לפחות. בתום ההליך יש לשטוף את השיער במרתח של צמחי מרפא.

היתרונות של זרעי פשתן לחסינות

1. מערכת החיסון האנושית פועלת לסירוגין אם אינך שומר עליה כל הזמן ברמה האופטימלית. לכן, במהלך התפשטות זיהומים נגיפיים, אנו רגישים ביותר למחלה. זרעי פשתן משפרים את תפקוד המגן, ומונעים מהתקפות חיידקים מזיקים לגוף.
2. אנשים שמתעללים בזבל, טבק, אלכוהול מתקשים במיוחד. כתוצאה מחוסר איזון פנימי, החסינות נמצאת כל הזמן במצב מוריד. התכונות הסופגות של הזרעים מאפשרות לכם לפצל ולהסיר את הצטברות הרעלים.
3. צריכה קבועה מקלה על דרכי העיכול ממוצרי ריקבון, פסולת ישנה והצטברות רעלים על דפנות המעיים והבטן. כתוצאה מכך כל תפקודי המגן מתגברים, עיכול המזון מואץ משמעותית.
4. יחד עם נורמליזציה של מיקרופלורת המעיים, כל התהליכים הדלקתיים בגוף מופסקים. חומצות רוויות דוחסות את קרומי התא, מה שמקל על סובלנות השפעות הנגיפים.

מאיץ חסינות
תרופה מתוקה נמצאת בשימוש נרחב ברפואה העממית. להכנתו, העבירו דרך מטחנת קפה 10 גר '. זרעי חמניות, מערבבים עם 30 גר '. לינדה או דבש פרחים. קח את התרופה 3 פעמים ביום לאחר אכילת כפית. הטיפול נמשך כחצי חודש ואז מתבצעת אותה הפסקה. במידת הצורך, הטיפול חוזר.

היתרונות של זרעי פשתן לעיכול

1. כל אדם לפחות פעם אחת התקשה בדרכי העיכול. לעתים קרובות, השלכות כאלה קשורות למחסור בסיבים תזונתיים, חומצות בלתי רוויות וויטמינים. זרעי פשתן יפיצו לחלוטין את המחסור.
2. המוצר מסלק פסולת עומדת, מוצץ כימיקלים מדפנות דרכי העיכול ונלחם בתצהיר המלחים בשתן. זרע משפיע לטובה על הכבד, מנקה ומשחזר אותו. סיבים מפסיקים את התפתחותם של פתוגנים, עוצרים את התסיסה של המזון במעיים, מבטל עצירות.

Normalizer עיכול
מדדו כמה כפות זרעים, שפכו 345 מ"ל. מי שתייה חמים. תבשיל על אמבט אדים למשך 8 דקות תוך כדי ערבוב מתמיד של התכולה. ואז תן למוצר להגיע לטמפרטורת החדר, לצרוך 100 גרם. לארוחה העיקרית (שלוש פעמים ביום). הטיפול נמשך עד לביטול תסמיני המחלה.

תרופה לעצירות
אם אתה נתקל בבעיה כה לא נעימה ועדינה, זרעי פשתן ספוגים יעזרו לפתור אותה. מדדו 5 כפות, מלאו במי שתייה חמים. התעקש עד נפיחות, ואז צור כמה כפיות שלוש פעמים ביום. שתו את התרופה בכמויות גדולות עם מים מסוננים.המשך בטיפול עד שהצואה מתקבלת.

היתרונות של זרעי הפשתן לירידה במשקל

1. זרעי הפשתן תורמים לירידה במשקל כתוצאה מהתמוטטות פלאק שומני, נורמליזציה של חילוף החומרים, דיכוי התיאבון והיצרות הקיבה.
2. כאשר משתמשים בהם, זרעים מתנפחים וממלאים את כל חלל האיבר הפנימי. בהמשך, אנזימים בעלי ערך נספגים בדפנות הקיבה והדם, ומתפשטים בגוף. שימוש קבוע מנרמל צואה, מסיר רק פסולת רעה.
3. זרעי פשתן הם מוצר נהדר עבור אנשים שאינם יכולים לשלוט בכמות המזון שהם אוכלים. רק כף אחת מסוגלת להחליף צלחת במזונות שומניים או בכמה לחמניות. בנוסף לירידה במשקל, ניקוי מצוין של הגוף מתבצע.

קוקטייל להרזיה
טוחנים בצורה נוחה כף זרע, יוצקים 100 מ"ל. קפיר בטמפרטורת החדר. יוצקים עד לנפיחות, שותים חצי שעה לפני השינה פעם אחת ביום. עקוב אחר מתכון זה למשך שבוע ואז הגדל את מספר הזרעים ל -2 כפות. לאחר חצי סהר של הניקוי, קחו הפסקה של 5 ימים, חזרו להפעלות.

ניקוי
יוצקים 15 גר '. זרעי פשתן 380 גר '. מים חמים מסוננים. העבר לכלי אטום, המתן 7 שעות. לאחר זמן זה, אתה יכול לקחת קומפוזיציה של 100 גרם. פעמיים ביום. טיפול הניקוי נמשך כשבועיים.

היתרונות של זרעי פשתן למערכת העצבים המרכזית

1. חשיפה קבועה להפרעות עצבים מוציאה את האדם מחוץ לשגרה. כתוצאה מכך העבודה של כל האיברים הפנימיים מאטת, האדישות ואימפוטנציה מתחילים, הגוף מתעייף פיזית ונפשית.
2. מערכת העצבים המרכזית צריכה להיות תמיד במצב טוב. אחרי הכל, היא זו שהיא החיבור המקשר בין אדם לסביבה. כדי לשמור על רקע פסיכו-רגשי, הגוף זקוק לויטמין B, שהוא עודף בזרעים.
3. לציטין וריבופלבין אחראים למניעת פתולוגיות הקשורות במתח נפשי מתמיד, לחץ והפרעות נפשיות. לטיפול, מומחים ממליצים ליטול פשתן עם צמחי מרפא.

מחזק CNS
מדוד 10 גר '. יבש לימון יבש, נענע או קמומיל. מערבבים עם כף זרעי פשתן ומוסיפים 0.4 ליטר. מים רותחים. אפשר למוצר לעמוד למשך הלילה (לפחות 7 שעות), ואז לסנן ולקח למשך שבועיים. תדירות השימוש - 3 פעמים ביום לפני הארוחות, כמות - 150 מ"ל.

זרע זרעי פשתן

1. לזרעים יש התוויות נגד מסוימות לשימוש. אז, הם לא יכולים לשמש אנשים הסובלים משלשול מתמיד, תסמונת חסימת מעיים ועצבנותה. אם יש דלקת בדרכי העיכול והם אלרגיים למזונות עם פשתן, אין ליטול את הזרעים.
2. במהלך ההריון משתמשים בהרכב ל 5-10 זרעים מדי יום. מינון גדול מותר רק לאחר אישור רופא. למרות העובדה כי הפגיעה של פשתן לנשים בהריון אינה מוכחת מדעית, יש להיזהר.
3. במקרים עם החמרת מחלות כרוניות, כמו דלקת כריתת כיס, קוליטיס, אבנים בשלפוחית ​​השתן ובכליות, דלקת לבלב, אסור להשתמש בזרעי פשתן. המוצר ממריץ את התנועה של חול ואבנים, וחוסם את תעלות המערכת הגניטורינארית.
4. יש להקפיד על פשתן לילדים מתחת לגיל 12 ונשים מניקות. בזהירות, נעשה שימוש במחלות של המערכת האנדוקרינית, דימום של איברים פנימיים, אסטמה, עוויתות, אפילפסיה, הפרעות נפשיות.
5. פשתן אינו מאפשר לגוף לספוג יוד, לכן, עם היעדר אלמנט זה, אסור ליטול זרעים. הגבל את השימוש שלך אם יש לך שרירנים ברחם, פוליציסטיות, אנדומטריטיס, מחלות ערמונית.

זרעי פשתן מועילים להפרעות במערכת העצבים המרכזית ודרכי העיכול. המוצר אחראי ליופי העור והשיער, מקדם ירידה במשקל, מחזק את המערכת החיסונית בזמן זיהומים נגיפיים.על מנת להימנע מסיבוכים, יש ללמוד את הפגיעה לפני נטילתו.

וידאו: טיפול בזרעי פשתן