אנשים רבים רואים כי כאב שיניים הוא הלא נעים ביותר. לפעמים, לאחר התקף חריף, תקופת רגיעה נכנסת. אי אפשר להסתדר בלי ביקור אצל רופא השיניים, אך עד לשעה זו כדאי להקפיד על כמה כללי תזונה כדי לא לעורר נחשול חדש בכאב.
נודניק עד זמנים טובים יותר
ישנם גורמים רבים לכאבי שיניים, החל משסע אמייל ועד דלקת עצבית. לא תוכלו לראות בעצמכם מה הסיבה. נותר להסתמך על הכישורים של הרופא ולחיות לראות אותו ללא החמרות.
מוצרים רבים מעוררים הפרה של אמייל השיניים, והשכבות הפנימיות רגישות עד כדי כך שהם מגיבים לשינויים הקלים ביותר בטמפרטורה או בחומציות. הכלל הראשון הוא לאכול רק בצורה חמה. מנות חמות וקרות אינן כלולות. כמו כן, מהתזונה שעליך להסיר:
- קרקרים, מייבשי כביסה, ביסקוויטים קשים, כאשר הם סדוקים, תוכלו שוב להבהיל את האזור הפגוע ולעורר הופעה של סדקים חדשים באמייל.
- אגוזים, זרעים מנקים כדי לא לסתום את החללים הבין-דנטליים.
- לממתקים, לפירות יבשים יש עקביות דביקה, לא רצוי להעלות אותם על השיניים, הם קשים להסרה, כאשר הם עולים על האזור הפגוע הם מעוררים עלייה בתחושות לא נעימות.
- צ'יפס, חטיפים מכילים כמות מוגברת של מלח והם די קשיחים במבנה, מה שיגדיל את הסיכוי לפגיעה חוזרת.
- ממתקים, סוכר, דבש מגבירים את הכאב, יש להשאיר אותם על המדף הרחוק עד לסיום הטיפול בשן חולה.
- שוקולד, אפייה, קינוחי שמנת יחכו גם הם, מכיוון שיש להם יכולת לרכך אמייל.
- יש להשליך מייד מאלכוהול וסודה.
- ירקות חמוצים, פירות, משקאות מגבירים את הכאב ומשפיעים על מוקד הדלקת.
עד שלא תתברר שאלת מקור כאב השיניים וננקטים אמצעים מתאימים, עדיף להתמקד במוצרים ניטרליים. כאלה הם גבינה, תפוחים מזנים מתוקים, ירקות עליים למעט ריבס וקמח. חלב, גבינת קוטג ', דגים יהוו תוספת שימושית לתזונה היומית. והכי חשוב, אל תדחו ביקור אצל הרופא, השיניים עצמן לא משוחזרות.
וידאו: 10 דרכים להרוג כאב שיניים תוך דקה
הגש