באיזה גיל ניתן לתת יערה לילדים?

פירות יער ופירות הם מזונות צאן ברזל הכלולים בתזונה של הילד. לעתים קרובות, ההורים ממהרים לבצע התאמות לתפריט של הילדים, ומטפלים בהם במהירות בפירות יער בעלי ערך מבחינת החומרים הנכנסים. יערה מתייחסת לאלה. זה מכסה את הצרכים של רשימת חומרים מינרליים-ויטמינים, ולכן הוא מוחדר לעתים קרובות לתזונה של ילדים. נשקול את כל מה שנוגע בנושא זה, על מנת להימנע מתוצאות שליליות מגופו של גורמה קטן.

ההשפעה החיובית של יערה על גוף הילדים

1. עם יערה פירושו גרגיר שמופיע מיד לאחר עונת החורף. הבסיס כולל חומרים בעלי ערך רב שיכולים לחזק בצורה הגונה מערכת חיסון מוחלשת. בהתאם לכך, גופו של הילד יכול לסבול טוב יותר את ההתקפות של נגיפים.
2. אבל זה לא כל המאפיינים החשובים הטמונים בפרי. הבסיס כולל חומצות אורגניות המעורבות בייצור מיץ קיבה וכמיהה מוגברת למזון. נכס זה יועיל לתינוקות עם משקל נמוך, לא מתאים לקבוצת הגיל.
3. יחד עם שיפור תפקוד מערכת העיכול, מואצת ספיגת החומרים היקרים בדפנות המעי. על רקע זה, ההמוגלובין עולה, מתבצע טיפול מונע נגד אנמיה (אנמיה של מחסור בברזל).
4. במקביל לעלייה בהמוגלובין נעלמים אדישות והפרעות אחרות ברקע הפסיכומוטי. הפנים רוכשות זוהר בריא, עיגולים כהים מתחת לעיניים עוזבים. יערה מומלצת להשתמש עבור ילדים בגיל הרך ותלמידי בית ספר.
5. בנפרד, כדאי להזכיר את ההשפעה החיובית על מערכת העצבים האנושית. פירות יער עסיסיים מבוססים על ויטמינים מקבוצת B. הם משחררים את הילד ממצבי רוח, משפרים את שנתו, מדכאים את הסימנים הראשונים לדיכאון ומפיגים לחץ איכותי.
6. המוצר מוריד טמפרטורה על ידי ביטול חום. חומצה אסקורבית קיימת בהרכב, מה שמגדיל את תפקודי המגן של הגוף. לעתים קרובות, תמצית יערה מוחדרת לתרופות אנטי-פירטיות.
7. לפרי יש תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיות עוצמתיות. על בסיסו מיוצר מיץ שמשמש לאחר מכן לשטיפת הפה (בצורה מדוללת). בדרך זו ניתן יהיה למנוע התפתחות של עששת, דלקת בטן ובעיות אחרות.
8. למרוח פירות ובחיצוניות כקרמים. הודות להשפעה המחודשת, שפשופים ופצעים נרפאים במהירות, ומונעת את המשך האזורים הפגועים בעור. רופאי עור רושמים לפעמים שפשוף בפנים עם מרק על יערה למתבגרים הסובלים מאקנה.

חוקים להכנסת יערה בתזונה לילדים

1. בהתבסס על התכונות המועילות שלעיל, אנו יכולים להסיק כי יערה חייבת להיות נוכחת בתפריט של הילד. יתר על כן, הוא מנוהל הן בטיפול מונע והן בטיפולי.
2. עם זאת, יש להקפיד על מגבלות גיל ולבנות על חוות דעת של מומחים. הם לא ממליצים לתת לילדים פינוק זה עד חצי שנה. יש להקפיד גם על צריכת יערה. בכל פעם מוצג הילד לא יותר מ- 0.5 כפית. גרעינים על בסיס יערה.
3. קרוב יותר לשנה, נפח מוגבר ל 50 גרם, אך יש לעשות זאת בהדרגה. לתינוקות מעל גיל שנתיים מותר לתת 0.1 ק"ג. פירות. לאורך האכלה צריך לקחת בחשבון את תגובת הגוף. אם הגרגרים נסבלים בצורה גרועה או נצרכים בכמויות גדולות, הדבר יוביל לצואה נסערת ותסמינים לא נעימים אחרים.
4. למרות העובדה כי יערה לעתים רחוקות מעוררת תגובות בלתי צפויות, היא נכנסת לתפריט בזהירות יתרה. אם יש סימנים לא נעימים, כדאי לחכות עם הצגת גרעין זה בתפריט. נסה שוב כאשר חולפים 3 עד 6 חודשים.
5. אם אתה נחוש בדעתך ללמד את תינוקך לקחת את הפרי שהוצג, אל תכלול בתזונה שלו מוצרים חדשים אחרים. נסה גם לתת יערה לא בבוקר, אלא, למשל, בין הארוחות העיקריות. בערב, כדאי לסרב ליטול את זה כדי שהילד לא יתקל בהידרדרות בדרכי העיכול.
6. התותים בעלי עור דק ובעלי זרע בגודל גדול. לכן הם יכולים לטפל בילדים ללא טיהור מקדים. כמובן שלראשונה כדאי להציע צורה מחוככת של המוצר. בעתיד, על יערה, זה הגיוני להכין קומפוטים, שימורים, מאפים.
7. איננו יכולים אלא לגעת בסכנה הפוטנציאלית. לא תמיד מתרחשות תגובות שליליות, הילד יתקל בהן במקרה של אכילת יתר. ככלל נצפים שלשולים, החמרת דיאאתזה, קפיצה בספירת המוגלובין. במקרים כאלה, יש צורך להגביל את צריכת יערה על ידי ילדים עד שהמצב מתקיים.

באיזו צורה להזין יערה בתפריט של ילדים

1. כבר הוזכר כי מתן לתינוק צורה טהורה יותר של המוצר. מכיוון שאין עצמות גדולות בעיסה, מספיק להכניס את הגרגרים בבלנדר ולהפוך לפירה. לא מוסיפים סוכר וממתיקים אחרים, הם אינם מתאימים להאכלה ראשונה.
2. אם אתה רוצה לטחון את התותים בהרכב מחית, ואז לשלב עם סוכר, אז יש לשלוח הרכב כזה להקפאה. ואז, על בסיס היצירה, מיוצרים קומפוטים, משקאות פירות, ומאפי ילדים קלים. מפירות טריים אתה מקבל קומפוטים טעימים למדי שאתה צריך להציע לילדים.
3. בנוסף לשילוב המחית עם הממתיק, התותים מיובשים. אירועים אלה נערכים בשמש או בתנור עם הדלת. רבים משתמשים במייבש פירות מיוחד. תנהג כמו שאתה אוהב. בעתיד, פירות יבשים משמשים למרתחים של שפעת, תה נוגדי קירור, חליטות לשטיפת חלל הפה.

במאמר של היום בחנו את עיקרי הדברים המשפיעים על הכללת יערה במזון לתינוקות. אם החלטתם לטפל בילד עם ברי טעים זה, אל תכניסו מוצרים חדשים יחד עם יערה ביום אחד.

וידאו: תכונות שימושיות של יערה