קפה ירוק לירידה במשקל: איך לשתות?

קפה ירוק נקרא בגלל היעדר טיפול בחום. חומצה כלורוגנית, שיש לה רשימה של תכונות שימושיות, נמצאה בהרכב הדגנים. בנוסף, קפאין מוסר כדי להגדיל את המינון היומי המרבי של המשקה ללא פגיעה בבריאות. הדגנים העיקריים הם רובוסטה או ערביקה רגילים ללא צלייה תעשייתית. כדי לתת להם את המאפיינים הרצויים, כל המניפולציות מבוצעות בבית. היתרון העיקרי של המשקה הוא להאיץ את חילוף החומרים ולשרוף שומן ביעילות.

קפה להרזיה ירוקה

למה ירוק אם הוא שחור

במילה "קפה" מופיע מיד משקה שחור ארומטי, ממריץ ומרומם. אנשים רבים אינם יכולים להאמין כי הדגנים הבלתי-אטומים של צבע זית הם הזנים שמהם מתקבל האקספרסו האהוב, לאטה או אמריקנו. הסוד פשוט - הם לא מטוגנים וזה הערך שלהם לתזונה.

קפה ירוק הוא בעל ריח אופייני וטעם מעט מעיק, המעורר זיכרונות של אפרסמונים לא בוגרים. משקה לחובבן וכדי להתגבר על דעותיו הקדומות אינו ניתן לכולם, למרות שהוא נותן סיכויים לדגנים מטוגנים לטובתו.

הרכב ויתרונות

קפה ירוק מתייחס לחומרים מרובי רכיבים בהרכבו:

  • קפאין
  • תיאופילין;
  • תיאוברומין;
  • טריגונלין;
  • ויטמינים E, C, PP, כמעט כל קבוצת B;
  • חומצות אורגניות;
  • ל-קרניטין;
  • אשלגן
  • מגנזיום
  • ברזל
  • סידן
  • אבץ;
  • סיבים;
  • שמנים אתריים;
  • פקטינים;
  • חומצות אמינו;
  • סוכרים;
  • אנזימים.

על כל השימושיות שלה, הטעם של שעועית לא קלויה הוא די ספציפי. אך היתרונות עולים על הטעם, לא רק שריפת שומן, אלא גם תיאבון מדכא, ומפחיתים את הרעב לאורך היום.

בסך הכל האלמנטים הכלולים בקפה ירוק מסוגלים:

  • הגברת הטון;
  • לחדש אנרגיה;
  • לעורר פעילות נפשית ופיזית;
  • לשפר את העיכול;
  • להקל על עווית מערכת הנשימה ולהגביר את אוורור הריאות;
  • לנקות את הגוף מרעלים ורעלים;
  • להאיץ את חילוף החומרים;
  • להפחית רעב.

היעיל ביותר מנקודת מבט של דיאטות הוא חומצה כלורוגנית. זה לא מאפשר לשומן להפוך לשכבה צפופה, שורפת אותו מהר יותר ממה שהוא מצטבר. על ידי האצת חילוף החומרים זה גורם להוצאה מוגברת של אנרגיה ומאיץ את פירוק הסוכרים. זה מייצב את הרקע הרגשי, ומבטל את תסמונת אכילת יתר במערכת העצבים.

לכל אחד מהרכיבים יש יתרון מסוים, יחד עם שיפור המצב הכללי בגוף, הגברת היעילות והגברת הפעילות במהלך היום.

סוגי קפה ירוק

מספר זנים מוצעים למכירה, הבחירה היא רחבה מספיק. אין הבדלים קרדינאליים ביניהם, אלא מדובר ביוקרה של המותג ורכיבים נוספים בקומפוזיציה.

סוגי קפה ירוק

טורבוסלים
המשקה מוכן לחלוטין לשימוש, אין צורך בטיגון נוסף. למרות שבמקרה זה יותר מתאים לדבר לא על קפה, אלא על משקה שמתבסס עליו. בנוסף למרכיב העיקרי, הרכב כולל:

  • גרסיניה
  • כורכום
  • זנב סוס;
  • משקל.

לצמחים אלה כבר יש השפעה משתן עוצמתית, מאיצים את חילוף החומרים, מעכבים היווצרות שכבות שומניות ומעכבים את תחושת הרעב. בשימוש קבוע ישנה ירידה טבעית בדרישות המזון, חילוף החומרים מתייצב ומצב העור והמצב בעור משתפר עקב הסרת הרעלים. לטענת היצרנים, אין היא נדרשת לשנות את התזונה הרגילה ולהגביר את הפעילות הגופנית. קשה להאמין בכך, עם זאת, גם קפה כזה לא יפגע.

אין צורך להכניס אותה לתזונה עם עצבנות מוגברת, נדודי שינה, אלרגיות וחוסר סובלנות פרטנית.

קפה להרזיה ירוקה 800 ו 1000
הסוגים נבדלים זה מזה במינון יחיד. הם אינם מכילים זיהומים זרים, הם זמינים בצורה מיידית. הפעולה מכוונת להפוך שומנים לאנרגיה, להאיץ את חילוף החומרים ואת תהליך פינוי מוצרי הפסולת. כתופעת לוואי, כאשר חורגות מהמינון היומי, בטן מוטרדת, סחרחורת נצפתה. לא מומלץ ליטול יותר מ 1 שקיק ליום, ועדיף לחלק את התכולה לארוחות בוקר וערב, לשתות רק לאחר הארוחות.

מנצור
הבסיס הוא תערובת של ערביקה ורובוסטה הכוללת תה ירוק, תמצית גוארנה, תפוז מריר. הטעם מתאים, כך שאניני טעם ממליצים להרוות אותו מעט עם תחליפי סוכר ושמנת צמחית. ניתן להשיג בשקיות מחלקות, מבושלות במים רותחים. אתה יכול לשתות 2-3 מנות ביום. התוויות נגד הן כלליות, אובדן תיאבון כמעט מוחלט, שמירה על יעילות במהלך היום, חיסול מהיר של רעלים וכולסטרול נחשבים כיתרון. הפעולה מיועדת לירידה חלקה במשקל מבלי להכניס את הגוף למצב מלחיץ.

דקות
אבקה מיידית מורכבת גם משני סוגים של קפה לא קלוי ועלי תה ירוק טחון. בנוסף לפעולה העיקרית, הוא

מאט את תהליך ההזדקנות, משפר את הזיכרון ואת תשומת הלב, מסייע בהצטברות וקליטת ויטמין C, מאיץ את הפרשת המרה. המוזרות של היישום בתצפית על הזמן היא 30 דקות לפני האכילה. עם התפתחות של בחילה או הופעת סחרחורת, תצטרך לשבור את המרשם ולהתחיל לאכול ארוחת צהריים. ההשפעה תקטן.

פלורינה
המוצר גרגירי, מבוסס על קפה ירוק ברזילאי. הטעם והארומה נעימים עם גוון צמחי מרפא. הקומפוזיציה מורחבת והיא כוללת:

  • עולש;
  • הל;
  • פקטין;
  • bromelain;
  • כרום;
  • L- קרניטין.

מרווה את הצמא בצורה מושלמת, צלילים, מספק גל של כוח, מייצב את מצב הרוח. מומלץ במיוחד להקלה בתסמיני גיל המעבר אצל נשים לאחר 40 שנה עם תיקון משקל על רקע שיבושים הורמונליים. זה שיכור במקום תה רגיל אחרי ארוחה. ניתן להתאים את המינון מכיוון שהמוצר ארוז בתפזורת בצנצנת בעיצוב אלגנטי. בדרך כלל 250 מ"ל. מים רותחים לחלוט 1-2 כפית. גרגירים.

אברקפה
היצרן נותן אפשרות בחירה: ירוק או תערובת עם שחור. שני הסוגים מפחיתים תיאבון, משפרים שינה, מעוררים מטבוליזם מואץ ומסירים עודפי נוזלים.

חשוב: לא מומלץ להגדיל את המינון היומי. זה לא ישפר את ההשפעה, אלא יביא לבעיות עיכול.

כמו כן מוצע למכירה קפה ירוק נדין, טרופיקנה סלים, נסקפה. בבחירת מותג עדיף להתמקד בהעדפותיך וביכולות הפיננסיות שלך, השפעת המוצרים על העוצמה היא בערך זהה.

התוויות נגד

כל הסוגים מבוססים על גרגירי קפה לא קלויים, ולכן רשימת ההגבלות על הצריכה זהה. לא מומלץ לשתות משקה כזה במהלך ההיריון וההנקה, עם אי סבילות פרטנית, בילדות, עם יתר לחץ דם, אוסטאופורוזיס ואי ספיקת כליות. הם מטפלים בקפה בזהירות אם מאובחנים סוכרת, יש מחלות במערכת העצבים, הלב וכלי הדם ואנדוקרינית. במקרה זה המינון היומי מופחת.

שיטות יישום

לרוב, עדיפות לטפסים המארזים באופן מיידי. נוח לקחת אותם לעבוד איתך, אינך צריך למדוד את הסכום המדויק, לדאוג לשלמות החבילה. עבור הבית, בדרך כלל נרכשים מינים גרגירים.

דרכים להשתמש בקפה ירוק

למי שאינו יכול או לא רוצה לדבוק בזמן הכניסה, טפסים מכוסים המכילים תמצית קפה מתאימים יותר. חפש אותו בסדרה של תוספי תזונה.יש לו גם השפעה נוגדת חמצון, אנטי דלקתית, טוניק. הקומפוזיציה מכילה חומצות אולאיות, פלמיטיות, לינולאיות, סטאריות המשפרות את מראה השיער ומצבו.

מכינים משקה

למרות היתרונות של קפסולות וטבליות, כוס קפה מהבילה מתוקה בהרבה מהנפש והבטן.

שימו לב: דגנים מלאים שומרים על תכונותיהם המקוריות יותר.

אתה יכול לקנות מוצר כבר טחון או לטחון אותו בעצמך למצב מקוטע מעט. אינך צריך לחלוט משקה כזה: כשאתה רותח, אבדים חלק מהתכונות המועילות. הוא מבושל במים רותחים ישירות בספל או משתמשים בכבשית צרפתית, מתעקשת 7-10 דקות. אם אתה רוצה לתת למשקה טעם חדש, אתה יכול להוסיף קינמון, הל, ג'ינג'ר. עבור כוס אחת ב 150-200 מ"ל. קח כפית קפה.

טיפים וטריקים

אם אתה שותה קפה ירוק על מנת לתקן את המשקל, אך השתדל לא להוסיף שם סוכר, שמנת, חלב, גלידה. כדי לחדש סידן, שטף במשקה, קח מתחמי מינרלים-ויטמין או הגדל את חלקם של מוצרי החלב בתזונה. לא רצוי לשלב קפה ירוק עם אלכוהול. 2-3 כוסות קפה לאחר הארוחה מספיקים ליום.

המשקה אינו תרופת פלא, על מנת להגיע לתוצאה מוחשית רצוי להגביל את מספר הארוחות ואת כמות המנות, לעבור ממזון מהיר לסלטים, דגני בוקר ובשר רזה, להגביר את הפעילות הגופנית. אין צורך לבצע הצגה בשם דמות אם:

  • השתמש במדרגות במקום במעלית;
  • הפוך את זה לכלל ללכת 2-3 עצירות ארוכות;
  • להירשם לבריכה או לאימוני כושר;
  • להשתתף במספר מפגשי עיסוי.

בשילוב עם קפה ירוק, תהיה להם השפעה קסומה באמת, ותעניק אנרגיה, בריאות טובה ומצב רוח טוב.

וידאו: האם קפה ירוק יורד במשקל

אנו ממליצים לקרוא


השאירו תגובה

הגש

אווטאר
wpDiscuz

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

אין תגובות עדיין! אנו עובדים לתקן את זה!

מזיקים

יופי

תיקון