אוכמניות מיובשות - תכונות ויישומים שימושיים

מתנות הטבע מספקות לגוף ויטמינים ומינרלים, משפיעות על ריפוי. אישה בהריון צריכה לתת עדיפות למאכלים צמחיים, למשל, לכלול אוכמניות בתזונה. ניתן להשתמש בכל צמח הן לתועלת והן לרעת. די לזכור פרג, הנמצא בשימוש נרחב בממתקים או בהקלה על כאבים. אך הוא משמש גם למטרות אחרות, לייצור חומרים נרקוטיים ומשתמש בהם למטרות אחרות. לכן, לפני השימוש במוצר כלשהו, ​​אתה צריך לזכור מידה סבירה שתועיל רק. זה נכון במיוחד לנשים בהריון, שגופן רגיש מאוד לכל מוצר.

ויטמיני מזווה באריזה של פירות יער

אוכמניות נחשבות זה מכבר לגרעינים. היא צובעת את פיה וידיה בגוון כהה, אך זה מתקזז על ידי הטעם ותכונותיו המועילות של הצמח. שיח נמוך צומח בפסי הטונדרה והטייגה, הנמצאים ביערות מחטניים, יערות ליבנה. קל מאוד לזהות זאת - הענפים מכוסים בעלים מלבניים קטנים; בחודשים מאי - יוני פורחים ביניהם פשתן - פרחים ורודים, שהופכים בהמשך לפירות יער כהים עם פריחה כחלחלה. הרכב הגרגרים הוא כה ייחודי, עד שנקטפים פירות בכל מקום בו אוכמניות גדלות. על בסיסו מיוצרים מספר תרופות ותרופות מונעות. לרוב, השימוש בהם קשור לשיפור הראייה ולמניעת מחלות עיניים. אנשים קראו לה "ברי מחדש" לצורך התחדשות עוצמה.

כמו רוב המזונות הצמחיים, אוכמניות דלה בקלוריות, ופירות יער מכילים:

• 7% טאנינים;
• חומצות אורגניות;
• סוכר
• קרוטן;
• ויטמינים מקבוצת B;
• מגנזיום
• סידן
• ברזל
• זרחן;
• אנתוציאניטים;
• פלבנואידים;
• קטכינים.

יתר על כן, כל העושר הזה הוא בצורה הנספגת בקלות וכמעט לחלוטין על ידי הגוף. טעם מתוק וחמוץ נעים מקל על הרעילות ומשפר את מצב הרוח, וזה חשוב לאישה בהריון. מגוון חומרים מזינים מספק לצמח מגוון רחב של יישומים בתחומים שונים, אותם אוכלים ילדים ומבוגרים כאחד.

אוכמניות טריות מופיעות לעתים נדירות על מדפי החנויות, לעיתים קרובות יותר פירות קפואים ויבשים. הם לא מאבדים את תכונותיהם הייחודיות אם לא היו נתונים לטיפול בחום ממושך. אין ספק, קומפוט אוכמניות, ג'לי, ריבה ומשקאות פירות הם טעימים ומזינים, אך חומרים בעלי ערך נעלמים מהמנות הללו כמעט לחלוטין. השימושיים ביותר הם מרתחים עם מינימום זמן בישול או מבושל באמבט מים.

השפעה על מערכות גוף

הרכב פירות יער כולל מגוון של חומרים בעלי השפעה מועילה והזנה בוויטמינים ומינרלים.

1. חיזוק שריר הלב, כלי הדם והנימים.
2. יש להם השפעה מדללת על הדם, ומונעת היווצרות קרישי דם.
3. פעולה משתן בולטת מקלה על נפיחות.
4. פעולה מעיקה מפסיקה שלשול, מפחיתה קלקול קיבה, מקלה על כאבים.
5. אנתוציאנינים משפרים את איכות הראייה, מקלים על עייפות כרונית.
6. תכולת האינוזיטול בפרי מווסתת את רמת הסוכר בדם ומשפיעה על אינסולין.
7. למטרות רפואיות משמשים פירות יער טריים ויבשים, עלים, יורה צעירה בצורה של מרתחים, קרמים ופתרונות. עבור נשים הרות השימוש ברכיב האלכוהול בתמיסות אינו רצוי, אך ניתן להחליף אותם במרתחים באמבט מים.רק חיי המדף הם בין 1-3 ימים, אך אין ספק כי התועלת תהיה ללא כל תופעות לוואי האופייניות לתרופות.

חליטת גרגרים טובה לעצירות כרונית ונשים בהריון צריכות לקחת שיטה זו לשירות. מרתח עלים מועיל לטיפול בפצעים קטנים, שריטות ומחלות גרון. דייסה העשויה מפירות יער מבושלים תעזור בכוויות ביתיות. גרגרים יבשים הם מושלמים להכנת משקאות טעימים המקלים על צמאונם ומשפיעים מעט טוניק. אוכמניות מומלצות לחולים עם סוכרת, מכיוון שהיא מונעת עליות פתאומיות ברמת הסוכר בדם.

התוויות נגד יחסית

התזונה של אישה בהריון צריכה להיות מגוונת ככל האפשר. זה עם מוצרים צמחיים שהוא ממלא את מאגרי החומרים הדרושים לו, מווסת את מערכת הדם, העצבים והעיכול. מכיוון שהיריון מרמז על ארגון מחדש מהותי בעבודת הגוף, עליך להקפיד להשתמש אפילו במוצרים הידועים מזה שנים רבות. לכן שינויים תכופים בפירות יער, ירקות ופירות בתזונה יביאו יתרונות גדולים בהרבה מהתזונה היומית עם סט שימושי אך מונוטוני.

תנודות מצב הרוח של נשים הרות כבר מזמן נושא לבדיחות. זה פשוט לא צחוק למישהו ששמחתו האלימה מפנה את מקומו לדמעות ללא סיבה. אוכמניות טעימות, בהירות ובריאות יעלו חיוך, ישמרו על מצב רוח טוב ובריאותה של האם לעתיד.

וידאו: תכונות שימושיות של אוכמניות