באיזה גיל אפשר לתת לילד רימון?

פירות אודם עסיסיים אהובים על מבוגרים וילדים בגלל טעמם המעורר הייחודי והשפעה חיובית על רווחתם. הרימון עשיר בחומרים יקרי ערך, ולכן הוא בהחלט מועיל בתזונה בכל גיל. עם זאת, עליכם להשתמש בפרי המרפא בצורה נכונה ובזהירות כדי לא להפנות את השפעתו החשובה לרעת הגוף. זה נכון במיוחד לגבי בריאותם של ילדים עדינים. בואו להבין כיצד לתת רימונים לילד ללא נזק, ובאיזו גיל ניתן להכניס אותו למזון.

מה שימושי רימון לגוף של ילד

פרי דרומי יוצא דופן נבדל על ידי תכולה גבוהה של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו יקרי ערך המעורבים בתהליכים מטבוליים, חידוש ושיקום הגוף, יוצרים חסינות חזקה, משפרים את העיכול והרכב הדם.

הרימון מכיל מעט קלוריות - רק 60 לכל 100 גרם מהמוצר, וערכו התזונתי גבוה מאוד. לכן, רימון שימושי בתזונה לירידה במשקל, ובתזונה לילדים מאפשרים לכם להרוות את הגוף, מבלי להכריח את הילד לאכול הרבה אוכל. אם לתינוק יש תיאבון לקוי, הפירות יועילים.

ההרכב השימושי של הרימון מכיל:

1. ויטמין C התומך במערכת החיסון מחזק את דפנות כלי הדם ומנקה את הגוף מחומרים מזיקים.
2. ויטמינים מקבוצה B, המעורבים בתהליך ההמטופואיזיס, מנרמל את חילוף החומרים ומחזק את מערכת העצבים.
3. ויטמין P מגביר את סיבולת ומחזק תאים.
4. ברזל נחוץ לייצור כדוריות דם אדומות והרכב בריא של דמו של הילד, פעילותו, חיוניותו והתפתחותו התקינה תלויים בכך.
5. מגנזיום, אשלגן, סידן, אבץ ומינרלים אחרים נחוצים גם להתפתחות הלב, לנורמליזציה של העיכול, להתפתחות נפשית של התינוק ולחידוש תאים תקין.
6. רימון מכיל גם חומצות סוכניות, מלאיות, טרטריות, ניקוטינות ונוגדי חמצון, טאנינים, אנטי-מיקרוביאלים וחומרים אנטיספטיים.

במתחם, כל המרכיבים הללו תורמים להגנה על גוף הילד והתפתחותו הבריאה:

1. מנרמל תיאבון, מקדם את ספיגת החומרים המזינים.
2. הם מוציאים רעלים ומגנים על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה.
3. הם מעוררים את חיזוק החסינות ומגבירים את עמידות הגוף בפני הצטננות וזיהומים.
4. יש להם השפעות אנטי דלקתיות וריפוי.
5. הם עוזרים להיפטר משלשול, מחזקים את הצואה, אך יחד עם הזרעים, לרימון השפעה מנקה על המעיים.
6. הם משפרים את הרכב הדם, מבטלים את תסמיני האנמיה והחולשה, נותנים כוח וממריצים את הגוף. בחלק מהמקרים התכונות המפעילות של רימון מחליפות קפה, שאינו מומלץ בתזונה של ילדים, כך שכוס מיץ לפני הלימודים תעזור לילד להתרכז, להתעייף פחות ולהיות אנרגטי.
7. הם הורגים תולעים ומשפרים את מצב העור. אם הילד כואב וחיוור, הרימון יעזור להחזיר עור פנים בריא.
8. השימוש ברימון יעזור לבני נוער לשלוט על עור ושיער שמנוני, להיפטר מאקנה וגירוי.
9. הם עוזרים לנרמל מצב רוח, להילחם בעצבנות ובאדישות.
10. לעורר את ההתפתחות התקינה של השלד והשרירים, כמו גם איברים פנימיים.
11. הגן על העור מפני פריחות ונזקים וספק מניעה מסוימת של תגובות אלרגיות.

לכן כדאי להתחיל להכניס רימון למזון לתינוקות - זה יתרום להתפתחות, להגן מפני מחלות תכופות ולהפוך למקור טוב של חומרים מזינים להרוויה בגוף. הדבר החשוב ביותר הוא להיזהר.

האם רימון יכול לפגוע בגוף הילד?

פרי האודם מכיל ריכוז גבוה של חומצות פרי וחומרים פעילים אחרים, העשויים לגרום לאי נוחות ולפגוע בגוף בצריכה מוגזמת של המוצר.

מיץ רימונים חומצי עלול לגרום לגירוי ברירית העיכול, ויש להבין כי המצב נחסך לא על ידי סוכר, אלא על ידי דילול המיץ.

זרעי רימון בכמויות גדולות יכולים לעורר בעיות עיכול במעי הילדים, כך שניתן לתת לתינוקות מיץ מתוח עם עיסת ללא אבנים.

בשום מקרה אסור לתת תינוקות חליטות על ממברנות הרימון והקליפות. זהו חומר מהודק ואנטלמינטי מצוין, אך גם המרכיבים שהוזכרו מכילים אלקלואידים - חומרים רעילים כבדים שגוף הילד עדיין לא מסוגל לפצל. כדי לא לקלקל את הכבד של הילד, בחר בתכשירים אחרים למניעת העור ולנטילת העורקים - למשל, שורשי קרמק ודלעת.

לא ניתן לצרוך רימון בכמה מקרים:

• נוכחות של דלקת קיבה או נגעים אחרים במערכת העיכול;
• חומציות מוגברת;
• אי ספיקת כליות;
• עצירות תכופה או טחורים חריפים;
• אי סבילות פרטנית (תגובות אלרגיות לפרי).

במהלך ההיריון, הרימון יהיה שימושי מאוד - הוא יקים מטבוליזם, יתרום לאספקת דם בריאה לעובר, כמו גם לתמוך בחסינות של אישה ולעזור להתמודד עם מחלות ובחילה. עם זאת, יש לשתות את המיץ אך ורק בצורה מדוללת ולשלב עם מרכיבי פרי אחרים, מה שמעניק אפקט משלשל קל. זה יעזור במניעת עצירות. כמו כן, נשים בתנוחה לא צריכות לשתות תה וחליטה על המחיצות, מה שעלול להזיק לעובר. התווית נגד היחידה היא טונוס שרירים מוגבר של הרחם. אם יש סכנה להפלה, אין לצרוך מוצרים כמו רימון.

באופן כללי, הפירות לעיתים נדירות מעוררים אלרגיות, אך הם עשויים בהחלט לגרום לגירוי בעת אכילת יתר של המוצר או מתוך הרגל. זה מתבטא בפריחה בעור, אדמומיות, חום, צרבת, אי נוחות כללית. בבית אתה יכול לתקן את המצב עם משקה עמילני - למשל, 1/3 כוס מיץ תפוחי אדמה. אבל אז יש לדחות את ההיכרות עם הרימון או להפחית מנות באופן משמעותי.

עובדה מעניינת: ניתן לצרוך רימון אפילו עם סוכרת ומשקל עודף. פרי מתוק רווי את הגוף היטב ומחליף קינוחים רבים רעים. עם זאת, לפני שתכניסו לתזונה של הילד, עליכם להתייעץ עם רופא.

מתי להתחיל לתת רימונים לילדים ואיך לעשות זאת

אתה יכול להכיר תינוק לרימון לראשונה אחרי גיל שנה. ראשית, ההגשה צריכה להיות מינימלית - כפית מיץ, ואילו יש לדלל אותה במים ביחס של 1: 1. לאחר שנתיים אתה יכול לתת 1-2 כפות, אחרי שלוש וחצי כוס, בגיל הרך ובבית הספר היסודי, אתה יכול להציע לילדך פירות עם עיסת עד 400 מ"ל מיץ ליום. עם זאת, אסור להיסחף עם רימון - מספיק 1-2 מנות בשבוע בכדי להרוות את הגוף, לתמוך בהמוגלובין ובחסינות.

היוצא מן הכלל הוא תקופות של מחלה בהן הגוף זקוק לטעינה. לרוב, רימונים מומלצים לאנמיה בילדות ובגיל ההתבגרות, מכיוון שפרי זה הוא המספק ספיגה מיטבית של ברזל, לפני תפוחים, סלק ומוצרים אחרים. במקרה זה, יש לצרוך מיץ או פרי למשך זמן רב: שבועיים, ואז קח הפסקה של 10-15 יום ולקחת את הקורס שוב.

בעונה הקרה עם הצטננות תכופה ובקיץ למניעת מחלות זיהומיות והרעלות, ניתן לשתות מיץ רימונים באופן קבוע במנות קטנות.

חשוב לדעת: נסה לא לתת לילדך זרעי רימון או לוודא שהוא משתמש בכמות קטנה. כשלעצמם הם מועילים מאוד, אך קשים לגוף הילד.כשמכינים מיץ בבית, ניתן לייבש את העצמות ולהשתמש בהן כקרצוף מזין לשטיפה ולחימום עיסוי.

גרגרי רימון ניתן להציע לילדים לאחר גיל 4 כתוסף לסלטים ודגנים, ולערבב מיץ או משקה פירות עם תמציות פירות יער ופירות אחרים:

• מאנמיה - עם תפוח;
• מהצטננות - עם דומדמניות שחורות וענבים.
• לחיזוק כללי של הגוף והאנרגיה - עם אננס ותותים.

לקבלת הטעם, ניתן למזוג מיץ רימונים לתה, וסירופ מפירות ריחניים זה יהווה הספגה מצוינת לאפייה ותוספת לקינוחי חלב חמוץ.

כיצד לבחור פרי מתאים

לגוף הרגיש של הילד יש לבחור רק רימונים מתוקים בשלים. פירות בשלים נבדלים על ידי מספר סימנים:

1. קרום יבש וחלק. הקליפה העסיסית מרמזת שהפירות עדיין ירקרקים.
2. הגוון הנכון - החל מורוד-אלמוג ועד בורדו עמוק - תלוי במגוון. הקליפה עשויה להיות לבנבן, אך לא צהובה או ירוקה.
3. גרגירים שפכו יכולים לבלוט דרך הקליפה, ויוצרים הקלה בשחפת - זה טוב, יהיו פריטים ממברנות רעילות פחות בפרי כזה.
4. אסור שיהיו סדקים או נזקים על הרימון, מכיוון שמיקרואורגניזמים מזיקים יכולים להיכנס ולהצטבר בהם. בנוסף, העיסה המתוקה מתחילה במהירות להתסוס במקרה של סחיטה. לפירות לא צריכים להיות כתמים רכים - זה מרמז שבתוך הרימונים הוא החל להירקב.
5. מתיקות הפרי לא תמיד תלויה בצבע ובגודל. רימונים גדולים ורודים בהירים בדרך כלל פחות חומציים ומתאימים היטב לתזונה של ילדים, ופירות ארגמניים יעילים יותר לטיפול באנמיה - יש להם תכולת ברזל גבוהה בהרבה, אך יש לדלל בזהירות מיץ כזה.

עצות שימושיות: כדי להגן על הילד מפני שימוש בחומרים משמרים ותוספים מפוקפקים, עדיף לא לקנות מיץ רימונים, אלא לעשות זאת בעצמך. במכבש חשמלי זה לא יעיל במיוחד, אך יש דרך פשוטה ומהירה.

שימו לב שגרגירים ומיצים משפיעים על העור ועל הכלים. כדי לשמור על תכונותיו של נוגדי החמצון של המיץ, רצוי להימנע ממגע עם מוצרי מתכת. מכשירי זכוכית, קרמיקה ועץ הם אידיאליים, וכדי שהמיץ לא יתנפץ בתהליך הבישול, עדיף לבחור דלי או קערה גבוהים.

לא נהוג להכין ריבה מהפרי הזה, אבל ילד יכול לאהוב ג'לי ריחני ויוצא דופן שבושל על פקטין. גם בשר קשה כבוש במיץ רימונים כך שיהיה רך ופיקנטי בטעמו.

חשוב מאוד לשמור על בריאות התינוק משנות חייו הראשונות, וכמה נחמד כשאתה יכול לעשות זאת בעזרת מוצרים טעימים. נסו רימונים - ותנו לקטן להתפתח לשמחת יקיריכם.

וידאו: היתרונות והפגיעות של הרימון