דייסת שעורה לילדים: יתרונות ופגיעות

גריסי שעורה הם יבול דגנים שנצרך מאז ימי קדם. אנשים רבים שמעו על ערך הצמח, אך לא כל ההורים מודעים להשפעתו על גוף הילד. מאפיין ייחודי של דייסה הוא שהוא מבושל מדגנים לא מלוטשים. לכן, למנה הסופית יש ערך הרבה יותר גדול בהשוואה לאנלוגים שלה. ננתח את כל מה שקשור לקליטת דגני בוקר על ידי ילדים.

דייסת שעורה לילדים

היתרונות של דייסת שעורה

  1. גריסים מתקבלים על ידי טחינת גרגרי שעורה שבגללם המוצר שומר על כל החומרים השימושיים. תרכובות אלו מבטיחות התפתחות נכונה של הילד בהתאם לקטגוריית הגיל שלו. בהרכב ישנם סיבים תזונתיים רבים המבטיחים את תפקודה התקין של מערכת העיכול.
  2. עבור ילדים המועדים לפתח תגובה אלרגית, דייסה זו תהיה ישועה אמיתית. סיבים בשילוב עם נוגדי חמצון גורשים ממערכות רעילות ואיברים את כל החומרים הרעילים, הרעלים, המלחים של מתכות כבדות וכו '. הודות לניקוי מוחלט, הגוף עובד ללא תקלות, מבלי להיחשף לאלרגנים.
  3. אם המוצר מתווסף נכון לתזונת הילד, ניתן יהיה לקבוע את תפקודי המעי, לנרמל את המיקרופלורה שלו ולהגביר את התנועתיות. דייסה נספגת לחלוטין מבלי להכביד על דרכי העיכול. זה לא מעורר גזים, אלא מבטל אותה תוך זמן קצר.
  4. המנה שימושית לתינוקות הסובלים מהמוגלובין נמוך. בסיס התא מכיל ברזל רב, המונע את הסבירות לאנמיה ושומר על גלוקוז בדם.
  5. בשל תכולת הקלוריות הנמוכה והרוויה במהירות, דגנים מוכנים במים לילד עם עודף משקל. המוצר מנקה במהירות את מערכת העיכול, וגם תורם לירידה נוחה במשקל ללא לחץ לגוף.
  6. מומחים אומרים פה אחד כי פשוט צריך לכלול דייסה בתפריט של ילדים העוסקים בספורט. הקומפוזיציה מכילה חלבון צמחי המחזק את מחוך השריר ויוצר רקמת עצם, מה שהופך אותו לחזק יותר. במקביל לכך, משוחזרים משאבי האנרגיה, התינוק מרגיש ערני, ישן טוב יותר והוא פחות לחוץ.
  7. כדאי גם לומר כי המוצר מביא ערך שאי אפשר להכחיש לשריר הלב ולמחזור הדם. המינרלים הקיימים בתא במלואם, מבססים את פעימות הלב ומחזקים את דפנות תעלות הדם.
  8. בזכות חומצות האמינו הכלולות, משופרת ייצור קרניטין. חומר זה מכוון לדיכוי מרבצי הכולסטרול ולהסרת פלאק מחלל תעלות הדם. דייסה זו מרכזת גם חומר מינרלי חשוב מאוד - יוד, אשר מנרמל את פעילות בלוטת התריס.
  9. היתרונות לתינוקות מביאים גלוטן, שיש לו אפקט עוטף. זה מגן על הריריות של מערכת העיכול מפני גירויים, ובכך מונע כיב פפטי ודלקת קיבה. מרתחים המבוססים על חומר גלם זה משמשים להקלה על כאבים בבטן.
  10. ויטמינים השייכים לקבוצת B נחוצים לסביבה הפסיכו-רגשית. בזכותם מצב הרוח משתפר, עמידות הלחץ עולה, התינוק הופך להיות פחות גחמני, מתמקד מהר יותר. קבלת דייסה כולה משפיעה לטובה על בריאות הדור הצעיר.

בחירת ואחסון דגנים

בסופו של דבר, כדי לקבל מנה חשובה באמת, עליכם לשים לב לבחירת המוצר ולאחסן אותה נכון. נדון בקריטריונים שיש לקחת בחשבון.

  1. אז לפני שתשלמו עבור הסחורה, ערכו בדיקה חזותית. יש לוודא כי כל הדגנים הם פיגמנטיים באותה צורה וגם בגודל שווה.
  2. אחידות הגרגירים, כמו גם שבירות הדגנים, חשובים מאוד. אם ישנם חלקיקים מודבקים בהרכב, יש להשליך מוצרים כאלה. עובדה זו מצביעה על הפרות של כללי הבטיחות.
  3. הקפד להעריך את האריזה ואת שלמותה. בנוכחות מקומות פגומים, לחות ואוויר נכנסים פנימה, מה שהופך את הדגנים לא ראויים למכירה וחשיפה ארוכה. הערך גם את תאריך התפוגה.
  4. לאחר הרכישה, שפכו את התכולה לכלי פלסטיק או למכל אטום אחר. השאירו את הדגנים באופן בלעדי במקום חשוך, אל תשימו אוכל בריח חזק. ודא שארון האחסון יבש ומאוורר. בכפוף לכל התנאים, החזקת התיבה מותרת למשך שנה.

הצגת דייסת שעורה לתזונה של הילד

הצגת דייסת שעורה לתזונה של הילד

  1. הדייסה המדוברת הולכת היטב עם חלב, פירות יבשים, פירות יער. לכן מנה כזו תהיה ארוחת בוקר בריאה מצוינת לאורגניזם שגדל באופן פעיל. מומחים מבטיחים כי המוצר המוצג מוצג בצורה הטובה ביותר בתזונה של התינוק מגיל שנה.
  2. אם בגיל שנה, הילד עדיין סובל מ- colic או flatulence, אז עדיף הכנסת הדייסה לתזונה עדיף לדחות לשנתיים. בפעם הראשונה, יש לתת למוצר בכמות של יותר מ- 0.5 כפית. זה יאפשר לגוף להסתגל לקומפוזיציה החדשה.
  3. לפני שתיתן דייסה לתינוק, העבירו את חומרי הגלם דרך מטחנת קפה. בזכות פעולה זו, מערכת עיכול מוחלשת תקל על עיכול המזון. הרתיחו את המוצר על מים, אל תוסיפו שום דבר מיותר. לא מומלץ להוסיף ממתיקים.
  4. שימו לב כי בתקופה כזו אסור להכניס מוצרים חדשים. בשלב זה עליכם לגלות האם גופו של הילד תופס דייסה באופן רגיל. לכן, לאחר פגישה עם המוצר, עקוב אחר תגובת הילד. תגובה אלרגית היא נדירה ביותר. לרוב מתרחשים גירודים, אדמומיות, נפיחות, כאבי בטן.
  5. אם שמתם לב לגילויים כאלה, הפסיקו לתת דייסה לילד. בהיעדר ביטויים כאלה, התינוק רשאי להציע את המוצר מחדש לאחר יומיים. הפעם מותר לילד לתת כבר 1 כפית. מוצר. הגדילו בכל פעם את החלק שנקבע בהתאם לגיל. כלול דייסה בתפריט מותר רק פעמיים בשבוע.

לפגוע בדייסת שעורה

  1. החיסרון העיקרי של המוצר הוא שהוא מכיל כמות גדולה למדי של גלוטן. חלבון כזה תורם לעיתים קרובות להתפתחות של תגובה אלרגית באורגניזם שביר. חלק מהתינוקות חווים אי סבילות לגלוטן מולדת. הגוף פשוט לא יכול לפרק אותו.
  2. פתולוגיה זו נקראת מחלת צליאק. עם מחלה זו, אסור לצרוך לא רק כלים עם שעורה, אלא גם עם כל מוצרים המכילים גלוטן. לכן, היו מוכנים למישהו שלתינוק שלכם עשוי להיות חוסר סובלנות לחלבון זה.

לדייסת שעורה יש הרבה תכונות שימושיות שיסייעו לגוף הילדים להתפתח באופן מלא. העיקר להכניס את המוצר לתזונה בהדרגה ובכמות מינימלית. צפו בתגובת הגוף. אחרת, לא מומלץ לשלב את המוצר עם ביצים מבושלות. אסור להוסיף לדייסה חלב שומן וממתיקים בכמויות גדולות.

וידאו: איך לבשל דייסת שעורה

אנו ממליצים לקרוא


השאירו תגובה

הגש

אווטאר
wpDiscuz

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

מזיקים

יופי

תיקון